Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

АРХИВ: ЧАТ-БАР "МАЭСТРО РИХАД" (ЦИТАДЕЛЬ ПРЕДНАКОПА)

* * * * - 41 голосов

  • Закрытая тема Тема закрыта
349875 ответов в этой теме

#62341
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Вот последствия "бокса" с леопардом, который сравним с Хомо Сапиенс по весу (только по весу, по силе разница в разы).

это последствия когтей и зубов, а не силы)
Собсно человеку надо либо драца с беззубым и безкогтистым леопадрой либо выдать шипованные кастеты хотяб :spiteful:

Сообщение изменено: Dimik (06 июня 2015 - 03:46)


#62342
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 160 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Тихо, до маэстро что то начало доходить....

Мысли о пропорциях....

Человек маленькая мышь...

Мне кажется, рикардо может что то родить сегодня. Главное не спугнуть.
не сорвать преднакоп мыслительного процесса))))

Мне кажется, Рихад на пороге открытия, что после того, как он досушится до 55 кг и получит зачетную сухость, набирать мышцы уже смысла не будет - выглядеть он уже будет, также, как Гольфнут и Атс.



#62343
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Давайте не будем развивать) я все это читал, и тут вопрос для отдельной темы, и не на этом форуме.

 

да что ты пиздишь, нихуя ты не читал.

 

читал он блядь :)))))))))))))



Матрица действий человека не может быть математически связана с матрицей его действий

 

вот так вот



#62344
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

sereje4ka,

давай качай дерьмо


ps там опечатка, естественно


имелась в виду связь характера и действий, физических проявлений



#62345
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

ps на куя мне доказывать, что Земля вращается вокруг Солнца тем, кто считает, что наоборот. Тем более тем, кто только арифметику понимает. Примитив


Сообщение изменено: TII (06 июня 2015 - 07:00)


#62346
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Не верить в гороскопы - это все равно, что не верить что земля вращается вокруг солнца, это все равно, что не верить в ПРЕДНАКОП.

Это недопустимо!



#62347
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

ps на куя мне доказывать, что Земля вращается вокруг Солнца тем, кто считает, что наоборот. Тем более тем, кто только арифметику понимает. Примитив

 

:rofl:  :rofl:  :rofl:

я так понял,  тот кто верит в гороскопы и тот кто считаешь наоборот это разные люди??? :rofl:  :rofl:  :rofl:



#62348
sereje4ka

sereje4ka

    активный образ жизни и в дрыганье организма необходимости нет

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 13 175 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: .

Костяк как часть безжировой массы потенциально сливается. Я в запястье потерял с 16 до 15см, там практически кожа и кости.

 

 ты просто настолько заплыл жиром при рос-90, что у тебя даже на запястье лоснилось



Как пиздато, что т2 пришел в эту тему



#62349
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 160 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

не могу, так как у меня жим меньше. Меня и так в офисе все стебут - "сотку не жмет". 

Т.е. все остальные жмут? :glare:



#62350
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Т.е. все остальные жмут?

Офис силачей-серунов  :rofl:



#62351
Претор

Претор

    Консерваторъ

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 235 сообщений
  • Имя: Никита
  • Пол: Мужчина
  • Город: Провинция-съ
Рихад, ты лезгинку танцевать умеешь?

#62352
TII

TII

    Супербизон

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 485 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: В России

Ценю ваше ЧЮ :crazy:



#62353
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Рихад, ты лезгинку танцевать умеешь?

Хотел бы я увидеть это шоу :rofl:



#62354
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Т.е. все остальные жмут?

не, тренирующих только двое. Я и начальник, который жмет 110. Но с соткой меня не раз опускали перед бабами. 

Офис силачей-серунов 

когда в Останкино работали, был на этаже какой-то серун-волчок, который дристал не садясь на унитаз, по ходу дела у него из гузна вылетало под давлением в 10 атмосфер, так что стена за горшком была окроплена. Полный треш.. За день уделывал он 2-3 горшка. Благо кабинок было много, иначе труба. 



#62355
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 160 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Но с соткой меня не раз опускали перед бабами.

 

Так кто ж тебя может опускать, кроме начальника, если больше никто не занимается? Тем более перед бабами, которые все равно не понимают, много это или мало.



#62356
Хиляк

Хиляк

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 055 сообщений
  • Имя: Николай
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград-Санкт-Петербург-Москва

Так кто ж тебя может опускать, кроме начальника, если больше никто не занимается?

люди, как волки, всегда есть один, который нападает и те, которые за компанию кровь хотят пустить, ради смеха и потехи. Даже не волки, гиены. 

