824 ответов в этой теме

[aid]

https://youtu.be/uTbo8xgzz0M?t=1004

16:44 - конфетку потерял. хДД

Кстати, так что - на самом деле все понимают в зале, что это пранк?

[MrCherdak]

Судя по профилю витсу всего 26 лет. На 10 лет младше меня. Значит всё ещё впереди и он сможет достичь уровня чердака.

[swistl]

Судя по профилю витсу всего 26 лет. На 10 лет младше меня. Значит всё ещё впереди и он сможет достичь уровня чердака.

Разве что только Чердак бросит занятия бодибилдингом!

[Fortnite]

Разве что только Чердак бросит занятия бодибилдингом!

он же вроде культуризмом занимается

[Vits]

https://youtube.com/...g?feature=share
Проверка формы после набора перед минисушкой, конец ноября. С 1 декабря на месяц решил подефицитить. Сейчас 2700ккал

[Vits]

Хочу поделиться с вами новостью)) Я начинаю подготовку к турниру по натуральному бодибилдингу, федерации wnbf, который пройдёт в октябре 2022 года в Украине

[phaze]

Хочу поделиться с вами новостью)) Я начинаю подготовку к турниру по натуральному бодибилдингу, федерации wnbf, который пройдёт в октябре 2022 года в Украине

Привет! Успехов тебе в этом нелёгком деле) много опыта приобретёшь, будешь ещё круче во всем этом разбираться! Отличное решение, я считаю.
Ты молодец! Я очень рад, что у тебя все хорошо складывается и есть время и возможности этим заниматься.

[Vits]

Привет! Успехов тебе в этом нелёгком деле) много опыта приобретёшь, будешь ещё круче во всем этом разбираться! Отличное решение, я считаю.
Ты молодец! Я очень рад, что у тебя все хорошо складывается и есть время и возможности этим заниматься.

Спасибо большое за тёплые слова!) Как у тебя дела?

[phaze]

Спасибо большое за тёплые слова!) Как у тебя дела?

Да на самом деле, будет очень интересно понаблюдать! Думаю, сможешь очень хорошую форму сделать.
Я, к счастью, отлично. Работа позволяет заниматься утром (график удобный очень), поэтому я качаюсь как не в себя)
Поработал над питанием, накинул белка, есть не хочется вообще на дефиците) кайф

[sandwolf77]

Хочу поделиться с вами новостью)) Я начинаю подготовку к турниру по натуральному бодибилдингу, федерации wnbf, который пройдёт в октябре 2022 года в Украине

а почему на Украине, кстати? ты же  вроде в Подмосковье обитаешь.

[Vits]

а почему на Украине, кстати? ты же  вроде в Подмосковье обитаешь.

В России нет натурального бодибилдинга. А на Украине WNBF. Топовая федерация.

[Vits]

Да на самом деле, будет очень интересно понаблюдать! Думаю, сможешь очень хорошую форму сделать.
Я, к счастью, отлично. Работа позволяет заниматься утром (график удобный очень), поэтому я качаюсь как не в себя)
Поработал над питанием, накинул белка, есть не хочется вообще на дефиците) кайф

Отлично, молодчик)

[Vits]

Огромная благодарность коллеге Евгению Осокину, за то, что взялся готовить меня по позированию.
Сегодня вот записал видео, перый раз сегодня учился позировать. Свет, конечно, говно, ну и я не бритый пока. Ну и естественно здесь без пампа, да и на дефиците. Не ожидал, я конечно, что это так тяжело, реально устал.
Так же, хочу рассказать с позволения учителя, что готовлюсь под руководством Дмитрия Яковины. За что ему тоже огромная благодарность!

[phaze]

Vits, ооо! Ну отлично) значит дело пойдет как надо, я уже и не сомневаюсь

[phaze]

Виталь, представляю, какое тяжелое искусство - позирование. Чуть чуть недовернул руку и в два раза кажешься меньше. Понимаю, за что люди платят такие деньги!

Сообщение изменено: phaze (23 декабря 2021 - 11:36)

[Семён]

Надо плавки одевать
Даже на тренировку
Ноги хорошие
Пардон, но этот чувак, что учит, сам имеет слабое понятие о позировании

Сообщение изменено: Семён (23 декабря 2021 - 11:44)

[Vits]

Надо плавки одевать
Даже на тренировку
Ноги хорошие
Пардон, но этот чувак, что учит, сам имеет слабое понятие о позировании

Хорошо, займусь поиском плавок тогда)
А мне кажется, что ноги отстают. С Димой сделали программу с упором на дельты и ноги.
А чувак, выступал не раз, дружит с Карабашевым, думал, что шарит хорошо)
А вы что скажете, какие места отстают?

[Vits]

phaze,
Да и охереваешь от статики, реально тяжко, особенно с непривычки. Да и всё под напряжением держать. Я как будто потренировался))

[Семён]

Хорошо, займусь поиском плавок тогда)
А мне кажется, что ноги отстают. С Димой сделали программу с упором на дельты и ноги.
А чувак, выступал не раз, дружит с Карабашевым, думал, что шарит хорошо)
А вы что скажете, какие места отстают?

хорошо выступал? Он каждую позу тебе запарывает. Будет время, я тебе распишу все ошибки по каждой позе. Ноги спереди вроде ничего, икр нет , да, двухглавой нет. Дельты в порядке как раз. Трудно судить, видео издалека

[Vits]

Семён,
В НБС часто в топе был, на России, на чемпионате Москвы. Я не особо шарю, вот его инста
https://instagram.co...edium=copy_link
Да на икры раньше часто забивал, теперь буду стабильно делать
Сейчас буду 2 раза в неделю дома репетировать, через пару недель ещё сниму позинг поближе. Спасибо!

[Семён]

У меня нет инсты, не могу к сожалению посмотреть

[Vits]

На пампе

Миниатюры

• 

[Vits]

Всё в порядке! Впахивю дальше! Выступаю)
Фото с пробного старта. Основной будет 2 ноября wnbf Израиль

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 

[Олег К]

Виталя, всё так же по Хелмсу тренишься?

[Семён]

Форма хорошая, ноги особенно. Мясца бы поднакинуть. И над позированием поработать

[Vits]

Семён,ну, с мясцом внатураху не так всё просто, к сожалению)) По позированию нет нормального человеке в окружении...

[Vits]

Олег К неа

[Олег К]

Олег К неа

А как? Поделился бы с форумом

[Семён]

Семён,ну, с мясцом внатураху не так всё просто, к сожалению)) По позированию нет нормального человеке в окружении...

ну я вижу , что нет. Может смогу помочь тебе. Свяжемся чуть ближе к турниру. Напиши мне

[Vits]

Семён, я в субботу на Реутов ещё выхожу и 2 октября на московскую область. Буду безмерно благодарен! Если что, скажите цену, я оплачу!