12 голосов
ОколоКроссфит
,
Дык блин, говномассу можно на пиве и картошке набрать....
А реальная кач. ММ строиться годами сушек и наборов и уплотнения М. массы и , конечно же. на каметах.....
Я же сказал - больше и сильнее. Разожраться (похудеть) можно сидя дома
Про годы сушконаборов для качества мм согласен. Но большинство почему-то волнует лишь сушка. А? Жирный дрищь станет худым дрищём. Хде ББ то? Может что-то не так в голове, а потом уже на пузе? 
Сообщение изменено: Rock-2 (01 января 2014 - 07:31)
Супербизон
Да хз, я тут переписывался в ЖЖ с Куликовым (это наш воркаутер известный) - он мне сказал, что не использует фарму по одной причине - от неё растёт масса тела, что делает бессмысленным прирост в силе, поскольку на турнике лишний вес мешает... Он, кстати, при весе под 90 на одной руке подтягивался раз 9 кажется...
Новичок
Дык блин, говномассу можно на пиве и картошке набрать....
А реальная кач. ММ строиться годами сушек и наборов и уплотнения М. массы и , конечно же. на каметах.....
В зал приходят все с одной целью, кто бы и что не рассказывал, какие байки - стать подтянутее, больше, сильнее. Просто у многих в связи с этими целями возникает множество фобий, запиздохов и тому подобного. Все же ведь знают таких посетителей - 180 рост, 65-70 вес, после тренировки банан и протеин - святое, рассуждения пространные на тему тренинга и питания "как нарастить сухую массу", во время тренировки укатывание себя в хлам, свято веря, что если они уже не могут шевельнуть ни рукой ни ногой в конце тренировки, то завтра они точно подрастут. Боязнь катаболизма - страшнее черной кошки, перебежавшей дорогу. У меня спрашивают - я всегда говорю - "из одних только спичек пионерский костер разведешь?", нет говорят, я говорю, а кто вам сказал, что кушая как вы - вы вырастете? Не кушать нужно, а жрать, просто то, что в рот полезло, а то что даст прирост. И мясо без сала расти не будет, но не верят, и продолжают питаться по секретным методикам и по этим же методикам тренироваться. А когда в течение полугода нет прогресса - либо бросают, либо на поиск волшебных пилюль.
Завсегдатай
Супербизон
ОколоКроссфит
Поосторожнее в выражениях!
Если тебя устраивает иметь большой процент жира, то это твое дело.
Но не стоит называть тут ..растами, тех кто ставит перед собой другие цели.
Да ладно, уже давно все знают http://sohammer.naro..._attribute.html
В твоём возрасте (тут без обид) кубикофф как в 20 не будет. Для этого даже с фармой придётся пахать постоянно почти как профи, (тренинг, питание и пр.. а бля ещё работа, семья их куда?) особенно если хочется удержать набранную форму подольше. Либо ничего не жрать вообще. Тогда и кубики и дрищевес в 60кг обеспечен. А до кучи проблемы со здоровьем.
Хочется меньше жира при сохранении своих мышц и увеличении силовых, попробуй СМТ Казакова. Это не реклама, если чё. Просто реально работает
Чтоб сушиться сначала надо набрать чего-то и это чего-то должно быть в районе 100кг желательно. А сушить 80 до 65 смысла нет 
Гравитационный шалун. Конспиролог и антиваксер.
ОколоКроссфит
byaka77781,нынада ничего тебе комментировать. Там написано, что не стОит зацикливаться на рельефе пресса, многим это просто не дано
Интересующийся
byaka77781, ну я с этими ребятами хорошо знаком и прекрасно вижу их отношение к этому делу. Причем все эти темы многократно с ними обсуждались. Тем более, когда человек не видит никаких принципиальных целей в этом направлении. То бишь основа у него другая(танцы, например), а в зал ходит лишь для поддержания физ формы.
Новичок
Вообще, по теме натурального телостроительства тема про Вье или уеб.... вообще, вообще, не работает..... тут нужно все циклировать и переодезировать....
Завсегдатай
И мясо без сала расти не будет, но не верят, и продолжают питаться по секретным методикам и по этим же методикам тренироваться.
Иными словами,если растёт сало-значит идет постоянный профицит калорий!Лишок напостоянку...Чего ЭТО имеет общего с сух.набором?Может хватит херь городить?Мясу не нужен профицит калорий!Мясу нужна работа и тут же белок и гормоны!А не накоп сала на пузо и спину!И даже лишние 100 калорий/сутки дадут в год в+жир на 5 кг!..Мясу нужно тока ТРИ вещи!
1-Прогрессив работа;(Каждый раз бОльше,чем ДО этого!)
2-Белок в крови и в клетке;
3-Гормоны на актив ядра;
НИКАКИХ супер-ЛИШНИХ КАЛОРИЙ для роста-НЕ НУЖНО!!!Хватит плести хуёвину,что тока с салом можно растить мясо!...Детсад бля...
Сообщение изменено: PRIEST.72 (01 января 2014 - 08:19)
V-Значит ватник
Там написано, что не стОит зацикливаться на рельефе пресса, многим это просто не дано
не дано жрать нормально? так это не "не дано",просто не нужно или лень
будешь есть грамотно, будет пресс
Он собирательный образ
какой то образчик,не тово!)
