6 голосов
Протуберанец
Объясните если не сложно.
Объяснить несложно 
настолько несложно, что на протяжении двухсот страниц это уже делали сбилась со счёта сколько раз. Однако наличествует проблема усвоения поступающей информации. Что ставит под сомнение целесообразность объяснений в принципе.
HIGH RISK INMATE
Невозможно пройти мимо такого повода:
Серьезно. Люди с травмами хорошие клиенты. Он постоянно будет ходить и не слиняет через месяц потому, что нет бицепса 45см. Не надо постоянно лапшу вешать про атф. Есть цель и мотивация.
Аксакал
Серьезно. Люди с травмами хорошие клиенты. Он постоянно будет ходить и не слиняет через месяц потому, что нет бицепса 45см. Не надо постоянно лапшу вешать про атф. Есть цель и мотивация.
100% солидарен.
Знал двух. Железная женщина после инсульта и мужик 75+ с 2 эндопротезами - кремень! 
crusader of philosophy
Кстати, счас еще доп.образование получаю как раз
"Адаптивная физическая культура и спорт: организация и проведение практических занятий и тренировок с лицами, имеющими ограниченные возможности здоровья"
так же рассудил, думаю количество энтузиастов должно быть стабильным со временем. авось пригодится.
HIGH RISK INMATE
100% солидарен.
Знал двух. Железная женщина после инсульта и мужик 75+ с 2 эндопротезами - кремень!
Тут больше как в анекдоте. Какая специальность у врачей самая хорошая? дерматолог. Больные не вылечиваются, не умирают от болезни и не будят по ночам. Так и тут. Точно.
Новичок
Такая предрасположенность есть у любого человека))) Это расплата за прямохождение.
Достоверно не известно, но, скорее всего, у каждого человека есть протрузии, но они их не ощущают. Много людей ходит с грыжами и они их никак не чувствуют.
Разумеется, что нагрузки способствуют появлению грыж и протрузий. У одного человека запас прочности большой, у другого не очень. Соответственно, второй более подвержен появлению болячек.
Возможно, ты из таких. Возможно, грыжа появилась не потому, что у тебя слабый позвоночник, а потому, что не так повернулся. То есть, чистая случайность. Но совершенно точно, что если будешь дергать веса, крутиться с ними и т.п., то риск травмироваться будет выше.
И это... Ты сделал МРТ только одного отдела позвоночника. А их четыре))) И сдается мне, что в других отделах еще найдется пару протрузий. Так что надо быть осторожным.
Буду осторожным - вынужден теперь
Новичок
Объяснить несложно
Ну не совсем уж я такой тупой - понимаю же
Просто иногда буквально и не то что хотели мне сказать
Человек то знает, что хочет сказать и другие тоже (кто в теме знают)
а мне если я не знаю, может быть и невдомек
что именно он хотел сказать, если он не говорит прямо
а не намеками да еще и издалека
А я в итоге понимаю совсем не то, что имелось ввиду.
И конечно же буду в этой ситуации крайним и выглядеть тупым.
Гедонист - экстремал
Ну не совсем уж я такой тупой - понимаю же
Просто иногда буквально и не то что хотели мне сказать
...
А я в итоге понимаю совсем не то, что имелось ввиду.
И конечно же буду в этой ситуации ...
Конечно! Неизбежно! Предсказуемо будешь )))
HIGH RISK INMATE
Ишь, на "халявку" захотел. Точно, Пуффи?
Другу даже говна не жалко)) ты не можешь написать комплекс человеку, который не знает чего ему надо. Тема про похудение, начал качать жопу, травма спины, реабилитация . Комплекс нужен на что? Накачку жопы?
Новичок
Другу даже говна не жалко)) ты не можешь написать комплекс человеку, который не знает чего ему надо. Тема про похудение, начал качать жопу, травма спины, реабилитация . Комплекс нужен на что? Накачку жопы?
Пуфф - жопа - это твое больное место???
Причем здесь пятая точка - в данный момент же реабилитация и поддержка мышц - чтоб не сыпались
и укрепление мышц кора и спины - чтоб жить дальше с грыжей долго и счастливо
как то так
Вопрос стоит так что бы Ты посоветовал делать при таком раскладе.
Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (19 сентября 2018 - 03:31)
Гедонист - экстремал
Я имел ввиду вот это видео
когда можно делать этот комплекс упражнений
А я имел ввиду, что именно должно у тебя пройти, чтобы к комплексу приступить. Воспаление? Отлично. Что это такое? Ты же не мог не почитать о воспалении, которое собираешься снять.
