349875 ответов в этой теме

[zinid]

если рихад ща 90х20 присядет это вообще буде круче олдбоя уже.

Главное, чтобы колени разгибал.

[Dimik]

Конструкция шаткая конечно.

Я при своей сотке 130 на такой тока горизонтально жал)) Нормально там дерево толстое)

[Gjkmpjdfntkm]

по краям двушки, потом с одного края идет 5кг, большие по 14, потом 4кг внутри. гриф гдето 1,3 кг, условно 1 принимаю.

Да ладно Дмитрий я вам верю, сам 41 на 8 жал, а ПМ в горизонтали у нас с вами почти одинаковый

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (08 июня 2015 - 02:03)

[Dimik]

Это ж скока блестящие весят? В зале 42 солидная гантель в 4 диска
Хошь сказать шо это 20кг блестючка? Дмитрий вы нас дурите. У меня с завода 15ки тОченые в полтора раза больше диаметром такой же толщины

вот ща спецом взвесилсо с не и без нее.
без 95 с 109,1,блять опять чтоли видио снимать?

Да ладно Дмитрий я вам верю, сам 41 на 8 жал

а на каком наклоне?) Видива есть?)

[zinid]

без 95 с 109,1,блять опять чтоли видио снимать?

Давай, снимай! Ради лайков на стилфакторе, оно того стоит

[Gjkmpjdfntkm]

а на каком наклоне?) Видива есть?)

Меньше 45 транспортира не было. И выдивы нет... Но плечо болит до сих пор после того цикла, гантели в жиме - бяка
На 45% штанга жал 80кг 8, 8, 7, 5 чуть больше недели назад

Сообщение изменено: Gjkmpjdfntkm (08 июня 2015 - 02:09)

[УШАСТИК]

вот ща спецом взвесилсо с не и без нее.
без 95 с 109,1,блять опять чтоли видио снимать?


а на каком наклоне?) Видива есть?)

итого

 

95 на 10 на наклонной ты не пожмешь.

 

согласен ?

[Gjkmpjdfntkm]

Мне кстати велено 100кг на 6 на наклонке пожать за шо обещано 160 в горизонтали

Я почти верю

[Dimik]

33 или 34см Важны пропорции. Их к сожалению портит широкий таз. Но все от себя зависящее в плане диеты и тренинга буду продолжать делать.

Скока таз в обхвате?

[sereje4ka]

Вот как обернулось - рихад поставил планку силы. Свой вес *10.5 на наклонной. И теперь пол форума или сушка или пиздун.

[TaugeniX]

 

мдаа, рабочий ход 20 см, но правила есть правила.
 
а вот зачем эти "экзерсисы" перед жимом, дань моде ?

Ну, она выступающая спортсменка, МСМК, чемпионка мира, и прочая и прочая...

[УШАСТИК]

я из спортивного интереса спросил, не первый раз вижу эти , хммм, движения - может это какая то особая техника подготовки к жиму.

 

некоторые МСМК просто падают на скамью и  жмут.

[Dimik]

итого

95 на 10 на наклонной ты не пожмешь.

согласен ?

Раз ты пропорции составляешь, давай ка коэффициенты вилкса или какие там, учитывать, а также длинну рук, тобишь абсолютную амплитуду)
А еще учитывай что Рихад грудь качает все время, а я через пень колоду, даже не в поддержке, а в жестких минусах крайний год)) Уж соревноваться в относительности то по полной. Или в абсолютке пусть нажирает 95 и жмет)). Или пездун))

Сообщение изменено: Dimik (08 июня 2015 - 02:21)

[TaugeniX]

 

Кстати думаю в свете ее возраста вопрос "заготовка ли это для трансвестита" предлагаю считать риторическим.
Если девочка в 11 выглядит на 27 и жмет больше 35 летнего рахида...

Жать больше Рихада совершенно нормально для кого угодно, ибо 35-40кг это совсем не вес. Ни для женщины, ни для девочки, ни для старушки. Если нет тяжелых заболеваний ОПДА, не вижу никаких проблем и никакой связи с трансвеститами... А выглядит она замечательно - красавица.

