32399 ответов в этой теме

[vikk]

То есть посылаете Миахлыча нах@й - это мирный процесс ?)))

[Железякин]

Да ненормально у них там. Все качают бицуху, у кого то кардио на масе и они по очереди ходят на. . . Все счастливы, все смеются.

[Старичок]

а какой в этом смысл?

Если усиленно работаешь и если в отказ то есть смысл разгрузить сердечко.

[Апостол]

а ищё... они... там... любят делать вот так-
я даж опасаюсь использовать сей смайлег... вдруг на него авторские ужо!)

[Железякин]

Апостол,ну все нарушил авторское право. Правдо не знаю чье.

[Abibossy]

Я не понял, а че тема-то стухла?

[Domus]

Я не понял, а че тема-то стухла?

Тебя ждали для оживления

[Abibossy]

ПОздно уже) Спать пойду)

[megaMASS100]

ролик про качков - ппц кошмар))) хотя друг свалил в америку на пмж...и был в шоке от того что там дохрена геев в спортзалах, причем они так открыто подваливают типа знакомится...

Domus, насчет чем надо радовать жену - вспомнил своего друга с института, он всегда когда видел что кто-то больше жмет и т.д. говорил - ээх,а мужская сила то, не в этом))))

Вообще просто я выбрал более сложный путь т.к. в жиме я прогрессировал очень быстро с 40х10 до 100х15, за пару лет и на разы я жал 145 когда 100 делал только на 8-10...вот, потом не стал даже пробовать 150 - принципиально )))

А вот с прессом.... второй год маюсь с сушками и результаты пока не такие радужные...я бы даже сказал никакие по большому счету....вот в этом и интерес, получить результат ) ну и конечно в целом для здоровья диеты и работа с небольшими весами - по любасу полезнее чем синглы..., а после моих операций на глаза - так 100% )))

Сообщение изменено: megaMASS100 (07 апреля 2012 - 11:04)

[Domus]

Ты первый человек, которого я знаю, который говорит что принципиально не стал жать 150, при этом работая 140 на разы
А в чем проблема то в сушке? Зачем два года мучаться то?)))

[megaMASS100]

А я знаю одного, включая меня даже двух ) Чел меня можно сказать и вдохновил.. он вообще не жал на разы, правда был тоже засаленный такой , а потом бац и чере несколько месяцв - худой, пресс и все дела...ппц...понял что тоже смогу - вот с тех пор забросил все эти рекрды и пытаюсь просушиться...прошлый год скинул до 96, в этом уже цель 85, а в 2009 весил 125)))

[Domus]

А я знаю одного, включая меня даже двух ) Чел меня можно сказать и вдохновил.. он вообще не жал на разы, правда был тоже засаленный такой , а потом бац и чере несколько месяцв - худой, пресс и все дела...ппц...понял что тоже смогу - вот с тех пор забросил все эти рекрды и пытаюсь просушиться...прошлый год скинул до 96, в этом уже цель 85, а в 2009 весил 125)))

Ну в 2009 году в апреле я примерно столько же весил, т.к. 5 лет вообще не тренировался. Но к декабрю был уже 95. И при этом жал. И ничего страшного

[Domus]

Просто не стоит доводить себя до состояния Винни-Пуха )))
В целом, если вернуться к истокам нашего спора - цель иметь кубики на прессе / бицепс полтинник ничуть не лучше или хуже цели жать n-ое количество кг. И в обеих случаях ответ на вопрос "зачем?" у любителя (коими мы и являемся) будет одинаков - "для себя" )))

Просто у разных людей своя мотивация и приоритеты в силовых тренировках. И говорить что силовая направленность, это фигня по сравнению с другими приоритетами - на мой взгляд не совсем корректно.

Сообщение изменено: Domus (07 апреля 2012 - 11:46)

[megaMASS100]

эх знал бы я это лет 5-10 назад ))) а ща ппц впрягаться приходиться и за каждую долбаную шоколадку, сожраную годы назад ,пахать ) ну лучше поздно чем никогда...

я даже больше скажу...если всеми способами не смогу добиться чего захотел за 5 лет - пойду на липосакцию)))

[megaMASS100]

а сейчас почему 107 ? пришлось немного небрать то, чтобы силовые результаты выросли))) ну и у меня так-же вес растет или даже на месте, около 110 - силовуха прет... а ща вооще сил нет - все тренировки чисто на мотивации и с детскими весами

[Domus]

Набирать просто надо в нужных местах и с умом, т.к. жим 140 при собственном весе 110 - это совсем не "силовуха"

[renepjd]

цель иметь кубики на прессе / бицепс полтинник ничуть не лучше или хуже цели жать n-ое количество кг

Почему?
У коллеги на работе есть друг который жмёт двести (на соревах вроде пожал 190, с её слов). Выглядит как жиртрест.
Лучше жать децл, но выглядить как чел, чем жать много, но быть жиртрестом. ИМХО
И для здоровья полезнее

[Domus]

Почему?
У коллеги на работе есть друг который жмёт двести (на соревах вроде пожал 190, с её слов). Выглядит как жиртрест.
Лучше жать децл, но выглядить как чел, чем жать много, но быть жиртрестом. ИМХО
И для здоровья полезнее

Я тоже знаю одного, который жмет немного меньше, но выглядит вполне прилично
Следить за собой просто надо

[renepjd]

Я тоже знаю одного, который жмет немного меньше, но выглядит вполне прилично

Ну а Кравцов сочетает в себе оба случая. В смысле и жмёт дохрена и выглядит нормально

[Domus]

Ну а Кравцов сочетает в себе оба случая. В смысле и жмёт дохрена и выглядит нормально

Ну так о чем тогда речь?

[renepjd]

Ну так о чем тогда речь?

Ниочём. Это ж такая тема

[Domus]

Ниочём. Это ж такая тема

Вообщето лучше было вначале предысторию вопроса почитать

[Жора Кац]

Лучше жать децл, но выглядить как чел, чем жать много, но быть жиртрестом. ИМХО

А "децл" - это сколько, в твоем понимании?

[Domus]

А "децл" - это сколько, в твоем понимании?

Так он вообще не жмет

[Жора Кац]

Так он вообще не жмет

Ну, децл- то жмет, наверное?

[EVGEN]

Лучше жать децл, но выглядить как чел, чем жать много, но быть жиртрестом. ИМХО

чудак человек.ИМХО......"у каждого додика своя методика"...кому то нафиг не надо кубики а нужен жим, а кто то жаждит кубики даже если будут слабеньким...все люди разные...так что не стоит так категорично.

[renepjd]

Так он вообще не жмет

Как раз сейчас жму. Типа пытаюсь отвыкнуть от брусьев для получения большего эффекта пока скидываю жирок.

[Domus]

Как раз сейчас жму. Типа пытаюсь отвыкнуть от брусьев для получения большего эффекта пока скидываю жирок.

Шось в лiсi здохло )))
И как успехи?

[renepjd]

Ну, децл- то жмет, наверное?

Пару недель назад попробовал. Там кореш с работы жал 70. Я сразу после брусьев сразу подстрахуй его, и потом, для пробы, попробовал: пять раз пожал (пара раз в запасе точно осталась). Ну и после брусьев отдых был не больше минуты

чудак человек

Ну хорошо, что чудак не на букву м. И на том спасибо

[EVGEN]

Типа пытаюсь отвыкнуть от брусьев для получения большего эффекта

как это?