349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

Уверен, маэстро отпиздится от ваших предъяв.
жировики позорные)

[Znatok Ne]

Ох быдлит знаток) И в преднакоп не верит. жаль в игнор нельзя поставить негодяя(((

ну преднакоп насколько я понимаю распространяется только на рост силовых ... но не на питание и p-ratio

а насчет игнора .. ну мастер и так делает вид что моих сообщений не видит ))) хотя нет-нет-да-и-вот срывается )))) да и не суть ... он к сожалению сам тянет на дно свою популярность ...

Не p-ratio у него хреновый, а тренинг.

ну вероятно и тренинг имеет свою роль ... но все же далеко не факт ...
 

Уверен, маэстро отпиздится от ваших предъяв. жировики позорные)

правда не требует доказательств ... а все что преподносит мастер - правда ...

Сообщение изменено: Znatok Ne (06 июня 2015 - 09:06)

[renepjd]

Уверен, маэстро отпиздится от ваших предъяв.
жировики позорные)

после того, как у него кости стали уменьшаться в объёме, он отпиздится от чего угодно.
Череп начал сильно на мозг жать

[Олег К]

ну вероятно и тренинг имеет свою роль ... но все же далеко не факт ...

Ну как не играет тренинг не играет роль? 

Он тут только роль и сыграет. Я уж не буду тут сравнивать ребят из разных веток, чтобы не обидеть никого.

[Znatok Ne]

Ну как не играет тренинг не играет роль?

не бейся аП стену )))) не надо .. ради маэстро этого не стоит ...

[Олег К]

не бейся аП стену )))) не надо .. ради маэстро этого не стоит ...

Да я чтобы и до тебя дошло 

Между 1к 3 и 1и1 разница в 2 раза (25% против 50%) Вот за эти "в 2 раза" и решает тренинг. 

[Znatok Ne]

Да я чтобы и до тебя дошло
Между 1к 3 и 1и1 разница в 2 раза (25% против 50%) Вот за эти "в 2 раза" и решает тренинг.

я не считаю, что разница настолько кардинальна, ты интуитивно считаешь по другому... каждый вправе думать как он хочет

[Олег К]

я не считаю, что разница настолько кардинальна, ты интуитивно считаешь по другому... каждый вправе думать как он хочет

Тут не надо глубоких научных исследований чтобы заметить, что спортсмены и обыватели выглядят совсем по разному.

Даже между обывателем и физкультурником разница видна.   

[Znatok Ne]

Тут не надо глубоких научных исследований чтобы заметить, что спортсмены и обыватели выглядят совсем по разному.
Даже между обывателем и физкультурником разница видна.

не в этом дело, ты идеализируешь тренинг, я нет... у спортсменов совершенно иной уровень энергозатрат и тип тренировок чем у обычного физкультурника, а у обычного физкультурника соответственно примерно тоже самое по отношению к обывателю...

[Олег К]

не в этом дело, ты идеализируешь тренинг, я нет... у спортсменов совершенно иной уровень энергозатрат и тип тренировок чем у обычного физкультурника, а у обычного физкультурника соответственно примерно тоже самое по отношению к обывателю...

Хорошо...

Давай тогда уточнимся с терминами "спортсмен", "спортивный". Вот ГБР Лайла-это спортивный тренинг или обывательский? 

Или Олдбой, или я (очень не скромно с моей стороны, ну что делать))) пользуемся рыготными методами он- Смолова, Ташерера, я- Верхошанского, Медведева.

Мы спортсмены?

[sergkomisar]

Мы спортсмены?

Ты выступаешь где то?

[Олег К]

Ты выступаешь где то?

Какое это имеет значение? Если кто-то выступает на соревнованиях- это автоматом подразумевает какое-то координальное отличное свойство мускулатуры или жиросжигания?

[sergkomisar]

Если кто-то выступает на соревнованиях- это автоматом подразумевает какое-то координальное отличное свойство мускулатуры или жиросжигания?

нет не говорит.

Какое это имеет значение?

Если ты не соревнуешься, то ты скорее не спортсмен.

[AnatolyR]

ГБР Лайла-это спортивный тренинг или обывательский? 

это тренинг расчитан на средний уровень занимающегося

[Олег К]

Если ты не соревнуешься, то ты скорее не спортсмен.

Согласен.