Тем более перед бабами, которые все равно не понимают, много это или мало.

а вот это ты зря, бабы все прекрасно понимают, может за рулем они дуры дурами, но в жизни каждое веяние чутко схватывают. 



#62357
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Где пиздюк?
Почему не отвечает на животрепещущие вопросы и не выкладывает замеры бочонка.
и что он там задумал в отношении пропорций?

где фотки в полный рост и видео с лезгинкой?))

Сообщение изменено: Игорек! (06 июня 2015 - 08:23)


#62358
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
,
По субботам боченок раздувает люто!
Замеров не будет ибо теряется первопричина бытия нашего!

#62359
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Я сегодня тоже почти по Рихарду поужинал.

Намазал кусок хлеба маслом пожирнее (настоящим Вологодским), сверху кусок сёмги

Курица с картофаном, но зато с горошком.

Запил квасом, это уже по Димарю...  :rofl:



#62360
Don VOVCHIK

Don VOVCHIK

    Молотобоец

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 299 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ростов-на-Дону
Олег К,
Гороха нет, значит не по маэстровски!

#62361
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта
Олег начал квасить

#62362
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Гороха нет, значит не по маэстровски!

но зато с горошком.

:threaten:



#62363
ViktorMsk

ViktorMsk

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 755 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Гамбург

Я сегодня тоже почти по Рихарду поужинал. Намазал кусок хлеба маслом пожирнее (настоящим Вологодским), сверху кусок сёмги Курица с картофаном, но зато с горошком. Запил квасом, это уже по Димарю...

 

А где пицца с толстой коркой? Не порядок. В рационе маэстро это блюдо номер один!



#62364
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

А где пицца с толстой коркой? Не порядок. В рационе маэстро это блюдо номер один!

 

Вместо пиццы мамкины блины!   :D



#62365
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Олег, еще пол банана съешь и черешни пожри))

#62366
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег, еще пол банана съешь и черешни пожри))

Ещё полсникерса вчера перед тренировкой съел. Всё по маэстро!   :crazy:



#62367
Znatok Ne

Znatok Ne

    познать отрицание

  • Супервайзер
  • PipPipPipPip
  • 18 522 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Moscow

Мне кажется, Рихад на пороге открытия, что после того, как он досушится до 55 кг и получит зачетную сухость, набирать мышцы уже смысла не будет - выглядеть он уже будет, также, как Гольфнут и Атс.

тут скорее всего есть все же проблема ... к сожалению Рихад (как и многие) не является тем счастливчиком у кого высокое p-ratio (последний его эксперимент с набором .. где якобы Андрей Прист его спровоцировал уходить в жоский набор ... достаточно хороший тому показатель .. когда Рихад за достаточно короткий срок с озвучиваемых им 8,67% жира дошел до процентов 12 (вроде он примерно эту цифру озвучивал) ... и это был все же не "гликовес" и скорее всего не мясо в основном) ... при этом Рихад рассчитывает (понадеявшись на рыготню от Макдональда), что понизив %жира ниже того что было по его замерам раньше ... он существенно улучшит свое p-ratio ... и его набор будет более качественным именно по мясу ... чем набор с отметки в "8,67%" ... но это не обязательно будет так ... т.е. Рихад очень жестко может встать перед дилеммой .. что медленный набор мяса без жира в его случае может быть осложнен объективными причинами ... но набирать не в сухую он готов не будет ... и тут придется или опять отодвигать 5летний срок ... о котором он просил ранее ... или идти по иллюзорному пути о котором аид говорит в комментируемой цитате

И еще вспомнилось почему то про миннесотский эксперимент (это я не в смысле физиологии, а в смысле достаточно интересного психологического аспекта (одного из)), когда несмотря на все физиологические изменения, испытуемые не считали себя чересчур худыми, им, наоборот, стало казаться, что это другие участники эксперимента толстые, а они нормальные.

#62368
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ох быдлит знаток)
И в преднакоп не верит.

жаль в игнор нельзя поставить негодяя(((

#62369
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Znatok Ne,

Не p-ratio у него хреновый, а тренинг.

Мышцы быстро адаптировались к 1-сетовой нагрузке, усиленный синтез белка отсутствует. Как результат весь профит идёт в запасы жира, а не на мясостроительство.



#62370
Игорек!

Игорек!

    Ленивый физкультурник

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 14 142 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва
Ох быдлит знаток)
И в преднакоп не верит.

жаль в игнор нельзя поставить негодяя(((


9 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 8 гостей, 0 скрытых


    Google (1)