32399 ответов в этой теме

[renepjd]

И как успехи?

Какие могут быть успехи на низкоуглеводке?
Жму просто что бы было

[Domus]

renepjd,
Вполне реальные успехи. Я уже третью неделю на диете. Скинул со 109.8 до 105.8. На наклонке пожал свой лучший результат

Пару страниц назад об этом отписывался

[renepjd]

как это?

Самый офигительный прогресс по объёмам я получил после перехода с узких дворовых брусьев на широкие в зале. Примерно шесть сантимов за примерно четыре месяца. Потом, когда был ремонт в зале три месяца, опять наварил три сантима за два месяца, после ремонта и перехода с узких дворовых брусьев.
Поэтому, думаю, периодически надо менять упры, тем более, что про это часто пишут

Я уже третью неделю на диете. Скинул со 109.8 до 105.8. На наклонке пожал свой лучший результат

Блин, чешу репу. Может не надо пускать всё на самотёк, а замутить проверенный цикл?
Просто мысль была ещё и в том, что бы привыкнуть к новым упрам:жим, тяга гантели в наклоне

[Domus]

Ну на самотек вообще ничего пускать не стоит.

Ладно пойду ка я в зал

[Focus_you]

renepjd, у вас фото Ревы или это вы?)

[Босся]

renepjd, у вас фото Ревы или это вы?)

Реваза штоль?))

[renepjd]

у вас фото Ревы или это вы?

А кто такой Рева?
На аве я

[Arik]

renepjd,квнщик,камедиклабер
вот
кроме прически,ничего похожего не вижу )

Сообщение изменено: Arik (08 апреля 2012 - 12:25)

[Abibossy]

Лучше жать децл, но выглядить как чел, чем жать много, но быть жиртрестом. ИМХО

Блин ты так сказал как один парнишка мне в зале, когда увидел что я перешел на силовой цикл в жиме. Такой с презрением говорит "Нахер тебе это надо?! Жми на 8 раз и будешь здоровым, а то будешь как дрищ, но жмущий много. Это разве круто?" Пля я ему так хотел пробить по мозгам, т.к. он все это говорил мне под руку, когда я собирался делать подход в жиме. И самое главное, ладно б мне это говорил здоровый парниша, а то нет, заплывший и жмет меньше меня)

[Arik]

Abibossy,странно , но у нас в зале "силовики" твердые,как камни
их всего 2 )) я невзначай пальцем в спину тычил , каменные ))))))))
хер бы назвал их заплывшими , но один за тренировку пропускает в себя дохрена шейкеров ( больше 6 точно ...давно не видел его,не помню сколько именно) , но тип очень рельефный и мускулявый
второй просто квадратный,нихрена на тренировке не пьет , но жмет под 200 кило
такшта не все они заплывшие )

[Abibossy]

Arik,
так вот и я про то, что все это сратые стереотипы =)

[Domus]

Ребята, не сбивайте Женю с пути истинного!!! А то превратится еще в жиртреста с 200-килограмовым жимом

[Focus_you]

Очень похож на Реву

[Abibossy]

Офигеть на улице лето уже) Солнце и +13 =) Скорей бы снег оставшийся расстаял и все высохло на дорогах, будет ваще огонь)

[Domus]

Хорошо вам

[Апостол]

Скорей бы снег оставшийся расстаял и все высохло на дорогах, будет ваще огонь)

тогда я на улицу переберусь, вытащу свой гиревой ряд на площадку, грушу повешу... и айда функционалку гонять)

[renepjd]

А никто не знает куда делись Регор и Сачадос?
Неужели завязали?

Скорей бы снег оставшийся расстаял

А ты где живёшь, что у вас ещё снег?

[Domus]

Регор и Сачадос?

Просто они на форуме не только по выходным как некоторые

Треируются

[renepjd]

кроме прически,ничего похожего не вижу

А чувство юмора?

Треируются

Что что они делают?

[Апостол]

А чувство юмора?

те кто ближе, бабуля или артур пирожков?

[Domus]

Догадайся

[Апостол]

Догадайся

к гадалке не ходи...)

[Abibossy]

А ты где живёшь, что у вас ещё снег?

Там же где и Кравцов)
Да у нас снега совсем чуть-чуть, там куда его зимой сгребали в большие кучи)

[Гойко Митич]

renepjd,квнщик,камедиклабер
вот
кроме прически,ничего похожего не вижу )

Кто такой Рева? А! Артур Пирожков!

Блин ты так сказал как один парнишка мне в зале, когда увидел что я перешел на силовой цикл в жиме. Такой с презрением говорит "Нахер тебе это надо?! Жми на 8 раз и будешь здоровым, а то будешь как дрищ, но жмущий много. Это разве круто?" Пля я ему так хотел пробить по мозгам, т.к. он все это говорил мне под руку, когда я собирался делать подход в жиме. И самое главное, ладно б мне это говорил здоровый парниша, а то нет, заплывший и жмет меньше меня)

У нас тоже все так говорят (с кем у меня тренировка по времени совпадает) Только я начинал с 60-70, как и они жать, а теперь 110 жал. И ребята жалеют меня, что чёткий рельеф меняю на пузо. И всякие протеины пью...

[renepjd]

те кто ближе, бабуля или артур пирожков?

Не знаю, а чем они отличаются?

[Abibossy]

Не знаю, а чем они отличаются?

Артур Пирожков цепляет девочек, а бабуля тусит на хате)

[Апостол]

Не знаю, а чем они отличаются?

догадайся

[Domus]

Без гадалки походу не обойдется

[Abibossy]

У нас тоже все так говорят (с кем у меня тренировка по времени совпадает) Только я начинал с 60-70, как и они жать, а теперь 110 жал. И ребята жалеют меня, что чёткий рельеф меняю на пузо. И всякие протеины пью...

Прикольно когда через несколько месяцев встречаешь в зале подобного чела, которого давно не видел, он все такой же на вид и рабочим весам, а ты на стал больше и он такой смотрит на тебя и акуевает)

[Гойко Митич]

Прикольно когда через несколько месяцев встречаешь в зале подобного чела, которого давно не видел, он все такой же на вид и рабочим весам, а ты на стал больше и он такой смотрит на тебя и акуевает)

от твоего пуза