Теперь ситуация:

есть выступающий спортсмен, тренирующийся спустя рукава, а есть невыступающий физкультурник, занимающийся по спортивной методике, но для себя.

У кого из них "спортивный метаболизм"?

это тренинг расчитан на средний уровень занимающегося

Это спортивная методика или нет???

Вот, например, "бешеная корова"-тоже для среднего уровня, но годится, как часть подготовки лифтёра-разрядника.

[Arik]

По весу и прочей фигне, рихад на каком уровне? За свои 5-10 лет ?

[sergkomisar]

У кого из них "спортивный метаболизм"?

Не знаю что ты под этим имеешь ввиду.

Если у кого больше энерго траты, то не ясно.

[Олег К]

Не знаю что ты под этим имеешь ввиду. Если у кого больше энерго траты, то не ясно.

По-моему, был вполне конкретный вопрос к Знатоку (ты подключился позже).

Что есть в его понимании спортсмен

Что есть физкультурник ,который обязательно должен быть как обыватель. Почему-то дрищавый, ненабирающий мясо и несбрасывающий жир.

[Znatok Ne]

Хорошо... Давай тогда уточнимся с терминами "спортсмен", "спортивный". Вот ГБР Лайла-это спортивный тренинг или обывательский?  Или Олдбой, или я (очень не скромно с моей стороны, ну что делать))) пользуемся рыготными методами он- Смолова, Ташерера, я- Верхошанского, Медведева. Мы спортсмены?

термины "спортсмен", "физкультурник", "обыватель" - были употреблены тобой

но зачем мы будем переходить на "личности" (атлетов, тренировочных программ)? давай сразу перейдем к цифрам ... для начала к предположительному энергорасходу от тренировочной активности названных тобой трех категорий людей ... суточному и среднедельному ...

т.е. ты не мог бы озвучить какой тип физактивности ... ее продолжительность, интенсивность, частота, энергозатраты у каждого из этих представителей в сутки, за неделю?

[Znatok Ne]

Что есть в его понимании спортсмен

но я отвечу что есть в моем понимании спортсмен .. это человек со спортивной карьерой .. для которого спорт - профессия .. он уделяет этому виду деятельности все свое профессиональное время ... он тренируется как правило в "сборной" какого то типа или "эшелона" ... готовится к тем или иным соревнованиям ... с достаточно высоким уровнем активности (в среднем по паре тренировок в тренировочный день и достаточно продолжительным таймингом тренировок) .. ну и все в таком роде .. это если скажем так говорить про некий собирательный образ

физкультурник/ обычный атлет - это мы с тобой

обыватель .. это многие из нас до того как они стали физкультурниками

Сообщение изменено: Znatok Ne (06 июня 2015 - 11:05)

[Олег К]

термины "спортсмен", "физкультурник", "обыватель" - были употреблены тобой

Ладно, отложим в сторону

но зачем мы будем переходить на "личности" (атлетов, тренировочных программ)? давай сразу перейдем к цифрам ... для начала к предположительному энергорасходу от тренировочной активности названных тобой трех категорий людей ... суточному и среднедельному ... т.е. ты не мог бы озвучить какой тип физактивности ... ее продолжительность, интенсивность, частота, энергозатраты у каждого из этих представителей в сутки, за неделю?

Стоп, стоп, стоп... Не уводи в теоретику. 

Ты считаешь, что физкультурник  на p-ratio не влияет. Т.е. с твоей точки зрения почти без разницы, набираешь ли ты/я мясо просто едой (как бычки на откорме) или едой+тренингом. Отсюда вытекает и следующий вопрос. Ты допускаешь, что разница ничтожна. Т.е. тренинг покуй какой, маши гантельками и всё будет, если чего-то будет.

Но и это опять не так. Достаточно взглянуть на "среднего смтэшника" и "среднего гончаровца", чтобы увидеть разительную разницу.(Пришлось, сорри...)

