64601 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Человек- социальное животное, дядя Гена. На каком-то этапе эволюции "стадность" закрепилась, как важный элемент выживания в опасной среде. Все побежали, и я побежал (с)- не всегда так уж и плохо, самый "умный" не побежал, и его съел лев. Так что... )

да, вот только эволюция не стоит на месте, а стадо как было, так и осталось стадом с тех самых исторических времён, йедем дас зайне 

[oscid]

Вы че там белены объелись? )))
Ни на секунду нельзя оставить )))

[Сергеев]

Уж лучше, дядя Гена, упражняться в стихоложстве,

Чем сраться бесконечно по никчёмным пустякам...

Просто, если сраться в стихоложестве, то у Аида еще нет алгоритма кого в бан отправлять и на какой срок.

[Wal72]

...
Время полужизни тестосткрона - минуты. Хоть сколько его там выделится, это ни о чëм....

так ли это? ведь повышение тестостерона в крови коррелирует с повышением в тельце количества андрогенных рецепторов, и рнк, миофибриллярных белков в последующие 48 часов после физнагрузки... зы. прошу прощения, что не в стихах.

Сообщение изменено: Wal72 (13 февраля 2025 - 09:04)

[Олег К]

да, вот только эволюция не стоит на месте, а стадо как было, так и осталось стадом с тех самых исторических времён, йедем дас зайне

Никуда она особо не ушла за последние ...тысяч лет. Как были злобными обезьянами, так ими и остались.

[Skobyelena]

Никуда она особо не ушла за последние ...тысяч лет. Как были злобными обезьянами, так ими и остались.

это их выбор

[IDKFA]

так ли это? ведь повышение тестостерона в крови коррелирует с повышением в тельце количества андрогенных рецепторов, и рнк

Т.е. на 15 минут скаканул тестостерон, и всë закрутилось на двое суток?
А качки, идиоты, зачем-то растягивают на дни, ципионаты всякие колят

[Wal72]

Т.е. на 15 минут скаканул тестостерон, и всë закрутилось на двое суток?
...

биохимия....

[IDKFA]

биохимия....

А качки, идиоты, зачем-то растягивают на дни, ципионаты всякие колят

Ну и разработчики этих эфиров туда же, идиоты безграмотные

[Олег К]

это их выбор

И да, и нет. Потому что биологически со времен обезьяннего предка мы почти не изменились. Появилась надстройка, которую назвали разумом. Но по сути это всё тот же обезьяний мозг, просто с более мощными вычислительными способностями.

[Олег К]

биохимия....

Химическая реакция (в данном случае постройки белков) протекает быстрее при постоянном присутствии катализатора (гормона). Катализатор убрал---> скорость снова стала нормальной. ИМХО

[IDKFA]

За последние буквально несколько тысяч лет человеческий мозг сильно сдал во многих областях, например, в навигации.
Слишком много ресурсов забрали речь и письмо

[Олег К]

За последние буквально несколько тысяч лет человеческий мозг сильно сдал во многих областях, например, в навигации.
Слишком много ресурсов забрали речь и письмо

Мы просто не "тренируем" эти функции. А кто тренирует (условно аборигены Амазонии), у тех с навигацией всё в порядке.

[Wal72]

Химическая реакция (в данном случае постройки белков) протекает быстрее при постоянном присутствии катализатора (гормона). Катализатор убрал---> скорость снова стала нормальной. ИМХО

да я че спорю? Я против того просто, что б принижать в пол синтез теста, гормона роста и прч в натуральном тренинге при физ нагрузке. Понятно темпы роста мяса разные будут.

[Олег К]

да я че спорю? Я против того просто, что б принижать в пол синтез теста, гормона роста и прч в натуральном тренинге при физ нагрузке. Понятно темпы роста мяса разные будут.

Ну, я помню, что Селуянов говорил про лабильность мембраны и гормональный всплеск (мол должны совпасть). Только вот что-то высоколобые не подтвердили гипотезу исследованиями, как говорят. Говорят, мол важнее сам фон (в нмолях/л) в рамках нормы, нежели какие-то разовые всплески.

[Сергеев]

 Говорят, мол важнее сам фон (в нмолях/л) в рамках нормы, нежели какие-то разовые всплески.

Ну не знаю я пользуюсь этими всплесками. Сделал ту же опальную становую тягу, даже без прибавки в результатах просто для стресса, потом рывок тяжелой гири и сама гиря уже не кажутся тяжелыми несколько последующих дней. Причем эту инъекцию надо повторять 1 раз в неделю например. Мне лучше работают или приседания или тяга, но также и жим лежа еще даёт тестостерон. А вот жим стоя уже ничего не даёт. Короче мощная тройка выдаёт, манифестирует пусть не большую, но прибавку. Другие упражнения оставляют почти незаметный след, хотя они сами себя там качают.

Сообщение изменено: Сергеев (13 февраля 2025 - 10:36)

[КОРНЕР11111]

Ну не знаю я пользуюсь этими всплесками. Сделал ту же опальную становую тягу, даже без прибавки в результатах просто для стресса, потом прыг на молодуху и эгегей.

[AnatolyR]

я пользуюсь этими всплесками

Я делаю "а" и это улучшает результат в "б" вовсе не значит что это происходит из-за "с"

[Skobyelena]

Ну, я помню, что Селуянов говорил про лабильность мембраны и гормональный всплеск (мол должны совпасть). Только вот что-то высоколобые не подтвердили гипотезу исследованиями, как говорят. Говорят, мол важнее сам фон (в нмолях/л) в рамках нормы, нежели какие-то разовые всплески.

но эндогенные гормоны выплёскиваются в кровь периодически в разных дозах

[Kaчок]

Т.е. на 15 минут скаканул тестостерон, и всë закрутилось на двое суток?

Если очень упростить, то да.

Всплески затухают, а не пропадают. И в общем, в среднем уровень все же будет выше. Да не в разы, и не на 50 процентов возможно, но то что это факт, тут не поспоришь. Даже 2% в течении года выливается в значимый результат в абсолютных цифрах.

Мне лучше работают или приседания или тяга, но также и жим лежа еще даёт тестостерон. А вот жим стоя уже ничего не даёт.

Просто в жиме стоя слишком низкие веса и в итоге низкая системная нагрузка для сколь значимого отклика.

Другие упражнения оставляют почти незаметный след, хотя они сами себя там качают.

Нужны либо режимы работы либо веса либо объем для соответсвующего отклика. Либо все вместе в достаточных пропорциях. И тогда системный отклик будет постоянным.

 

[Олег К]

—

Сообщение изменено: Олег К (13 февраля 2025 - 11:37)

[Честер]

Говорят, мол важнее сам фон (в нмолях/л) в рамках нормы, нежели какие-то разовые всплески.

 

да нет разницы в росте мышц при нормальном уровне теста, в пределах референтов

он как значимый анаболический агент выступает только при кратном превышении верхнего референтного порога

[Kaчок]

да нет разницы в росте мышц при нормальном уровне теста, в пределах референтов

Гормон роста имеет большее значение.

Просто с тестостероном не просаженым все переносится приятнее.
 

[IDKFA]

Всплески затухают, а не пропадают.

К сожалению, экспоненциально.
Если через 10 минут после выброса упадëт в два раза, через час останется уже полтора процента от выброса, через два - две сотые процента.

Сообщение изменено: IDKFA (13 февраля 2025 - 12:22)

[Олег К]

да нет разницы в росте мышц при нормальном уровне теста, в пределах референтов

он как значимый анаболический агент выступает только при кратном превышении верхнего референтного порога

В Думай недавно ссылку давали, что есть. Не значительная, ежели что.

[Kaчок]

К сожалению, экспоненциально.

Так я же не против... но факт остается фактом.

Если через 10 минут после выброса упадëт в два раза, через час останется уже полтора процента от выброса, через два - две сотые процента.

Да хоть 1%... лишь бы запускал каскад метаболических реакций в момент подъема.

[Честер]

Гормон роста имеет большее значение.

 

ну он там резко обваливается уже после 20 лет

 

вообще значение имеет вся совокупность анаболических и катаболических гормонов, их сочетание и пропорции и как итог  общий фон метаболических процессов

[AnatolyR]

У женщин и у мужчин рост относительно имеющейся мышечной массы при тренировках одинаковый несмотря на более низкий уровень гормонов.
Так что...

[Alex6]

У женщин и у мужчин рост относительно имеющейся мышечной массы при тренировках одинаковый несмотря на более низкий уровень гормонов.
Так что...

Трухина бы оспорила это утверждение. 

[AnatolyR]

Можно хотя бы постаратся не тупить?
Или это невозможно?