1126 ответов в этой теме

[Doberwomen]

Пью Карбо Кик. Дёшево и сердито. Если тренировка не после работы - то можно и просто воду пить, нормально катит.

[KSAND3R]

раньше пил бонакву или сиребрянный родник не газированные чуть больше литра выпивал, щас пью бонакву со вкусом лимона не газированную пол литра

[rrulliani]

пью воду на тренеровке всегда...и ничего криминального не вижу...от энергетиков наоборот дикий сушняк...

[cast]

powerade или XXL POWER L-карнитин, правда от powerade пить хочется еще больше из-за сладкого привкуса и язык окрашивается в цвет напитка, хотя читал ,что он безопасен для здоровья.

[akn]

Шишкин лес !!!!!!!!

[zigerman]

вода или молочная сыворотка с фруктозой, дёшево и полезно.

[TigerShot]

akn
Шишкин лес это хорошо!
Пью но редко, и мало!

[kosan]

Я раньше делал воду с лимонным соком и сахаром, очень хорошо бодрит!
Сейчас использую витаминный комплекс "Бодибилдинг" в шипучих таблетках (1шт. - на 200 мл. воды) продается в аптеках, хорошая вещь!
А вообще есть ещё проще вариант, воду с клюквой или с крыжовником(кому что нравится) + сахар(хотя и не обязательно)

[akn]

akn
Шишкин лес это хорошо!
Пью но редко, и мало!

А я по литру минимум на треньке !!!! Да и без неё тоже употребляю !!!

[Ives]

Чайная ложка без горки коричнегого сахара, 1/4 ч.л. без горки, 300 мл воды.

[Bazooka]

Архыз негазированный - зе бест полторашка за час улетает

[Рампарт]

выпиваю два пакетика сока по 200 мл.

[val23rus]

Слезы грешников!!!

[hutments]

Ничего не пью. Внутри все разогретое, зачем остужать.

[Izverg]

Хорошую минералку без газа.

[sergayme]

пью воду неограниченно, есть люди пьют зелёный чай, ну и есть те что что то сладкое пьют, таких мало

[Barabass]

многа вады

[big brother77]

изотоник с карнитином Power System.углеводный баланс на уровне держит,нет упадка сил в конце треньки-на побегать ещё хватает раньше пил Red Kick, бодрит не по-детски,но решил на время отказаться от кофеинчика...

[Магнум45]

Воду пью,каждые 5-10мин

[Berserkr]

1,5-2 литра воды если час треня или чуть больше, или около литра за 40 минут

[Честер]

Ничего не пью. Внутри все разогретое, зачем остужать.

Так выпей кипятку )

[...BRAVO]

После базовых упражнений воду с медом, 50-70 мл.

[Sambist]

Раствор воды с мёдом.
На 0.5 кипяченой воды 1ст ложку мёда.

[divertido]

в свое время принимал в спортзале спорт. напиток типа Gatorage (но почему-то он у нас не очень популярен; пок райней мере, рекламы по ТВ нет). приходил без настроения, а попив его сразу энергии прибавлялось

[divertido]

чт-то не могу отредактировать прошлое сообщение...
ошибься в названии: Gatorade. правда, повторюсь, не совсем он был, а что-то похожее

[Вайшнав]

приходил без настроения, а попив его сразу энергии прибавлялось

А ты ешь что-нибудь за час-полтора до тренировки?

[divertido]

А ты ешь что-нибудь за час-полтора до тренировки?

на тот момент никакого спорт. питания не употреблял. сейчас спорт. питание вполне по энергетики заменяет все эти спорт. напитки

[SVAT]

За тренировку- около 1,5 литра воды без газа.Вода помогает поддерживать интенсивность.

Сообщение изменено: SVAT (27 июня 2010 - 01:39)

[Metadon]

энергетик Carbo KICK

[Max_Bt]

квасс