103732 ответов в этой теме

[puffi88]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 08:58:

Оне её тспользуют для выбросов тестостерона ))))
У некоторых после оной куль стоит дичайше,даже у девочек.

И люди клюют на такие рассказы и идут тянуть? 

[Виктор С]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 08:53:

Трицепс збсь растёт при жимах.

Да ну?

пачварык писал 20 Апр 2017 - 08:53:

Ноги -присед или жим ногаме.

Только присед.

Пусть телегу жмут инвалиды и другие дефективные (вроде меня).

[пачварык]

Anatolii писал 20 Апр 2017 - 08:59:

Дима, вот представь, на этот форум приходят новички, которые хотят заниматься ПЛ, или просто иметь высокие силовые показатели. Так вот им нужна становая, и присед им нужен, который вовсе не проще становой технически. Кому-то интересно выглядеть сильным, кому-то быть, а кому-то сочетать. Первые могут не тянуть и не приседать, а вот вторым и третьим придется. 

Так для этого есть соответствующая ветка
http://forum.steelfa...hp?showforum=66

[sano]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 08:58:

Оне её тспользуют для выбросов тестостерона ))))
У некоторых после оной куль стоит дичайше,даже у девочек.

Поясни тогда ,для чего, коли не для тестостерона 

[пачварык]

Виктор С писал 20 Апр 2017 - 09:01:

Да ну?

Только присед.
Пусть телегу жмут инвалиды и другие дефективные (вроде меня).

Я жму телегу.Нуегонах этот присед!!

[Anatolii]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 09:02:

Так для этого есть соответствующая ветка
http://forum.steelfa...hp?showforum=66

Здесь тема для новичков, всяких новичков. С недавних пор даже для адептов виртуальной ебли и текстового порно)

[puffi88]

Виктор С писал 20 Апр 2017 - 09:01:

Да ну?

На силовом жиме грудь не работает , но трицепс хорошо работает.

[Anatolii]

puffi88 писал 20 Апр 2017 - 09:14:

На силовом жиме грудь не работает , но трицепс хорошо работает.

Откровение)) Никогда ничего на грудь, кроме силового жима не делал. А биомеханика - лженаука

[пачварык]

sano писал 20 Апр 2017 - 09:02:

Поясни тогда ,для чего, коли не для тестостерона 

Для дурной головы.

[пачварык]

Anatolii писал 20 Апр 2017 - 09:05:

Здесь тема для новичков, всяких новичков. С недавних пор даже для адептов виртуальной ебли и текстового порно)

Здесь тема для новичков бб и фитнеса
Но тк в ссср стыдно иметь красивую фигуру,то все занимаются силовыми видами спорта,в надежде побочно иметь эту заветную фигуру)))

[пачварык]

puffi88 писал 20 Апр 2017 - 09:14:

На силовом жиме грудь не работает , но трицепс хорошо работает.

В любом хорошо работает,важно руки выпрямлять до конца(почти)

[ММихаил]

sano писал 20 Апр 2017 - 08:30:

Покажите мне это ,а именно вес 100 кг и я скажу что я упертый баран

они занимаются днем, а я вечером. сам удивился, когда впервые увидел. при этом они все худенькие, но оччччень высокие)

в основном прыгали со штангой + 1-2 упражнения на выбор.  все под присмотром тренера, разумеется)

про это упражнение еще рассказывал в своем видео Костя Бубликов (позаимствовал у своего отца-тяжелоатлета).

Сообщение изменено: ММихаил (20 апреля 2017 - 12:29)

[Игорь 66]

sano:

Я технику становой изучал по техники одного опытного тренера,в прошлом спортсмена,с очень большим багажом знаний, а оказалось есть нюансы и даже не соответствия

аналогично, мне технику становой ставил тренер, МС, сам тянет под 300. Но вот этих вот нюансов я не знал.

[Skobyelena]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 08:43:

Вы к соревам готовитесь,рекорлы ставить?
Оне там потом ВСЕ инвалиды.Оно вам надо?