Вот и ответь, что это...
HIGH RISK INMATE
Пуфф - жопа - это твое больное место???
Причем здесь пятая точка - в данный момент же реабилитация и поддержка мышц - чтоб не сыпались
Ты получил травму на упражнении для жопы. А мышц у тебя нет. Ты жирный дрищ и думаешь, что сбросив жир обнаружишь атлета. Там нет атлета. Там освенцимский крепыш.
Новичок
А я имел ввиду, что именно должно у тебя пройти, чтобы к комплексу приступить. Воспаление? Отлично. Что это такое? Ты же не мог не почитать о воспалении, которое собираешься снять.
Вот и ответь, что это...
Раз был болевой синдром и сейчас есть дискомфорт в спине (к боли не сильной я привыкаю) - то из того что я понял корешок нерва чуть прижал и он воспалился
раз пока чуть болит - значит воспаление есть
И наверно я сам себе отвечу - когда боль вообще пройдет
Новичок
Ты получил травму на упражнении для жопы. А мышц у тебя нет. Ты жирный дрищ и думаешь, что сбросив жир обнаружишь атлета. Там нет атлета. Там освенцимский крепыш.
Ну хорошо там конечно - до мышц в билдерском понимании этого слова далеко - но что-то еще осталось
и для того что осталось хоть что-то же надо делать???
Гедонист - экстремал
Раз был болевой синдром и сейчас есть дискомфорт в спине (к боли не сильной я привыкаю) - то из того что я понял корешок нерва чуть прижал и он воспалился
раз пока чуть болит - значит воспаление есть
И наверно я сам себе отвечу - когда боль вообще пройдет
С воспалением понятно - девственная чистота, в смысле пустота)
А строение позвоночника, влияющих мышц? С этим как?
Ответ не правильный.
Сообщение изменено: Anatolii (19 сентября 2018 - 03:42)
HIGH RISK INMATE
Ну хорошо там конечно - до мышц в билдерском понимании этого слова далеко - но что-то еще осталось
и для того что осталось хоть что-то же надо делать???
Там не за что бороться. Это как бояться увольнения с работы с зарплатой 8к рублей. Да и зачем мышцы под жиром ?
Новичок
С воспалением понятно - девственная чистота, в смысле пустота)
А строение позвоночника, влияющих мышц? С этим как?
Ответ не правильный.
Да все плохо нахватался верхушек - если Вы об этом, и естественно далеко не все понял
что и понятно - медики это годами изучают
а я тут за пару дней что смогу познать???
Поэтому и спросил
Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (19 сентября 2018 - 03:52)
Новичок
Жора, ты написал себе программу, решил что будешь по ней работать - так работай !! Что ты мечешься из угла в угол ???
Так мне интересно как можно улучшить и вообще другие точки зрения
Почему нет??
Гедонист - экстремал
Жора, ты написал себе программу, решил что будешь по ней работать - так работай !! Что ты мечешься из угла в угол ???
Да все нормально) Чел написал программу и теперь выясняет, на что она направлена и как ею пользоваться))
_Fortnite_
Так мне интересно как можно улучшить и вообще другие точки зрения
Почему нет??
Начни работать и поймешь что можно улучшить если надо будет . Тебе уже здесь столько точек зрения высказали, но ты же один хрен по своему сделаешь,так зачем кого то слушать ?
Сообщение изменено: Самбуров Алексей (19 сентября 2018 - 03:51)
Гедонист - экстремал
Да все плохо нахватался верхушек - если Вы об этом, и естественно далеко не все понял
что и понятно - медики это годами изучают
а я тут за пару дней что смогу познать???
А ты пытался? Воспаление - тема одного семинара. На нужном тебе уровне, 0.5-1 час времени.
Новичок
А ты пытался? Воспаление - тема одного семинара. На нужном тебе уровне, 0.5-1 час времени.
Для того чтобы найти правильный семинар - нужно знать как правильно он называется и правильно задать вопрос в поиске
иначе я рискую захлебнуться в большом количестве не того, что нужно.
Я много пересмотрел и опять не того что нужно
ну как обычно это со мной бывает 
Сообщение изменено: Georgiy_Osadhciy (19 сентября 2018 - 03:57)
HIGH RISK INMATE
Для того чтобы найти правильный семинар - нужно знать как правильно он называется и правильно задать вопрос в поиске
иначе я рискую захлебнуться в большом количестве не того, что нужно.
Для того, чтобы задать вопрос , надо найти цель.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых
Вход
Регистрация
Тема закрыта
Наверх
