17480 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Да.. пельмени вещь конечно
уже 100 лет их не ел((

Это ужасно!

[Grillmaster]

Надо теперь всегда пельсенями заправляться

[Grillmaster]

Я каждый день после работы по 15 штук домашних наяривал)
Теперь на месяц в завязке. Не вписываюсь в КБЖУ))

Сегодня полкило пельменей, 200 (сухого) риса, 300 мяса (вешал готовое, считал как сырое, ибо нехуй)
КБЖУ выглядит красиво, и ещё 550 калорий осталось на полуночный перекус

[Grillmaster]

Опа. Сегодня опять юбилей) Две тысячи накатал с 13-гo мая

[ROM256]

Две тысячи накатал с 13-гo мая

За 2 месяца...слабак)

У меня ногами рекордный 2-х месячный беговой объем был 1956 км.

И это почти зимой (март-апрель 2002 года). Бегал в манеже по 200 м кругу. 

Коэффициент бега к вело где-то 2.5 (2 - для любителей и 3 - для профиков)

[swistl]

За 2 месяца...слабак)
У меня ногами рекордный 2-х месячный беговой объем был 1956 км.
И это почти зимой (март-апрель 2002 года). Бегал в манеже по 200 м кругу. 
Коэффициент бега к вело где-то 2.5 (2 - для любителей и 3 - для профиков)

Я на такси вас обоих сделаю)))

[Grillmaster]

За 2 месяца...слабак)
У меня ногами рекордный 2-х месячный беговой объем был 1956 км.
И это почти зимой (март-апрель 2002 года). Бегал в манеже по 200 м кругу.
Коэффициент бега к вело где-то 2.5 (2 - для любителей и 3 - для профиков)

Ты спортсмен! А я просто катаюсь, чтоб жрать больше

[Grillmaster]

Я на такси вас обоих сделаю)))

Я на своём грузовичке по 1500-2000 км за неделю делаю 8) А бывали времена, когда и по 5000 в неделю накатывал 8)

[ROM256]

А я просто катаюсь, чтоб жрать больше

Аналогично! 

[Grillmaster]

Купил сегодня простенький проводной компьютер. Оказывается ехал в основном 26,1 км/ч, при этом ср. скорость получилась таки 24,4 км/ч. С приложением тоже почти сошлось (там 24,6 ср. скорость). Перед выездом позавтракал двумя булочками и 100г докторской колбасы. Ехалось хорошо, но не так хорошо, как вчера после полкило пельменей



ЗЫ А максииальная скорость сошлась почему-то. Компьютер тоже показал 39.

Сообщение изменено: Grillmaster (15 июля 2022 - 04:25)

[Grillmaster]

Перед полуночным велопробегом



В сас ночи поужинаю

[Grillmaster]

[Grillmaster]

С понедельника начинаю следующий этап на пути к фигуре стройного молодого человека - дробное питание. Будем раскручивать обменку паполнай! 8) Кто-бы что-бы не говорил-бы ищ современных учОных, но дробное питание работает, по-крайней мере на мне. Просто покопался в голове в файлах за 2012-2013-й годы, и вспомнил.
А! Задняя покрышка на велике уже "лысая". Х. з. менять, или нет. Ездию по асфальту в основном (на 90%). Дорога чистая, т. е. битое стекло, гвозди и т. д. практически отсутствуют. Мне не проблема купить новую резину (стоит копейки), просто дело принципа
Сейчас кофе попью, и поеду качаться)

[ROM256]

С понедельника начинаю следующий этап на пути к фигуре стройного молодого человека - дробное питание

Доживём до понедельника (с)

[Grillmaster]

Доживём до понедельника (с)

Да просто на следующей неделе работаю с утра, а это самый удобный редим для вкатывания в дробное питание.
4:30 подъём.
4:45-5:45 езда жиром.
06:00, 09:00, 12:00 - приёмы пищи.
14:15-15:15 - езда жиром.
15:30, 18:30, 21:30 - приёмы пищи.
23:00 или 24:00 отбой.

[Семён]

Ты спишь 5 часов?

[Grillmaster]

Ты спишь 5 часов?

Ага. Максимум 6)

[Семён]

Я бы умер
Я если не доспал час до 8, то надо обязательно днём час поспать

Сообщение изменено: Семён (16 июля 2022 - 12:29)

[Grillmaster]

Я бы умер

Х. з., я уже крайние лет 25-30 так сплю. Организм такой видимо.

[Семён]

Х. з., я уже крайние лет 25-30 так сплю. Организм такой видимо.

скорее всего нет. Привычка

[Grillmaster]

скорее всего нет. Привычка

Мне всегда было жалко тратить жизнь на сон) Если спать по 8 часов, считай треть выкинул)

[ROM256]

скорее всего нет. Привычка

Берет взаймы от организма.

[Grillmaster]

Берет взаймы от организма.

На самом деле всё гораздо проще. У меня просто попало так, что в каком-то промежутке между 24:00 и 4:00 фаза восстановительного сна. Повезло короче. На самом деле человеку для восстановления достаточно (по-легенде) всего 2 часа глубокого сна. И я его имею.

[Семён]

Фантазёр)

[Grillmaster]

Фантазёр)

Не я) Читал где-то, не помню где. Но походу сходится теория с практикой

[Grillmaster]

Ладно, поехал я в зал "ебашить" )

[Grillmaster]

Позанимался вкайф)

[Grillmaster]

[Grillmaster]

Щас

[Grillmaster]

Нуивонах быть видеоблоггером. Пока всю хуйню нарежешь, склеишь и сожмёшь - куча времени уходит.