Почему? Ведь те и другие физкультурники и неважно как... все-равно ничего не вырастет, а на диете обратно уйдёт)))

но я отвечу что есть в моем понимании спортсмен .. это человек со спортивной карьерой .. для которого спорт - профессия .. он уделяет этому виду деятельности все свое профессиональное время ... он тренируется как правило в "сборной" какого то типа или "эшелона" ... готовится к тем или иным соревнованиям ... с достаточно высоким уровнем активности (в среднем по паре тренировок в тренировочный день и достаточно продолжительным таймингом тренировок) .. ну и все в таком роде .. это если скажем так говорить про некий собирательный образ физкультурник/ обычный атлет - это мы с тобой обыватель .. это многие из нас до того как они стали физкультурниками

Понятно, они-небожители, а мы- навоз)))

[sergkomisar]

набираешь ли ты

Без питания не будет ничего.

При этом не важно тренируешься ты или нет.

Тренинг только ускорит истощение.

Питание первостепенно.

Вот если есть питание достаточное, то можно задуматься о тренинге.

[Олег К]

Без питания не будет ничего. При этом не важно тренируешься ты или нет. Тренинг только ускорит истощение. Питание первостепенно. Вот если есть питание достаточное, то можно задуматься о тренинге.

Питание на наборе не требует никакого напряжения. Открыл рот и съел нужный бжук.Это не ракетные технологии.

Зато тренинг после первых 2-3 года превращается в ракетную технологию. 

[sergkomisar]

Питание на наборе не требует никакого напряжения.

его должно быть достаточно как минимум.

Зато тренинг после первых 2-3 года превращается в ракетную технологию.

Без питания не имеет смысла.

[Олег К]

его должно быть достаточно как минимум.

Открыл рот и съел нужный бжук.Это не ракетные технологии.

Без питания не имеет смысла.

Так же как и без атмосферного воздуха. Он самый важный!

(Шутка повторяется, как и твои аргументы)

[Игорек!]

А что по этим вопросам думает сам маэстро?
Ась?))

[sergkomisar]

Шутка повторяется, как и твои аргументы

Только мои аргументы не шутка и на практике проверялись.

Люди не растут без достаточного количества пищи однозначно.

Тренинг сам по себе ничего не даёт.

[Игорек!]

Пиздеж, без питания идет рекомпоз. Главное прогресс в тренинге. А для прогресса нужен преднакоп.
шах и мат))

Сообщение изменено: Игорек! (06 июня 2015 - 11:45)

[Олег К]

Только мои аргументы не шутка и на практике проверялись. Люди не растут без достаточного количества пищи однозначно. Тренинг сам по себе ничего не даёт.

Это мною не оспаривалось    

[Znatok Ne]

Стоп, стоп, стоп... Не уводи в теоретику.

как раз хочу все свести к конкретике .. ты же наоборот больше апеллируешь к неким абстрактно-философским понятиям

Понятно, они-небожители, а мы- навоз)))

не знаю что именно тебе понятно ... но не перегибай ... и я не сказал этого .. просто у них цели иные и энергорасход совершенно другой ...

Ты считаешь, что физкультурник  на p-ratio не влияет.

я так не сказал .. но степень влияния у всех разная .. и генетически заданный уровень p-ratio не менее важен ...

Отсюда вытекает и следующий вопрос.

он не может отсюда вытекать .. потому что я никогда не говорил .. что эффективно повлиять на p-ratio можно только едой

Т.е. тренинг покуй какой, маши гантельками и всё будет, если чего-то будет.

нет ... но есть разница в кол-ве затрачиваемых калорий на тренировке

Достаточно взглянуть на "среднего смтэшника" и "среднего гончаровца", чтобы увидеть разительную разницу

среднюю с кем? с теми кто годами занимается хуйней в зале .. рассказывая друзьям и родственникам что он ходит в фитнесклуб .. а когда его спрашивают что ты там делаешь .. то он рассказывает что "ходит в бассейн и качает пресс" .. или тем .. кто делает вид что поднимает штангу .. а сам за гордится своими мега подвигами из которых (многие на фарме .. как ни странно) при весе за центнер и талии за метр он за 8 мес "поднял" жим аж до 80 кг на 5 раз? или с кем? неуж то нет тех то тренируется не по СМТ и по ВИГу (а у "среднего смтэшника" и "среднего гончаровца" основное преимущество перед говнопрорубеплавателями - это четкий тренировочный план и понятный планируемый объем нагрузки), но выглядят не хуже их .. несмотря на то что они добросовестно тренируются, имеют четкий план тренировок и прогрессируют?

Имхо, ты часто многое пытаешься свести к неким абсолютным категориям ... хотя важны нюансы и детали ...