Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Georgiy_Osadhciy: тренировочный дневник худеющего

* * * - - 6 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
10791 ответов в этой теме

#6301
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 375 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

Во первых, Жоре нельзя, во вторых действие его как жиросжигателя весьма преувеличено

а как раздражителя - недооценено. брррр.



#6302
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Во первых, Жоре нельзя, во вторых действие его как жиросжигателя весьма преувеличено

Линдовер на семинаре в ютубе говорил что перед приемом йохимбина надо 4-5 часов не есть, только тогда работает, 6 часов жгет жир.



#6303
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а как раздражителя - недооценено. брррр.

Это да, работает как таблетка "Озверина" для кота Леопольда.



#6304
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

А если как замена завтрака, обеда и ужина?

Так работает, но обойдется дорого. Лучше использовать кальцит с экстрактом морских беспозвоночных. 



#6305
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Линдовер на семинаре в ютубе говорил что перед приемом йохимбина надо 4-5 часов не есть, только тогда работает, 6 часов жгет жир.

Принимать каждые 4-5 часов?))



#6306
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

действие его как жиросжигателя весьма преувеличено

Зато бодрит, а то Георгий зевает на тренировках.

#6307
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Линдовер на семинаре в ютубе говорил что перед приемом йохимбина надо 4-5 часов не есть, только тогда работает, 6 часов жгет жир.

А он что, авторитет?

Ах да, он же накачался)))



#6308
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Зато бодрит, а то Георгий зевает на тренировках.

Ага, и мозг вяло генерирует))



#6309
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Линдовер на семинаре в ютубе говорил что перед приемом йохимбина надо 4-5 часов не есть, только тогда работает, 6 часов жгет жир.

Это как - 4-5 часов не есть, принять йохимбин, ещё 6 часов ждать?

Так можно похудеть )))



#6310
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Принимать каждые 4-5 часов?))

Нет, после приема пищи принимать через 4-5 часов, ну когда появиться чувство голода, иначе инсулин в крови блокирует действие йохимбина, они на одни и те же рецепторы влияют, но инсулин обладает преимуществом.



#6311
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Это как - 4-5 часов не есть, принять йохимбин, ещё 6 часов ждать?

Так можно похудеть )))

Поэтому и работает.



#6312
Death Star

Death Star

    Дебилдер

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 999 сообщений
  • Имя: Павел
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

Йох блокирует альфа2-адренорецепотры, а клён стимулирует бета2-адренорецепторы. Вроде норм комбинация, все хочу испробовать))

Пил отдельно йохимбин - реально бодрит, вроде и жир помогает сжигать, но как-то отдельно его влияние выделить не могу. Помню, что с йохимбином именно на животе жира меньше стало.


Сообщение изменено: Death Star (20 сентября 2018 - 11:24)


#6313
Anatolii

Anatolii

    Гедонист - экстремал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 35 086 сообщений
  • Имя: Анатолий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Кишинев

Йох блокирует альфа2-адренорецепотры, а клён стимулирует бета2-адренорецепторы. Вроде норм комбинация, все хочу испробовать))

Пил отдельно йохимбин - реально бодрит, вроде и жир помогает сжигать, но как-то отдельно его влияние выделить не могу. Помню, что с йохимбином именно на животе жира меньше стало.

Подожди немного, Жора точно попробует, посмотрим)



#6314
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Подожди немного, Жора точно попробует, посмотрим)

Жора уже пробовал, в Липо 6 йох основной ингредиент, но дорого и намешано разной отравы дополнительно.



#6315
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

А где сам виновник торжества ? Опять пожинает плоды вчерашней тренировки ?   



#6316
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 879 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Веревку мылишь?))
Хотя, тоже акт милосердия, в своем роде))

Да нет) Пытаюсь донести до Георгия, что более 500к дефицита в день делать не стОит.

Сообщение изменено: Grillmaster (20 сентября 2018 - 11:50)


#6317
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Да нет) Пытаюсь объяснить человеку, что более 500к дефицита в день делать не стОит.

 

Объяснить Жоре )) Ну , ну , удачи .  



#6318
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 879 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Объяснить Жоре )) Ну , ну , удачи .


Пусть возьмёт на заметку. После, набив пару шишек, наверняка вспомнит добрый совет)

#6319
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Пусть возьмёт на заметку. После, набив пару шишек, наверняка вспомнит добрый совет)

Не, люди только зло помнят, поэтому в истории остаются суперзлодеи.



#6320
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 879 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Не, люди только зло помнят, поэтому в истории остаются суперзлодеи.


Тоже верно)

#6321
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Не, люди только зло помнят, поэтому в истории остаются суперзлодеи.

А как же супер мен, человек паук , железный человек ?? )))



#6322
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Жора уже пробовал, в Липо 6 йох основной ингредиент

Там его мало. :rofl:

#6323
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А как же супер мен, человек паук , железный человек ?? )))

Ежика в тумане еще вспомни, в масс культуре все добрые и пушистые.



#6324
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 43 055 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Там его мало. :rofl:

Почему мало, нормальная доза 5мг.



#6325
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Зато бодрит, а то Георгий зевает на тренировках.

Это от габы  :rofl:  :rofl:



#6326
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

Ежика в тумане еще вспомни, в масс культуре все добрые и пушистые.

Не , ежик в тумане не был героем, он был наркоманом , ходил в дыму и лошадь искал



#6327
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

есть йох у меня и липо 

все это хорошо - завтра начну жрать липо

йох не буду

а вообще смысл в том, чтобы просто урезать угли в минимум до 150гр в день и все делов то 

ну и жиры до 50-70 гр

и увеличивать кардио нагрузку до 10 км в день

и не жрать после ужина - 19.00, а ложусь я спать в 1-2 ночи

тренировка в 21.15 до 24.00

есть  минимум как раньше после тренировки и только белки и углей 30 грамм чтоб мозг не доставал

это будет все и результат будет - я уверен: проверено на себе лично

увидите


Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (20 сентября 2018 - 12:37)


#6328
Georgiy_Osadhciy

Georgiy_Osadhciy

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 330 сообщений
  • Имя: Георгий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Там его мало. :rofl:

если йоха много - то пульс возрастает, я заметил и скорее всего давление поднимается

и двигатель начинаешь чувствовать - я это тоже помню



#6329
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

если йоха много - то пульс возрастает, я заметил и скорее всего давление поднимается

и двигатель начинаешь чувствовать - я это тоже помню

Жора, а у тебя дизель или бензин ? Сколько лошадей движок ?   



#6330
Serhio Ulinado

Serhio Ulinado

    Не толерантен к пидора*ам

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 685 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

есть йох у меня и липо 

все это хорошо - завтра начну жрать липо

йох не буду

а вообще смысл в том, чтобы просто урезать угли в минимум до 150гр в день и все делов то 

ну и жиры до 50-70 гр

и увеличивать кардио нагрузку до 10 км в день

и не жрать после ужина - 19.00, а ложусь я спать в 1-2 ночи

тренировка в 21.15 до 24.00

есть  минимум как раньше после тренировки и только белки и углей 30 грамм чтоб мозг не доставал

это будет все и результат будет - я уверен: проверено на себе лично

увидите

Прям с галя.ру списано )))




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых