2351 ответов в этой теме

[Gjkmpjdfntkm]

Опа знакомые лица увидел))

 

 

 

Немо , тему подсказать? Идите туда права качать))

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (09 февраля 2014 - 11:14)

[Немо]

Идите туда права качать))

У Чарльза Гласса он бы так не забаловал.

Ну а так - да, можно и попридуриваться, пока никто не видит.

[vikk]

Набьёт Михалыч полста постов - и в химию куда колоть протеин спрашивать

 

Михалыч, давай уже выходи из сумрака 

[Gjkmpjdfntkm]

Ну шо вторая серия)) После успеха первой части картины решил снять сиквел!

 

 

Железякин, а кина завтра не буит... Кинщик отлынивает от тренировки, ну можа если дома наскребу 45 то дома сниму потом

[Железякин]

Gjkmpjdfntkm, да не беда, мне не горит собсвенно..... через 2 нед через месяц... я в тебя верю .

?.. и в кинщика то же...

Кста упр прикольное, но чего то мне в нем не нравиться, а чего еще не понял... подумаю на досуге...

[Gjkmpjdfntkm]

Кста упр прикольное,

Мне не понравилось, а вот если спиной встать - ничего, прикольно

[wissspaaa]

хороший тренажер) у нас такого нет) завидую)) хотя можно в кроссовере попробовать....хм

Мне не понравилось, а вот если спиной встать - ничего, прикольно

как раз подумала, что может лучше спиной)

[Gjkmpjdfntkm]

как раз подумала, что может лучше спиной)

У тренажера достаточно странная кривая, внизу вперед тащит, а если спиной к нему то наоборот назад валит, может конечно надо приспособиться, по мне так если лицом так лучше тяга становая, если спиной к нему так лучше гакк-тренажер. Так шо... Могет и нечему завидовать

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 февраля 2014 - 09:35)

[Железякин]

Мне не понравилось, а вот если спиной встать - ничего, прикольно

говорю не нравиться что то , именно траектория походу смущает...

[леди икс]

вот если спиной встать - ничего, прикольно

 тоже подумала, что я бы встала внутрь этого тренажера и лицом в другую сторону...может быть, я не права, смысл этого упра как-то с трудом улавливаю - имитация то ли становой, то ли приседа?

[Gjkmpjdfntkm]

имитация то ли становой, то ли приседа?

Я честно говоря не помню шо там на нем нарисовано, но да что-то среднее

[Апостол]

акцент на попу! всё вас учи...

[wissspaaa]

У тренажера достаточно странная кривая, внизу вперед тащит, а если спиной к нему то наоборот назад валит, может конечно надо приспособиться, по мне так если лицом так лучше тяга становая, если спиной к нему так лучше гакк-тренажер. Так шо... Могет и нечему завидовать

да я и посмотрела,что носом клюет немного, особенно в конце.когда силы кончаются, так и на руки пойдет нагрузка,чтобы удержаться ,может еще зависит насколько близко к ручкам встать?я в кроссовере приседать пробовала, спиной к блокам стояла,ощущения непривычно,тоже надо приспосабливаться,но правда я не стала,бросила это дело)

[Gjkmpjdfntkm]

акцент на попу! всё вас учи...

Все могет быть

Кстати тут один г-н на Мегу заявился толи от скуки толи и в правду выступать собрался...

может еще зависит насколько близко к ручкам встать?

Я пробовал ближе равновесие уже не удержать - тащит

[Апостол]

от скуки... 

[Gjkmpjdfntkm]

от скуки...

Не поедем на него смотреть 20 февраля в 18.30

по адресу г.Москва, ул.Большая Косинская, д.5а. ФОК «Атлант Косино».

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (13 февраля 2014 - 10:03)

[wissspaaa]

Все могет быть

Кстати тут один г-н на Мегу заявился толи от скуки толи и в правду выступать собрался...

 

Я пробовал ближе равновесие уже не удержать - тащит

значит не нужен этот тренажер вообще, не зря у нас его нет 

[Апостол]

Gjkmpjdfntkm, Кибальчиш на тебя смотрит... с укоризной!

[леди икс]

Кстати тут один г-н на Мегу заявился толи от скуки толи и в правду выступать собрался...

 Ага))) я смотрю, ТА благополучно отошло в сторону, и такой скучный ПЛ возобладал))))

[Allexsa-xx]

акцент на попу! всё вас учи...

Именно!!! И еще ногам хорошо достается.

может еще зависит насколько близко к ручкам встать?

Ближе не получается, назад заваливает. Сначала вроде встанешь, чтоб ручки вдоль туловища были, а потом все равно приходится отходить.

[Allexsa-xx]

а кина завтра не буит... Кинщик отлынивает от тренировки

Да будет тебе кина))) ...наверное)) Я не отлыниваю, я выходной беру. Вот! А может и не беру...

[Железякин]

Allexsa-xx, там походу работать надо как в смитте. т.е. чуток внуть встать и подыматься немного падая назад ))) . ну как то так. тогда  будет более вертикальная прямая подъема ...

[Апостол]

Ага))) я смотрю, ТА благополучно отошло в сторону, и такой скучный ПЛ возобладал))))

я... всесторонне развитая личназдь! я мож... ядро скоро метну! или копьё... 

[леди икс]

я мож... ядро скоро метну! или копьё...

 чур, не в мою сторону

[Железякин]

от присЯда к мЯтанию ... ))))

[Allexsa-xx]

там походу работать надо как в смитте. т.е. чуток внуть встать и подыматься немного падая назад ))) . ну как то так. тогда будет более вертикальная прямая подъема ...

Пробовала так, удается прям самую малость вперед выдвинуться. Ну в общем, да, вертикальная подъема более прямая получается, но не на много, разница в попадании в цель вроде есть....а вроде нет...непонятно пока. Как-нибудь заснимем этот вариант.

Сообщение изменено: Allexsa-xx (15 февраля 2014 - 03:03)

[Железякин]

Ты где то на тупню вреред ноги поставь и тяни этаким прогибом подныром назад, в итоге будешь стоять чуть наклон назад, рама тяжелая упасть не даст.. ну я так вижу... надо конечно эксперементировать...

[wissspaaa]

мне кажется на таком тренажере идеальнее всего делать наклоны попеременно на каждую ногу, при этом стоять не лицом к нему, а спиной...эффект как от румынской тяги,только не на две ноги одновременно , а по очереди, как бы с выпадом...не знаю название упражнения к сожалению

[Allexsa-xx]

Ты где то на тупню вреред ноги поставь и тяни этаким прогибом подныром назад, в итоге будешь стоять чуть наклон назад, рама тяжелая упасть не даст.. ну я так вижу... надо конечно эксперементировать...

Не, на ступню там не реально вообще. Максимум на 1/3-1/2 получается. Ну в принципе меня результат от него вполне удовлетворяет пока что, тем более я обычно его чередую с жимом ногами.

[Железякин]

Ну это главное. У меня такого нет поэксперементировать не смогу )))))