349875 ответов в этой теме

[M. Kvakin]

 Стероиды это просто принятая в моем спорте подсобка. Она не этической, ни аскетической нагрузки не несет. Как шест у легкоатлета. Не вижу никаких оснований отказываться от анаболиков.

Чётко Дарья сказала!

Кто то кофий ест, кто то водку пьёт.

Хобби такое у нее и такая слабость. 

[zinid]

Нифига не будет. У нас тоже думали, что будет. Ничего не было...

Ну бунта, конечно, не будет, но это их может озлобить к русским в принципе. Зачем это делать? Я конечно понимаю, что у них своя культура и они пытаются её тянуть на территории другой страны (хотя и не понимаю нафига они приехали из своей любимой страны тогда сюда), но делать так не стоит, имхо, чтобы не нагнетать национальную рознь.

[Dimik]

 Как шест у легкоатлета.

Шест легкоатлета ничего не меняет в организме...как задумано, так и остается.
Лучше штангу с помощью домкрата поднимайте-тогда будет корректное сравнение с прыжками легкоатлетов с шестом

[Олег К]

Стероиды это просто принятая в моем спорте подсобка. Она не этической, ни аскетической нагрузки не несет. Как шест у легкоатлета. Не вижу никаких оснований отказываться от анаболиков.

Легкоатлеты себе шест в зад втыкают? 

[Архимед]

Ну бунта, конечно, не будет, но это их может озлобить к русским в принципе. Зачем это делать? Я конечно понимаю, что у них своя культура и они пытаются её тянуть на территории другой страны (хотя и не понимаю нафига они приехали из своей любимой страны тогда сюда), но делать так не стоит, имхо, чтобы не нагнетать национальную рознь.

Ну у нас конкретным толчком к запрету послужил инцидент со студентом Сычёвым (несчастливая фамилия вообще), которого сосед по общежитию (известной национальности) уаткнул на 5 баллоу - головой прямо в асфальт, после чего тот студент умер от кровоизлияния в мозг. Местные радикальные группировки (их есть у нас, и немало) устроили погромы в центре - ну не так, как в Москве, конечно, но Пушкинскую (это наш Арбат, где очень модно и престижно жить и гулять) слегка покурочили... Потом было заседание у губернатора - совместное с журналистами, силовиками, главами диаспор и этих самых группировок, - ну и запретили лезгинку, которая всех раздражала, как акт культурной агрессии; диаспоры приняли это, как меньшее зло...

Сообщение изменено: Senor (08 июня 2015 - 06:41)

[Gjkmpjdfntkm]

Лучше штангу с помощью домкрата поднимайте

В экипе

[TaugeniX]

 

Легкоатлеты себе шест в зад втыкают?

А Вы полагаете, что анаболики вводят ректально?

 

Шест легкоатлета ничего не меняет в организме...как задумано, так и остается.
Лучше штангу с помощью домкрата поднимайте-тогда будет корректное сравнение с прыжками легкоатлетов с шестом

Есть и такое. vide жимовые майки. А в том "как задумано" больше всего меняют тренировки.

[Олег К]

А Вы полагаете, что анаболики вводят ректально?

Я полагаю, что Ваше сравнение не менее абсурдно. 

Я бы ещё согласился, если бы Вы сравнили экипу с шестом легкоатлета.

Сообщение изменено: Олег К (08 июня 2015 - 06:53)

[DimaSem]

TaugeniX,у вас в профиле бедро 95 - опечатка?

[Gjkmpjdfntkm]

DimaSem, Женщины эту графу воспринимают своеобразно, как "бедра"

Легкоатлеты себе шест в зад втыкают?

Как не прискорбно, но в серьезном спорте без допа делать нечего даже генетикам...

[TaugeniX]

 

TaugeniX,у вас в профиле бедро 95 - опечатка?

Ну жопы обхват, пардон.

[Хиляк]

Самое простое- катайся потихонечку спиной на бутылке-полторашке с водой, а ещё лучше для развития гибкости в грудном отделе- прикупи фоам-роллер (они тоже разных диаметров бывают). Шейко вот рекомендовал ещё для таких целей сделать специальный валик матерчатый. Это уже прошлый век, но тоже сгодиццо.

толка никакого от этого. У меня мост - можно голову просунуть. а выхлоп нулевой. 

[Gjkmpjdfntkm]

У меня мост - можно голову просунуть. а выхлоп нулевой.

А вам грили не надо останавливаться за 5 повторов до отказа

[ViktorMsk]

а нахрена он нужен этот мост? Если не соревновательный лифтер разумеется. В чем смысл жать с мостом? Там уже грудь не работает практически, включается в работу все возможные мышцы.

Сообщение изменено: ViktorMsk (08 июня 2015 - 07:02)

[TaugeniX]

Не вижу ничего абсурдного. Необходимая подсобка: допинг, экипа, оборудование, восстановительные процедуры, спортпит. У кого не хватает денег или не позволяют убеждения, - неконкурентноспособен. У нас парень в зале мусульманин, так он в Рамадан голодный на соревнования поехал, - придавило как жука. Жалко и вроде респект ему за силу убеждений, но толку-то? Забаранил и поехал домой.

