Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

"Послеобеденный" чат

* * - - - 7 голосов
Автор темы: Znatok Ne , окт 26 2017 06:22

  • Please log in to reply
32834 ответов в этой теме

#6241
Мастадонт
Отправлено 19 июня 2019 - 04:06

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Хм... убрал из рациона алкоголь,

Заболел?

А я то думаю че на улице так похолодало вдруг  :yes:


Сообщение изменено: Мастадонт (19 июня 2019 - 04:06)

#6242
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 06:35

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Заболел?
А я то думаю че на улице так похолодало вдруг :yes:


У нас +32 будет сегодня. Хорошо!

#6243
_Fortnite_
Отправлено 19 июня 2019 - 07:13

_Fortnite_
  • Гость

Заболел?
А я то думаю че на улице так похолодало вдруг  :yes:

Даже природа больше не может смотреть и расстраиваться глядя на твою видуху на пляже ?

#6244
Мастадонт
Отправлено 19 июня 2019 - 07:19

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

У нас +32 будет сегодня. Хорошо!

А ты пивка не попьешь. Холодненького :yes:


#6245
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 07:28

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


А ты пивка не попьешь. Холодненького :yes:


Я его через 2 недели на Майорке попью :D

#6246
Мастадонт
Отправлено 19 июня 2019 - 07:40

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Я его через 2 недели на Майорке попью

А смысл отказывать себе на две недели? Пузо за этот срок ты не сгонишь один фиг.


#6247
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 09:35

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


А смысл отказывать себе на две недели? Пузо за этот срок ты не сгонишь один фиг.


Я и не пытаюсь согнать пузо за две недели. Я ж не из-за поездки худею (пох мне на то, что жирный на пляже буду :D ) Говорил-же, хочу потихоньку отрекомпозиться к концу года, и остаться дрищём навсегда :D

#6248
Мастадонт
Отправлено 19 июня 2019 - 09:47

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

и остаться дрищём навсегда

В нашем полку резких прибыло. Точнее прибудет. Будешь с двоечки урабатывать протеиновых войнов :crazy:

Если что мое предложение породница еще в силе :D


#6249
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 09:53

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

В нашем полку резких прибыло. Точнее прибудет.

Тфутфутфу, не сглазь! :D

#6250
Виктор С
Отправлено 19 июня 2019 - 10:01

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 401 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Для достижения цели приходится идти на крайние меры(((

Клизма обсуждалась?)


#6251
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 11:09

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Клизма обсуждалась?)


Ну это уже края крайние. Надеюсь до этого не дойдёт)))

#6252
Виктор С
Отправлено 19 июня 2019 - 11:14

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 401 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

В йоге стандартная процедура для некоторых целей.

Лет 30 назад пробовал, но цели не достиг - дисциплины не хватило.)


#6253
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 11:14

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Вот завтрак с обедом себе приготовил :D

Грудка 600г
Лук 200г
Шампиньоны 200г
Черри 100г
Сливки 7% 200г
Песто 35г (вес не догма, просто так зачерпнулось из банки :D )
Масло растительное 30г

КБЖУ 1321/150/68/28
На всё про всё полчаса.

IMG-20190619-095441.jpg

IMG-20190619-101234.jpg

Сообщение изменено: Grillmaster (19 июня 2019 - 11:15)

#6254
VlasM
Отправлено 19 июня 2019 - 12:24

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Grillmaster,

Аппетитно выглядит :good:


#6255
Мастадонт
Отправлено 19 июня 2019 - 12:34

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Аппетитно выглядит

Кажется мы стали забывать

Миниатюры

  • 129193_640.jpg

#6256
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 12:43

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Grillmaster,
Аппетитно выглядит :good:

Уже слопал полсковороды :D Вторую половину на работе доем)

#6257
Grillmaster
Отправлено 19 июня 2019 - 12:44

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Кажется мы стали забывать


Не дай бог никому(с)

#6258
_Fortnite_
Отправлено 19 июня 2019 - 12:51

_Fortnite_
  • Гость

В нашем полку резких прибыло. Точнее прибудет. Будешь с двоечки урабатывать протеиновых войнов :crazy:

Если что мое предложение породница еще в силе :D

Много уработал то ?


#6259
Мастадонт
Отправлено 19 июня 2019 - 04:57

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Чета с риса водой льет короче. Не нравится видуха после него. Больше не буду жрать. Греча топ и бобовые.


#6260
phaze
Отправлено 19 июня 2019 - 05:18

phaze

    Завсегдатай

  • Модератор
  • PipPipPipPip
  • 15 699 сообщений
  • Имя: Кирилл
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Кошмар)

#6261
VlasM
Отправлено 19 июня 2019 - 06:33

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия

Кажется мы стали забывать


Ком в горле застрял от вида))

#6262
Arik
Отправлено 19 июня 2019 - 06:55

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan


Чета с риса водой льет короче. Не нравится видуха после него. Больше не буду жрать. Греча топ и бобовые.

есть такая хуйня ! Уже когда вены на лобке и жопа полосатая , вьебал риса с водой и все ...опять оплывший тюлень

#6263
Честер
Отправлено 19 июня 2019 - 06:56

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Уже когда вены на лобке и жопа полосатая , вьебал риса с водой и все ...опять оплывший тюлень

 

:rofl:


#6264
Мастадонт
Отправлено 20 июня 2019 - 04:07

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Кошмар)

И не говори. Видимо нет китайских генов в родословной. 

 

Ком в горле застрял от вида))

Суховато не спорю :yes:

 

вьебал риса с водой и все ...опять оплывший тюлень

Шо бухал. Тоже самое. Бочка отекает. 


#6265
Grillmaster
Отправлено 20 июня 2019 - 10:54

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Погодка шепчет: - "Займи, но выпей!"
Эх... уже четыре дня ни капли(((((

Screenshot-20190620-214144.jpg

#6266
Grillmaster
Отправлено 21 июня 2019 - 12:39

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Вот такой незатейливый полуночный перекус перед сном :D
IMG-20190620-234030.jpgfallout 4 vault 108

По итогу за весь день
КБЖУ 1621/86/125/30

#6267
VlasM
Отправлено 21 июня 2019 - 09:33

VlasM

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 190 сообщений
  • Имя: Михаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Россия
Grillmaster,
Одна из состовлляющей сухого пайка красной армии :)

#6268
Grillmaster
Отправлено 21 июня 2019 - 10:16

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Grillmaster,
Одна из состовлляющей сухого пайка красной армии :)

Сюда-бы ещё одну составляющую... ну да ладно. Через недeлю оторвусь :D

#6269
Grillmaster
Отправлено 21 июня 2019 - 11:38

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 831 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Потренировался, теперь можно и позавтракать :D

КБЖУ 898/60/62/13

IMG-20190621-104058.jpgwhat gas stations are open 24 7

#6270
Мастадонт
Отправлено 21 июня 2019 - 04:30

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 128 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Погодка шепчет: - "Займи, но выпей!"

У нас тоже сегодня боле мене. Катнул на велике 38км. Еще потренил сходил грудак на легкую. Доволен. Ща пожру и попью пепси макс :yes:

 

Сибирские красоты. С вертикалкой форум не дружит поэтому повернуто. 

 

Миниатюры

  • IMG_1919.JPG
  • IMG_1927.JPG

Вернуться в МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА

4 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 4 гостей, 0 скрытых

  1. ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР
  2. → БОДИБИЛДИНГ И ФИТНЕС
  3. → МЕНЮ БОДИБИЛДЕРА