958 ответов в этой теме

[testosteron-666]

первый поход был давно но я его помню, пришел в зал бокса там была типа качалка, лег пожал 30 кг еле еле потом пресс покачал и бицуху мелкими такими гантелями и свалил домой а пошел сам не знаю почему, было лето, каникулы, время надо было убить, тогда и подумать не мог что любовь на всю жизнь сходил помойму 2 раза и все потом периодически появлялся нерегулярно конечно и тренировками это назвать нельзя, серьезно стал заниматься бб тока в академии когда увидел что ноги моей девушки в 2 раза толще чем у меня а потом пашло поехало.....

[GrafZ]

Я после самбо забегал в тренажерку к нашим качкам... было это еще в школе в классе 7. Ноги позадираешь - пресс поделаешь и еще от "бабочки" тащился раз по 100 на ней делал. Потом год был перерыва и я стал пухлячком в 9 классе, когда начинается самая гульба с девченками... И было обидно, что никто не обращал внимания. И тут, спасибо Папе, мне дали журналы - объяснили примерно технику (немного переделанный Макроберт, как я теперь понимаю это был.) и дали разборные гантели. Супер вешь. Самодельные с шагом по 2,5 кг и набираются от 5 до 40 кг. До сих пор храню их у себя в деревне!!!
Занчитца пошло - поехало... Грудь я качал отжиманиями онли, с ногами положенными на диван и делал три подхода до дикой боли... Ну и гантельками махал.... (Макроберта я ужо не соблюдал ). Но результат пошел очень хороший - через полгода, девченки в своем внутреннем конкурсе решили, что у мну самый красивый торс. А треугольник был реально очень хороший. Через годик домашних занятий пошел в качалку. Оказалось, что от груди я могу 85 кг пожать на 8 раз... Но потом, началось вино и девушки... Потом я пошел заниматься рукопашным боем т.к. хоть и выглядел внушительно, но куда махать ногами и руками не втыкал... Качалка была заброшена. Сейчас последние года 3-4 более или менее занимаюсь. Но именно на силу и объем - сушится неохота пока не будет мяса

PS На форуме читаю уже черт ти когда... Но писал мало. Зато дата регистрации у меня самая крутая!

[oljcha]

когда увидел что ноги моей девушки в 2 раза толще чем у меня

в каком это смысле? чем она занимается?

[oljcha]

GrafZ
покажиська!)) фото плз

[Chill]

дата регистрации действительно клевая ))

[gelert]

Зато дата регистрации у меня самая крутая!

А как это так получилось? Случайный глюк?

[chappa]

Начал заниматься неделю назад.
Одна из главных причин - быть на "уровне" со своими друзьями. Они все у меня боксеры, борцы и т. д.

P.S.: Наконец меня активировали, думал не дождусь. Классный форум!

[GrafZ]

А как это так получилось? Случайный глюк?

Да я зарегался уже действительно очень давно, может очень древних юзеров, подглючило, хотя знаю людей кто к моменту регистрации тут уже был.... Поэтому вряд ли это массово

to oljcha
Обязательно создам фотоархивчик..., но без просушки чего там вешать?
Вот я жирный
Вот я жирный жму 50 кило
Вот я жирный, но жму уже 80 кило
Вот я все еще жирный, но жму уже 120 кило

[oljcha]

Вот я жирный
Вот я жирный жму 50 кило
Вот я жирный, но жму уже 80 кило
Вот я все еще жирный, но жму уже 120 кило

да, архивчик замечательный

ну хоть одно, шоб знать в лицо

[chappa]

GrafZ, нет это не глюк. Администрация форума после регистрации, должна вручную активировать аккаунт.

[Porto520]

Меня жирок привел в зал )

[Porto520]

GrafZ
Зачетная дата реги, Мамонт пля)))

[BELEGOND]

Дата рождения GrafZ 18 Дек 1982, Регистрация: 1.1.1970))) Зарегился ещё до рождения))))
Тогда не то что форуму небыло, интернета общедоступного небыло)))

[oljcha]

BELEGOND
гля как подвезло)))))))))

[Zymba]

Желание изменить свою тушу.Было слишком много лишних кг

[dimich666]

хиляком был
занимаюсь не очень долго..
вот, зарегистрировался на форуме - буду набирать мышечную массу

[VooV]

жир привел , и созрел к ведению здорового образа жизни (бросил курить, мне зал помагает некурить)

[oljcha]

(бросил курить, мне зал помагает некурить

боюсь подумать, что будет вне зала... но большой плюс! держись и отвыкай от такой каки

[Rossomaha]

А у мну от природы склонность к полноте + фигура была прямоугольная, плечи как жопа ... А когда учился на военке, то были пацаны которые занимались в залах, смотрел на их фигуры и решил, что и сам буду заниматься. Сначала там тягал железо помаленьку, но особо без результатов.
А потом выпустился и сразу-же записался в зал ... Спал и видел себя с красивой фигурой, большими плечами ... Не пропускал ни одной тренировки, пахал и пашу уже в течении 5 лет почти

[TERMIGNATOR]

походу я буду по-оригинальней чем другие....я пришол в зал по нужде так-как занимаюсь ударным спортом...
боец я

[простоFILя]

я пришол в зал по нужде

По большому или малую нужду справить по ударному захотелось

боец я

А-а-а! Зовите меня просто Брюс

[ИННА]

простоFILя

[Rusya_]

Болел в детстве астмой, и был очень худым...Дай подумал займусь телостроительством!

[TERMIGNATOR]

А-а-а! Зовите меня просто Брюс

сам ти Брюс....некатирую я чувака он как боец слабий был больше выёба у него....

[простоFILя]

сам ти Брюс....

Тогда Федя

Идиомы

Сообщение изменено: простоFILя (09 июля 2009 - 12:33)

[ИННА]

)))))))))сладость моя радость))не в тему,пардон))

Сообщение изменено: ИННА (09 июля 2009 - 12:52)

[простоFILя]

)))))))))сладость моя радость

Я такой...

[ИННА]

простоFILя

[nlc]

Первые видеофильмы КОММАНДО!!!!!
В какой то газете печатались главы "энциклопедии современного бодибилдинга".
Все это вырезалось и штудировалось.
Что было непонятно придумывалось самим.
Пара гантелей (после каждого подхода раскрутить, сменить вес, закрутить).

Ну и в итоге поход в настоящий зал!!!

[Игорь17]

nlc
Газета называлась "Советская культура"