Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Гибкая диета - гайд для атлетов (The Flexible Diet, IIFYM ...)

* * * * - 21 голосов

  • Please log in to reply
6602 ответов в этой теме

#6211
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Он все шаги считает.

Я их вообще не считаю :D Зачем?)))

#6212
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Ну всё же есть разница, если ты идёшь быстрым размеренным шагом, к примеру, 5 или 10 км.
 
Или то же расстояние по 5 шагов 50 раз до туалета в день короткими перебежками. Или ты считаешь, что нет разницы? Как стажешь, так я и соглашусь. Ведь я тебе доверяю. )

Нет. Энергорасход тот же.
То же что распределение пищи по дню- похрен.
Погрешности типа термо и тп опускаем.

#6213
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой




Надо чтобы было всё максимально не удобно, как у меня. Например, сидишь за компом в комнате, а телефон лежит на кухне. ))

Можно и так. А ещё лучше устроиться почтальоном в частный сектор :D

#6214
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Я их вообще не считаю :D Зачем?)))

 

Зато ты километры считаешь. У тебя же не ноги, а колёса. ))



#6215
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Я их вообще не считаю :D Зачем?)))

Чтобы калории регулировать четче. А не сидеть с одной цифрой в прострации.
Я тоже не считаю, это делает телефон)

#6216
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Нет. Энергорасход тот же. То же что распределение пищи по дню- похрен. Погрешности типа термо и тп опускаем.

 

Марафонцу теперь будет полегче. Не надо будет и из дома выходить, побегал вокруг дивана и всё. ))



#6217
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Ну не знаю. У меня всё близко. Две Пятёрочки, Верный, Магнит, Дикси и даже МФЦ.Что ещё надо для полного счастья. )) Семья вот только закрылась. Но ничего. ))

Максимально удалённые нужные пункты сделать и сам не заметишь.
Магазины не считая.. другие дела то снаружи есть.

#6218
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Зато ты километры считаешь. У тебя же не ноги, а колёса. ))

Ну мне ж надо чем-то козырнуть) Километрами. Длиной..... автомобиля :D

#6219
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Марафонцу теперь будет полегче. Не надо будет и из дома выходить, побегал вокруг дивана и всё. ))

Ему надо скорость и непрерывность)

#6220
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


другие дела то снаружи есть.

 

Это чо за такие за дела? ))



#6221
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Это чо за такие за дела? ))

Не знаю!
Ты что, только работаешь и за едой ходишь?)

#6222
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой

Чтобы калории регулировать четче. А не сидеть с одной цифрой в прострации.
Я тоже не считаю, это делает телефон)

Я в смысле что двигательной активности мне хватает за день, поэтому шаги не считаю. Шлангов за смену так натаскаешься, что потом ноги не идут :D

#6223
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Ему надо скорость и непрерывность)

 

Так он же вроде на массе. ) Зачем ему скорость. )

 

Мы с Грилем ща типа того.... Тоже на массе. ))



#6224
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Ты что, только работаешь и за едой ходишь?

 

Бывает и за едой не хожу. Не люблю эти всякие морды в магазинах. ))



#6225
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Так он же вроде на массе. ) Зачем ему скорость. )
 
Мы с Грилем ща типа того.... Тоже на массе. ))

Чьих?

#6226
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Так он же вроде на массе. ) Зачем ему скорость. )
 
Мы с Грилем ща типа того.... Тоже на массе. ))

У тебя воззрения как лет 30 назад)
Какая масса)

#6227
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
Бывает и за едой не хожу. Не люблю эти всякие морды в магазинах. ))

Поэтому сидишь на низких цифрах..

#6228
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

У тебя воззрения как лет 30 назад)
Какая масса)

Какая , какая - творожная , с изюмом или курагой 



#6229
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Какая , какая - творожная , с изюмом или курагой 


Творожная масса- ни жира, ни мяса.

#6230
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Поэтому сидишь на низких цифрах

 

Жена принесёт, она любит ходить по магазинам. ) Мне же много не надо... ну там пакет пельменей или мясца. ))



#6231
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Жена принесёт, она любит ходить по магазинам. ) Мне же много не надо... ну там пакет пельменей или мясца. ))


Лишь бы тебе было комфортно. Я люблю двигаться, тратить и восполнять. Крутится лучше, Кирилл прав.

#6232
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Творожная масса

 

И здесь молочку не одобряют. Значит Пуффи был прав, что молочку нельзя. Придётся скорректировать рацион. ))



#6233
_Fortnite_

_Fortnite_
  • Гость

И здесь молочку не одобряют. Значит Пуффи был прав, что молочку нельзя. Придётся скорректировать рацион. ))

Творожная масса это не молочка , а молочный продукт )))



#6234
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Я люблю двигаться

 

Надя, я тоже люблю. Но у меня рабочий день с 8 утра до семи вечера. Когда же тут ещё кроме железа двигаться, хочется вечером пару часов и на диване полежать. А в выходные и двигаюсь... или движусь... вне дома, большей частью. Образ жизни у всех разный. Типа того. ))


Сообщение изменено: Andy_Two (18 февраля 2020 - 03:44)


#6235
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


Кирилл прав

 

Кирилл всегда прав. Ты разве не знала? ))



#6236
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер


а молочный продукт

 

Спрэд, короче. )) Прости господи. )



#6237
BleedingMind

BleedingMind

    Теневой советник

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 20 589 сообщений
  • Имя: Их 9 или больше
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

 
И здесь молочку не одобряют. Значит Пуффи был прав, что молочку нельзя. Придётся скорректировать рацион. ))

Там от молочки мало эффекта, просто сахар. Норм.

Надя, я тоже люблю. Но у меня рабочий день с 8 утра до семи вечера. Когда же тут ещё кроме железа двигаться, хочется вечером пару часов и на диване полежать. А в выходные и двигаюсь... или движусь... вне дома, большей частью. Образ жизни у всех разный. Типа того. ))

То есть ты весь день сидишь на пятой точке и вечером еще охота?)

 
Кирилл всегда прав. Ты разве не знала? ))

Знала! А не прав- не говорит тогда.

#6238
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой


Какая масса)

Это просто сейчас так называется, когда человек сходит с режима :D

#6239
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 59 808 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: небольшой




Кирилл всегда прав. Ты разве не знала? ))

Когда накачаешься, тогда тоже будешь всегда прав. А сейчас ты дрыщ, поэтому помалкивай и слушай 8)

#6240
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

То есть ты весь день сидишь на пятой точке и вечером еще охота?)

 

Ну не весь день. Иногда хожу до туалета. )) Иногда железяки тягаю. ) Ну каждый день, конечно, не охота... Так.. по выходным бывает прорвёт... ))

 

А сейчас ты дрыщ

 

От алкаша слышу. ))




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых