349875 ответов в этой теме

[Игорек!]

Нокс Памп от Дориана пока вне конкуренции.

Пробовал раньше, хорошие впечатления. Но редко встречается у нас.

Мезоморф не понял, как то не ахти.

 

А вот С4 пока в лидерах у меня. Штырит нипадецки и цена гуманная, в отличии от большинства топовых штырилок.

 

Джек раньше был хорош, с геранью. Или с героином, я не очень разбираюсь.  Потом, говорят, стал никакой. Но я уже без герыча не брал его.

[Quake]

Джека ещё не пробовал.

Джек уже не тот,а тот,который ТОТ-говорят левак,хотя и прет также

[aid]

Сегодняшняя треня:

Присед 67х20
Наклонный жим лежа 50x18
Сгибание ног, плиток 7+2.5kgx20


 

Рихад, а ты сейчас креатин употребляешь?

[Quake]

Покойничек-то наш с кубами!

так под макинтошем не видать кубофф))

Рихад, а ты сейчас креатин употребляешь?

он щас по хардкору-на масле

[Игорек!]

А вдруг наш Рихад вовсе не Рихад.

Рихад помер, а за него постит его бабушка.

 

Нужны доказательства подлинности маэстро.

Пусть выложит новую фотку в полный рост с плакатом "Маэстро преднакопа" и с датой.

 

И второе.

 

Кто первый сказал, что маэстро помер?

 

 

Процитируйте, кто не в игноре. Тут есть хоть один такой человек?

[rihad]

Рефидец разбил на 4 дневных приема - в 11 до трени, в 14:30 мак+рис со сгущенкой, через примерно в 16:30 творог+полбанана+черешня+вишня + мак+рис, в в 18:30 мак+рис с котлетой куриной. Как бы стараюсь чтобы белок также и животный был в каждом приеме.

Рихад, а ты сейчас креатин употребляешь?

Именно эту неделю - нет, разгруз от креатина и витаминов. Там угли главное, креатин в тех объемах и частотой что юзаю энергетики особо не добавляет.

Сообщение изменено: rihad (05 июня 2015 - 12:50)

[ViktorMsk]

Нокс Памп от Дориана пока вне конкуренции. Сильнее Мезоморфа, Метилдрена, Ноэксплойда, Мио-Блитц, и даже сильнее Блэк Анис. Особенно в сочетании с пилюлькой ДМАА... Джека ещё не пробовал. Жду...

 

Спасибо. Дориановский еще не пробывал... Нужно это исправить

[УШАСТИК]

наркорманы чОртовы

Рефидец разбил на 4 дневных приема - в 11 до трени, в 14:30 мак+рис со сгущенкой, через примерно в 16:30 творог+полбанана+черешня+вишня + мак+рис, в в 18:30 мак+рис с котлетой куриной. Как бы стараюсь чтобы белок также и животный был в каждом приеме.Именно эту неделю - нет, разгруз от креатина и витаминов. Там угли главное, креатин в тех объемах и частотой что юзаю энергетики особо не добавляет.

что за МАК ?

[aid]

Именно эту неделю - нет, разгруз от креатина и витаминов. Там угли главное, креатин в тех объемах и частотой что юзаю энергетики особо не добавляет.

И как у тебя выглядит курс приема креатина - сколько недель употребление и сколько отдых?

И  если энергетики не добавляет, то зачем вообще употребляешь?

[rihad]

Утренний вес 59.8кг, талия 66.4см. Регулярные рефиды займутся гликовесом.

[Честер]

rihad, я тоже шекербуры хочу!

[rihad]

что за МАК ?

Mac O'Ronney - свежак.
Макароны короче.

[Честер]

что за МАК ?

блять! ну макароны же

[rihad]

И как у тебя выглядит курс приема креатина - сколько недель употребление и сколько отдых?

5 недель пью, 2-3гр. в дни зала. 1 неделя офф.

И  если энергетики не добавляет, то зачем вообще употребляешь?

Хз. Все побежали, и я побежал Миостатин ингибирует типа. Не помешает, это как бы вместо аналогичных объемов мяса.

[УШАСТИК]

блять! ну макароны же

я на всякий, тут предтреникманы детектед

герань там всякая, МАКовая соломка и т.п.

[Quake]

Спасибо. Дориановский еще не пробывал... Нужно это исправить

Дориан тоже стал делать нокспамп без ДМАА,с оакцией регудулой(что,конечно уже дааалеко не то)

кстати,заметили,все новые версии предтренов полное Г по сравнению с первыми,термоядерными?

(хотя я сам предтрены не кушаю,только пампилки и желательно без кофенина или с малыми дозами)

[Честер]

кстати,заметили,все новые версии предтренов полное Г по сравнению с первыми,термоядерными?

и слава богу.... термоядерные накрывали как настоящая наркота...

[Quake]

и слава богу.... термоядерные накрывали как настоящая наркота...

как бывший-заядлый предтреникман,категорически согласен

[ViktorMsk]

Дориан тоже стал делать нокспамп без ДМАА,с оакцией регудулой(что,конечно уже дааалеко не то) кстати,заметили,все новые версии предтренов полное Г по сравнению с первыми,термоядерными? (хотя я сам предтрены не кушаю,только пампилки и желательно без кофенина или с малыми дозами)

 

Я из старых только Джек с геранью пробывал. Штырило дай боже. Я вообще тоже предтрен не всегда пью. В основном обычный крепкий черный чай перед треней. А если уж совсем лень то предтрен

[merQ]

это все читерские добавки, неминуемо превращающие вас в фитнес-быдло!

[ViktorMsk]

это все читерские добавки, неминуемо превращающие вас в фитнес-быдло!

 

Ничего страшного. Сам маэстро встал на дорожку креатиновой наркомании. Так давай же сбросим все эти предрассудки.

[OldBoy]

@приседобляди

@ядра

@велобляди

 

Широко известный в узких кругах велосипедист с огромными квадрами некисло приседает в этом видео. 220х12 и 160х25+ (без пауз) на все кочергу, гвоздиком, без царского наклона (правда коленки сводит). Как результат - чемпион мира, участник олимпиады. А если бы теребонькал бицепс до несгибающихся рук, так и был бы никем.

 

 

[Игорек!]

Широко известный в узких кругах велосипедист с огромными квадрами некисло приседает в этом видео. 220х12 и 160х25+ (без пауз) на все кочергу, гвоздиком, без царского наклона (правда коленки сводит). Как результат - чемпион мира, участник олимпиады. А если бы теребонькал бицепс до несгибающихся рук, так и был бы никем

Рихад его выносит в одну калитку по видухе квадр.

[ViktorMsk]

Широко известный в узких кругах велосипедист с огромными квадрами некисло приседает в этом видео. 220х12 и 160х25+ (без пауз) на все кочергу, гвоздиком, без царского наклона (правда коленки сводит). Как результат - чемпион мира, участник олимпиады. А если бы теребонькал бицепс до несгибающихся рук, так и был бы никем.

 

У него кстати и верх хороший. Он его качает или это от приседа выросло? Получается Макроберт был прав!

[rihad]

Утренний вес 59.8, талия 66.4.

[Пуня]

У него кстати и верх хороший. Он его качает или это от приседа выросло?

Присед, конечно, даёт "верху". Но:

Ты на велосипеде "танцовщицей" (т.е. не сидя, а стоя) ездил? Там всё тело работает.

...А на треке, с его атомными ускорениями и, соответственно, перегрузками? А на "курсе", с его зашкаливающим тестом? 

Сообщение изменено: Пуня (05 июня 2015 - 02:35)

[Честер]

Утренний вес 59.8, талия 66.4.

дружище, давай фотки в полный рост!

[Quake]

талия 66.4.

фотки с сантиметром на талии!!!

[rihad]

Честер, раньше же были вроде, издалека в зеркале. Не помню ноги захватывал или нет. Как-нить если понравится сделаю.