20143 ответов в этой теме

[Железякин]

Так чтобы взглянуть и "вот она, вот она программа моей мечты".

ну так ты ее уже придумывал :

" полтора месяца по собственной хрени " ну или как  то так, сам глянь на предыдущей странице.

поэтом меньше теорий и рассуждений и больше дела.

 

 

Леша, ты сам-то в это веришь? Ты заранее ставишь мне невыполнимую задачу

ну ты что ?  ни разу не маркетолог ? )))) НЛП ? )) . в общем фигачишь статейку " Как стать красивой, умной , богатой  и тд" и через предложение  вставляешь, что на начальном этапе ты как все , совсем как все,  даже еще хуже всех, ибо все уже могут , а ты еще нет, научись бысть средней и потом тебе уже открыть путь в занебесные дали, все прынцы твои, мячты сбываются, но потом, сначала приведи себя в порядок , не будет жиной анарексичкой не способной даже собственную Ж от пола поднять в стиле " гвоздиком". в общем сначала  начучись быть снова быть нормальной , а потом стань лучшей !" 

[Старичок]

а без радикальных методов? 

Так а чего до пятницы скинуть та можно? Разве только воду слить.

[Апостол]

добавить фуросемид.

скока фуросемида?

Разве только воду слить.

так это вода в принципе

[Старичок]

Убрать соль, угли, добавить фуросемид.

Во и я о том же - ВОДА. 

[Железякин]

для начала надо определить по каким причинам я умираю, а потом уже что-то начинать делать. офп или тренинг по Азам. 

забудь, Коль.

это дорого и тяжело .

это надо столько обследований провести . в динамике и круглосуточно. 

[Старичок]

так это вода в принципе

Леди икс уже сказала. Калия не много добавь, он с водой не плохо разбирается.

Я когда угли добавлял к рациону, то тоже воду хапать начал. Добавил калия оротат ..... так не плохо воду сливал. Правда переборщил маленько и суставы захрустели. ))))

Сообщение изменено: Старичок (19 октября 2015 - 01:00)

[Михаил_Владимирович]

Клизма!

[Oblako]

для начала надо определить по каким причинам я умираю, а потом уже что-то начинать делать

 

Тебя послушать у тебя не жизнь, а сплошная борьба ...с обстоятельствами, ипотекой, жором, стрессом, домашними, недосып...может просто цнс не выдерживает?

Есть такие люди, которые сами себе трудности создают, потом мужественно их преодолевают.Ты, наверно, из таких.

 

[Павлуха]

ну и каких преференций ты ждешь вслед за получением звания МС

буду собой гордиться))

там накачки руки за 50

солидный вид в зеркале)))))))))))))))))

У тебя в "бонусах" пока вижу только материальные затраты и повышенное давление в 30 лет.  

затраты не превышают возможные на пьянство, ежели не качаться)) ну и давление к этому я думаю, тоже приложится

Во и я о том же - ВОДА. 

убирать воду надо очень-очень осторожно...у меня, например, суставы начинают как бы "болтаться" и силовые сильно проседают 

[леди икс]

скока фуросемида?

 одну таблетку натощак с утра. Если не пойдешь на ДК. Если пойдешь, то остается лимон - по штуке на ночь. Я пробовала, эффект супер, но желудку не понравилось.

 Есть ещё способ, если выдержишь: сутки ничего не ешь, пьешь только зеленый чай с молоком - литр молока и 2 ст. ложки зеленого чая на три литра кипятка. Можно пить холодный, можно горячий.  Я таким способом убираю 2 кг за сутки. Ясное дело, дня за два они обратно возвращаются.

Сообщение изменено: леди икс (19 октября 2015 - 01:17)

[Gjkmpjdfntkm]

так это вода в принципе

Загрузку разгрузку водяную, я собирался но не дотянул)) Грят 2.5 можно так слить, потом отпиться

[Виктор С]

Михаил_Владимирович , опередил меня.
Это рабочий и давно проверенный собственножо... вариант. Строго по йоге.
Но не знаю как может отразиться на силовых.

[medvedm61]

затраты не превышают возможные на пьянство, ежели не качаться))

А что , ежели не качаться, то сразу пьянство, альтернативы нет ?

[леди икс]

забудь, Коль. это дорого и тяжело .

 Это просто надо лечь на недельку в нормальную клинику. За деньги, ясно дело, если нет блата.

[Oblako]

Клизма!

 

Это хардкор уже какой-то

Представила Мишку бегающего после кружки Эсмарха под звуки волынки  
 

[Павлуха]

сутки ничего не ешь, пьешь только зеленый чай с молоком - литр молока и 2 ст. ложки зеленого чая на три литра кипятка.

я думаю от такого силовые сильно упадут.....

А что , ежели не качаться, то сразу пьянство, альтернативы нет ?

ну я себе больше не могу развлечений придумать)) да и качаться на одном уровне не могу - надо к чему-то стремиться...

[Domus]

я залез в Азы, глянул - сразу бросилось в глаза "бицепс", "тяга в наклоне", "тяга блока" - сразу рвотный рефлекс. 