 Вот знаешь в своё время готовился и выступал активно, и запрыгивал  с весом 150 на высоту 40 см. на разы между прочим и уже почти 60 и инвалидностью что-то даже не припахивает. И если на спор то думаю с соточкой могу сантимов на двадцать, разов так на шесть за подход запрыгнуть.

[Anatolii]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 09:27:

Здесь тема для новичков бб и фитнеса
Но тк в ссср стыдно иметь красивую фигуру,то все занимаются силовыми видами спорта,в надежде побочно иметь эту заветную фигуру)))

Причем тут СССР? И в ББ и в фитнесе становую используют. По твоей логике с подтягиваниями к турникменам. 

[пачварык]

Anatolii писал 20 Апр 2017 - 09:38:

Причем тут СССР? И в ББ и в фитнесе становую используют. По твоей логике с подтягиваниями к турникменам. 

Зачем оне её используют?Цель какая?

[пачварык]

Ссср-постсоветское пространство ныне.

[пачварык]

Skobyelena писал 20 Апр 2017 - 09:32:

 Вот знаешь в своё время готовился и выступал активно, и запрыгивал  с весом 150 на высоту 40 см. на разы между прочим и уже почти 60 и инвалидностью что-то даже не припахивает. И если на спор то думаю с соточкой могу сантимов на двадцать, разов так на шесть за подход запрыгнуть.

Где ты выступал?уровень какой?
Я таки не понимаю ,вам чё для роста мяса не хватает обычных безопасных упражнениев?

[sano]

каюсь я упертый баран

[пачварык]

sano писал 20 Апр 2017 - 09:45:

каюсь я упертый баран

Что это было?

[sano]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 09:42:

Зачем оне её используют?Цель какая?

Интересный ты,а для чего она в программах присутствует , и программах сделанных не васей пупкиным

[Anatolii]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 09:42:

Зачем оне её используют?Цель какая?

Мне это знать не нужно, чтобы помочь новичку освоить технику. Предполагаю, что, как я уже писал, людям может быть интересно много поднимать, даже если они зальные качки, кто-то считает полезным для мышечного роста системный стресс на организм. Но лучше поинтересоваться у билдеров, которые ее используют. Есть ведь такие? Потом можем перейти к теме зачем нужны приседания, здесь же не ПЛ, ну а там и жим на очереди

[Anatolii]

sano писал 20 Апр 2017 - 09:45:

sano, мое уважение. Мало людей, способных сказать - я был не прав. Особенно в интернете. 

[Skobyelena]

пачварык писал 20 Апр 2017 - 09:45:

Где ты выступал?уровень какой?
Я таки не понимаю ,вам чё для роста мяса не хватает обычных безопасных упражнениев?

 Я штангист (в прошлом) МС и мне мясо никогда не нужно было, там в принципе направление другое от бб.

[sano]

Ролик старый, скорей всего постановка, но сколько не смотрел всё равно ржу, одного форумчанина нашего вспомнил сразу

[sano]

Anatolii писал 20 Апр 2017 - 10:13:

sano, мое уважение. Мало людей, способных сказать - я был не прав. Особенно в интернете. 

Спасибо Анатолий!

[puffi88]

Skobyelena писал 20 Апр 2017 - 10:14:

 Я штангист (в прошлом) МС и мне мясо никогда не нужно было, там в принципе направление другое от бб.

Сейчас так массу растят .

[Anatolii]

sano писал 20 Апр 2017 - 10:14:

Ролик старый, скорей всего постановка, но сколько не смотрел всё равно ржу, одного форумчанина нашего вспомнил сразу

Это Коля? У него сахар упал?)

Сообщение изменено: Anatolii (20 апреля 2017 - 01:44)

[Железякин]

puffi88 писал 20 Апр 2017 - 09:14:

На силовом жиме грудь не работает , но трицепс хорошо работает.

ага , можно ее дома оставлять )))  

[пачварык]

sano писал 20 Апр 2017 - 09:48:

Интересный ты,а для чего она в программах присутствует , и программах сделанных не васей пупкиным

зачем она там присутствует?)