[УШАСТИК]

Раз ты пропорции составляешь, давай ка коэффициенты вилкса или какие там, учитывать, а также длинну рук, тобишь абсолютную амплитуду)

о, блеать, а как чела "обосрать", так никуя не нужно было ?

[Пуня]

Давненько сиськи не кочал, надо заняцо

Блин, тебе не  страшно на такой хилой конструкции такими железками шевелить?

[Dimik]

о, блеать, а как чела "обосрать", так никуя не нужно было ?

По твоему, чем ближе рихад приближается к бикинисткам по весу, видухе, обьемам и силе, тем больше респекту ему?

[sereje4ka]

Жать больше Рихада совершенно нормально для кого угодно, ибо 35-40кг это совсем не вес. Ни для женщины, ни для девочки, ни для старушки. Если нет тяжелых заболеваний ОПДА, не вижу никаких проблем и никакой связи с трансвеститами... А выглядит она замечательно - красавица.

Ога. И поэтому примером для спортсменки сохранившей женственность была выбрана девочка 11лет, которая выглядит на 25.

[Dimik]

Блин, тебе не страшно на такой хилой конструкции такими железками шевелить?

Да не хилая она)) Учитывая что я ее сверху придавливаю плотно- получается чем выше вес тем устойчивее конструкция. Опирается не на стену а пазом цепляет другую доску, стоящую вплотную к стене. Со стойками такая ж тема, гриф лежит пошатываясь а ченить типа 150 кг уже пиздец как плотно стоит все, хрен завалишь)

Сообщение изменено: Dimik (08 июня 2015 - 02:31)

[merQ]

Потому что если им больше 11 лет, то они либо заготовки эмраера, либо его жертвы

[Пуня]

Dimik, вот это вот твоё "хрен завалишь" на деревянном стульчике, если треснет - полетят твои всамделишные гантели прямо тебе в рот.

...Ну да ты взрослый, сам всё себе решаешь 

[zinid]

У этой девочки всё ещё впереди, Марьяна вон уже как транс накрашенный выглядит. Просто надо подождать и всё будет

[Quake]

Жать больше Рихада совершенно нормально для кого угодно, ибо 35-40кг это совсем не вес. Ни для женщины, ни для девочки, ни для старушки. Если нет тяжелых заболеваний ОПДА, не вижу никаких проблем и никакой связи с трансвеститами... А выглядит она замечательно - красавица.

на пару тройку раз-да, а на 15-20 в нескольких сетах уже другая тема

[УШАСТИК]

По твоему, чем ближе рихад приближается к бикинисткам по весу, видухе, обьемам и силе, тем больше респекту ему?

Дим, я не про респекты

 

я про "обосрать"

 

увлекся ты самую малость, согласись...

[Quake]

Марьяна вон уже как транс накрашенный выглядит

Марьяну не трожь,все у нее хорошо

[Dimik]

Dimik, вот это вот твоё "хрен завалишь" на деревянном стульчике, если треснет - полетят твои всамделишные гантели прямо тебе в рот.
...Ну да ты взрослый, сам всё себе решаешь 

Я на стуле почти не опираюсь. Поясница прижата к доске, ноги уперты в стену. Я грубо говоря как распорка там сижу между стеной и доской, стулчег можно из под меня даже выбить и я так и останусь сидеть тока ноги чуть сильнее в стену упру)

[sereje4ka]

на пару тройку раз-да, а на 15-20 в нескольких сетах уже другая тема

 

а на 15-20 в нескольких сетах в 11 лет в женском теле...

[zinid]

Марьяну не трожь,все у нее хорошо

ну не знаю, ей 16 лет всего, а она выглядит уже так:

[sereje4ka]

а качки на ее фоне теряются

[TII]

У этой девочки всё ещё впереди, Марьяна вон уже как транс накрашенный выглядит. Просто надо подождать и всё будет

 

 

все от мозгов зависит. Если они есть - все будет хорошо и с внешностью.

Есть у нас на форуме форумчанка Весна. Охуенно выглядит (ей чуть за 30 вроде). Потому что голова на месте. Там все на месте...

Я конечно свечку не держал, но думаю такую форму как у нее без оксандролона не сделаешь... А может и сделаешь. Не знаю.

Сообщение изменено: TII (08 июня 2015 - 02:40)