Если бы я столько времени и упорства потратила бы на жим лежа - уже жала бы наверно под сотку.Ну по крайней мере 70. Но жим я стала делать только 2 года назад, а раньше не делала вообще.
Елена, в жиме между 70кг и 100кг - не просто огромный разрыв - пропасть!!! Вы, вероятно, очень слабо себе представляете эти веса. Придя в лифтинг, я жала 70кг на 10раз. И 80 на раз. Криво и косо. Есть генетический предел, за который так просто не перешагнуть. Прибавки по 1 - 1,5 в неделю. И то, если хорошо восстанавливаешься и прочих условиях.
Так что не разбрасывайтесь громкими заявлениями... Сначала матчасть, потом всё остальное.
За прошлый год у меня прибавка в весе была 20 кг - это много. Очень много.
И не факт, что я в этом году смогу столько прибавить. У Вас ОЧЕНЬ упрощённые понятие о больших весах...
Сообщение изменено: Вита (22 апреля 2010 - 12:21)