и что?

причем твои извращения к АЗам?

ты ни один цикл до конца не довел

силовые как у девочки

за слова не отвечаешь

зато "рвотный рефлекс"

забаню я тебя в Азах, чтоб не рыгалось

[леди икс]

я думаю от такого силовые сильно упадут.....

 ну теперь не поймешь, что лучше...может, в другой весовой вообще будет делать нечего.

забаню я тебя в Азах, чтоб не рыгалось

 Димон, ты похудевши злой такой стал, все кричишь: "забаню, забаню!"

[Domus]

А что не так?

Не видел ни разу натурального полтинника (если это, конечно, не бугай с полутораметровой талией)

http://forum.steelfa...entry1056507291

от Новгорода до Питера не так далеко

приезжай

 ну теперь не поймешь, что лучше...может, в другой весовой вообще будет делать нечего.

 

 Димон, ты похудевши злой такой стал, все кричишь: "забаню, забаню!"

худой - мелкий - злой )

Мишаня - че так поздно кинулся то?

за дней 7-8 бы. Комфортно бы сделал водяную загрузку / разгрузку

[Silovichok]

хорошо бы Азы без мусорных упражнений. 

Так чтобы взглянуть и "вот она, вот она программа моей мечты". 

 

Знаешь, читаю твои опусы и прям стыдно за тебя становится и как то мерзопакостно ... одно нытье .. никакого обоснования своим словам типа" мусорные" упражнения"  ... на каком основании ты их так назвал и сам уверен не ответишь ... силовые как у девочки ...  вместо тренировок один плач Ярославны ... зато амбиций хуева туча ... ты много всего хочешь но делать не собираешься ..ты из той категории людей , которых надо ублажать, уговаривать, объяснять ... как будто это им надо а не тебе .... я еще удивляюсь почему тебе отвечают, объясняют ...  на месте Димы я б закрыл бы тебе доступ в эту тему, чтоб раздел немного от слез твоих подсох, а то заплакал всю тему своей бедолажной судьбой ... залили слезами ... у меня 12-и летний пацаненок наверное скоро будет поднимать  больше тебя .... Те кто хочет - пашут, тот кто не хочет - ищет причины ...

[Михаил_Владимирович]

Пришел, посты удалил и еще 50см бицепс показал. Domинируй, властвуй, удаляй.. 

[Старичок]

убирать воду надо очень-очень осторожно...у меня, например, суставы начинают как бы "болтаться" и силовые сильно проседают 

Если быстро сливать воду, то гарантий что заскрипишь (в суставах) нет и про силовые .... возможно. Раньше надо было всё это делать. 

[Siamese_Cat]

а я всегда думал Хиляк для вас как сын полка .. ему все можно и все прощается ..

 

ребята, лучше меня усыновите, я вам дешевле обойдусь! (с)

[Oblako]

а я всегда думал Хиляк для вас как сын полка

 

в семье не без ..Хиляка
 

[Хиляк]

ты ни один цикл до конца не довел

Шейко доводил. Суровецкого на 6 занятий пару раз прокручивал. 

на каком основании ты их так назвал и сам уверен не ответишь

я уже много раз объяснял почему. 

Те кто хочет - пашут, тот кто не хочет - ищет причины ...

я пахал, но по каким-то неведовым причинам ухудшается самочувствие. 

Ладно, бестолку это все столько раз молоть. Тренинг это не мое видимо занятие. 

[Железякин]

а я всегда думал Хиляк для вас как сын полка .. ему все можно и все прощается ..

 

ребята, лучше меня усыновите, я вам дешевле обойдусь! (с)

 

он у нас как инвалиды в цыганских таборах,  на дороге постоять в пробке , милостыню попросить,  потом в мерс сесть домой ))) .

Хиляк ,Коль , где ты циклы на 6 занятий  то находишь ? )))) .

я кста понял,  ты мегахрдгейнер ,  тебе по Макробу надо.  раз в неделю, две.  и вес добавлять гайками.

[Апостол]

Мишаня - че так поздно кинулся то? за дней 7-8 бы. Комфортно бы сделал водяную загрузку / разгрузку

ну яж не сливал никогда, опыта нет)... в принципе все что написали, я знаю, просто удостовериться, что правильно делаю, спасибо всем, 2 кг думаю не проблема слить.

[Domus]

Для 90 точно не проблема )

[Хиляк]

Хиляк,Коль , где ты циклы на 6 занятий  то находишь ? )))) . я кста понял,  ты мегахрдгейнер ,  тебе по Макробу надо.  раз в неделю, две.  и вес добавлять гайками.

я думаю, что самый верный совет Олдбоя - забить на тренировки, по крайней мере на какое-то время. 

 

по макроберту будет такая же фигня, буду жать/приседать, добавляю гайку или 1 кг и снова свалюсь. Не, отдых. 

[medvedm61]

Хиляк ,

я кста понял,  ты мегахрдгейнер ,  тебе по Макробу надо.  раз в неделю, две.  и вес добавлять гайками.

И своей зарядкой сам себя загнал в глубокий перетрен ....