[Олег К]

толка никакого от этого. У меня мост - можно голову просунуть. а выхлоп нулевой. 

Значит надо силы добавить. 

Давай на рыготню, через год утрёшь нос своему серуну-жиртресту 

[aid]

sereje4ka, по-моему "буксует" - это ещё хорошо сказано

 

Он по-моему 70 жал в таком повторе.

70 было на 9. Весил он тогда, наверно, кил 65.

[Олег К]

а нахрена он нужен этот мост? Если не соревновательный лифтер разумеется. В чем смысл жать с мостом? Там уже грудь не работает практически, включается в работу все возможные мышцы.

Смысл моста не в аццком прогибе, его можно и не делать. Смысл моста в жесткости конструкции. 

Мост к какой-то мере выполняет функцию жимовой майки (в её первоначальном предназначении)- защищает плечевые суставы

[aid]

У него же вроде талия около 60 была

 

Вот так и рождаются легенды...

[Олег К]

70 было на 9. Весил он тогда, наверно, кил 65.

Вы не обращайте внимание, что Рихард пишет- "наклонный жим". Там наклона градусов 10, почти горизонтальный.

На его канале видос есть этого "наклонного"

[Претор]

позавчера у входа на ВВЦ в кружке из сотни-другой зрителей кавказские парни лезгинку фигачили )

ну чота как-то у меня негатива к этому нету.... они часть нашего общества...пусть танцуют, не жалко ))

я там на велике круги нарезаю вечерами )

Ну зачем же безпричинно или безотносительно танцевать на улице, тем более в Москве. Ты крикнул с велосипеда "ууууааассса"?

 

А там их одевают? Я кажется знаю об этом танце меньше вас.

Это разные вопросы. И не смей их объединять!

[ViktorMsk]

Вы не обращайте внимание, что Рихард пишет- "наклонный жим". Там наклона градусов 10, почти горизонтальный. На его канале видос есть этого "наклонного"

 

Там вроде градусов 20 наклона было у него. Я сам жму только на 30 градусов гантелями. 45 градусов это как помне уже слишком много, там переднее плече сжирает сильно нагрузку с груди, оно уже и на 30 градусов во всю пашет впринципи а на 45 и подавно.

[TaugeniX]

 

Смысл моста не в аццком прогибе, его можно и не делать. Смысл моста в жесткости конструкции. 
Мост к какой-то мере выполняет функцию жимовой майки (в её первоначальном предназначении)- защищает плечевые суставы

+ Мост дает делать срыв широчайшими. + Все-таки сокращение пути штанги.

[aid]

Утренний вес 59.8кг, талия 66.2см. День рефида.

DSCF4319.jpgDSCF4320.jpgDSCF4321.jpgDSCF4322.jpg

Рихад, а можешь бицепс сбоку заснять?

[rihad]

Рихад, а можешь бицепс сбоку заснять?

Как это? Может в следующий раз.

[Олег К]

Вот так и рождаются легенды...

Тут по поводу ещё одной "легенды" стилфактора мысль сверкнула. Ну того, который 60 см с талии одежду ушивает....А сам по виду максимум на 54 размер одежды тянет. 

Я, конечно, не спец в высокой моде потому полез гугл. А какая же талия соответствует этому размеру? http://www.kupivip.ru/sizes/men

Оказалось, что соответствует талия 100 см. Считаем... 100-60=40 см. Ёпта! Да это ж пчела Майя, а не человек 

Вот такие замечательные люди есть у нас на железном факторе! 

Как говорицца, удивительное рядом 

[Олег К]

+ Мост дает делать срыв широчайшими. + Все-таки сокращение пути штанги.

Плюс как раз-таки наиболее полно включается грудь. Выводим в более сильную позицию. 

Для иллюстрации для нубов:

как правило результат на брусьях (свой вес+довесок) выше, чем просто результат в жиме лёжа.

Лучше, конечно, не проверять на 1 раз. 

[TII]

К ББ такой жим не имеет никакого отношения. Не понимаю, почему на стилфакторе постоянно форсируют ТА и ПЛ. Это совершенно другие виды спорта.

[Честер]

Я, конечно, не спец в высокой моде потому полез гугл. А какая же талия соответствует этому размеру? http://www.kupivip.ru/sizes/men Оказалось, что соответствует талия 100 см. Считаем... 100-60=40 см. Ёпта! Да это ж пчела Майя, а не человек

неее.... у меня была талия в метр (с едой в пищевой системе, естественно), весил 105-107 кг)) размер одежды был 56 примерно, и в районе талии рубашка-пиджак были излишне свободными )

[Олег К]

Там вроде градусов 20 наклона было у него. Я сам жму только на 30 градусов гантелями. 45 градусов это как помне уже слишком много, там переднее плече сжирает сильно нагрузку с груди, оно уже и на 30 градусов во всю пашет впринципи а на 45 и подавно.

Сколько тут?