Интересующийся
byaka77781, слишком уж вы краски сгущаете. Так говорите, будто натуралы вообще ничего добиться не могут в плане телостроительства(онли пресс прорисовать). Сам раньше занимался спортом плечом к плечу с чемпионами Европы и Мира(юниорами) и эти ребята даже о спортпите ничего не слыхали, не то что уж о метане и сусте. Причем мышечные объемы имели повнушительней большинства натуральчегов этого форума. Опять в зале, в котором занимаюсь сейчас, есть масса примеров натуральных ребят, форма которых не уступает тому же Ганибалу(за их натуральность могу голову покласть на отсечение). Разумеется, не каждому это дано, генетика всегда имела первоопределяющую роль. Вот не передал тебе твоя папаня соответствующие гены — не быть тебе билдером в натураху(впрочем, это относится не только к билдингу. В конечном счете, все решает генетика). Но это вовсе не аксиома для всех и каждого.
V-Значит ватник
Сам раньше занимался спортом плечом к плечу с чемпионами Европы и Мира(юниорами) и эти ребята даже о спортпите ничего не слыхали, не то что уж о метане и сусте. Причем мышечные объемы имели повнушительней большинства натуральчегов этого форума. Опять в зале, в котором занимаюсь сейчас, есть масса примеров натуральных ребят, форма которых не уступает тому же Ганибалу(за их натуральность могу голову покласть на отсечение).
да ,Алексей Юрьевич,когда нибудь ведь ты повзрослеешь
и поймешь,что дедМороза нет(не к Новому Году это сказано)
Сообщение изменено: Quake (01 января 2014 - 08:26)
ОколоКроссфит
не дано жрать нормально? так это не "не дано",просто не нужно или лень
будешь есть грамотно, будет пресс
какой то образчик,не тово!)
И я про то же. Для пресса нужно есть грамотно. В зал для пресса большинству вообще ходить нынадо. В зал ходят для силы и массы
Пы.Сы да нормально Рэф всё писал, а то что матом, так тут на форуме ещё похлеще и ничего читают
Андрей, С Новым Годом!
V-Значит ватник
В зал для пресса большинству вообще ходить нынадо. В зал ходят для силы и массы
а как ты разделяешь интересно
в зал для пресса или не для пресса
еда\тренировки\восстановление/фарма(если есть)
все это всместе дает результат
смысл набирать сало?
V-Значит ватник
да откуда тебе зать про натуральность
твоих приятелей?
потому что они так говорят? или ты не видел?
Новичок
Иными словами,если растёт сало-значит идет постоянный профицит калорий!Лишок напостоянку...Чего ЭТО имеет общего с сух.набором?Может хватит херь городить?Мясу не нужен профицит калорий!Мясу нужна работа и тут же белок и гормоны!А не накоп сала на пузо и спину!И даже лишние 100 калорий/сутки дадут в год в+жир на 5 кг!..Мясу нужно тока ТРИ вещи!
1-Прогрессив работа;(Каждый раз бОльше,чем ДО этого!)
2-Белок в крови и в клетке;
3-Гормоны на актив ядра;
НИКАКИХ супер-ЛИШНИХ КАЛОРИЙ для роста-НЕ НУЖНО!!!Хватит плести хуёвину,что тока с салом можно растить мясо!...Детсад бля...
Осталось продемонстрировать рост массы без сала без использования фармакологии, т.е. картинка до начала тренинга без сала, и картинка во время набора массы с таким же процентом жира как был до. Ну и естественно это должен быть не небожитель, занимающийся исключительно тренингом и расчетом каллорий, а вполне обычный человек у которого есть как минимум работа. Будет предоставлено - я скажу да, можно без сала. Причем опять же желательно нескольких человек, т.к. пример одного не показателен
Сообщение изменено: sunista (01 января 2014 - 08:36)
Интересующийся
Quake, я вас умоляю. Всегда были ребята, которые отлично выглядели даже без занятий спортом. Когда учился в школе, был у меня однокласник один... Не занимался ничем спортивным вообще, хотя был раза в 2 поболее своих ровесников. Бицепс у него был размером с мою голову(сложно говорить о цифрах, так как тогда понятия не имел как выглядит 40\45\50 рука), причем не заплывшая жиром колбаса, а вполне себе рельефная банка с хорошим пиком. Таких примеров море, но некоторым просто не дано слышать — они так и будут тычить пальцами во всех, кто больше их и называть химегами и читерами.
Интересующийся
да откуда тебе зать про натуральность
твоих приятелей?
потому что они так говорят? или ты не видел?
Мое мнение о них строилось не на вопросе\ответе("ты химик?" "нет!"), а на многократном обсуждении их отношения к спорту и их знаний в этой области(трудно объяснить, так как это не на 5 минут разговор).
Завсегдатай
Ну да...Ну да...)))Схема-жрём с запасом подходит для Любых оправданий!Сытно и вообще!...Если выросла талия,хоть на см-то всё остальное не имеет смысла вообще по замерам!Мясо ЛЕГКО может расти и в дефиците!Тока ежели дефицит не дольше суток-двух!И ничего не мешает следующие 2 суток не уводить в большой профицит калораж!А не пиздить самому себе-"Я на МАССЕ!"(((
0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Наверх
Кому не ндравитсо можно смотреть в другую сторону. Хотя читая его опусы, люди добиваются желаемого быстрее
