103732 ответов в этой теме

[Anatolii]

Толь, я тут читала дозировка от 3-6мг. (кажется) или это не важно? если аптечные, то там дофига тогда их пить надо..

Ну, я не помню по сколько, но в России он копеечный, 30 с чем-то руб за 100 капсул мы брали. Вот у нас - ппц)! Если на рубли - 900 р. выходит))

[Горец67]

фиг  его знает вообще на заморачиваюсь по поводу подчета бжу - вес 75 кг уже где-то 1 год стоит на одном месте.. только талия играет плюс минус 1-2 см.а набирать то надо...

[просто я]

Ну, я не помню по сколько, но в России он копеечный, 30 с чем-то руб за 100 капсул мы брали. Вот у нас - ппц)! Если на рубли - 900 р. выходит))

это ты про рыбий жир?

[просто я]

фиг его знает вообще на заморачиваюсь по поводу подчета бжу - вес 75 кг уже где-то 1 год стоит на одном месте.. только талия играет плюс минус 1-2 см.а набирать то надо...

ты достиг равноВЕСИЯ!))

Сообщение изменено: просто я (10 апреля 2017 - 02:52)

[Виктор С]

... если аптечные, то там дофига тогда их пить надо..

Аптечные Омега не надо. Чуть дороже и выбор невелик.

Из спорткорма тоже не все хороши (субъективное мнение).

Личный рейтинг: Scitec и SAN. У остальных 4 номинантов рыбная отрыжка сильнее выражена.

 в России он копеечный, 30 с чем-то руб за 100 капсул мы брали. Вот у нас - ппц)! Если на рубли - 900 р. выходит))

Отстал от жизни. Ваш ппц к нам прикатился. 

[просто я]

это ты про рыбий жир?

все запуталась вообще...в аптеке спросила рыбий жир, дали омега 3 что то в районе 500р., дозировка на банке по 5 капсул в течении дня (только сколько это в мг я не знаю) ))а всего их там 90 шт. в спорт магазине по моему дешевле выходит..

[Anatolii]

Отстал от жизни. Ваш ппц к нам прикатился. 

Да ну на! В декабре покупали(

[просто я]

Виктор С, вот подскажите пожалуйста, на что сориентироваться при их выборе в магазине? там блин какие то соотношения EPA/DPA кислот, я в этом не очень понимаю..

 не знаю будет ли то, что вы написали, там куда меня повезут))

Сообщение изменено: просто я (10 апреля 2017 - 03:04)

[Виктор С]

Толя, поделись ссылкой где 100 шт Омеги за 30 р. Если не жалко.)

А то я, как чайник беру, 100 шт за 700 р.

на что сориентироваться при их выборе в магазине? там блин какие то соотношения EPA/DPA кислот, 

Не заморачивайтесь и берите то, что будет.

Но если хотите заморочиться : http://forum.steelfa...entry1057578139

 

[Mr.55]

В декабре покупали(

Где такое?

[Mr.55]

Вот в среднем. https://www.fitnessb...prop][84][]=131

[Виктор С]

Игорь, у нас также.

[просто я]

почитала..Это если в Омега 3 купленном в аптеке за 500рэ в котором рыбьего жира 450мг в одной капсуле, а надо 6-10гр, это пол банки за день надо было съесть?!!!!!

[Виктор С]

Содержание капсул различны, но в любом случае надо есть не мене 6-10 штук.

Я жадничаю, т.е. экономлю, моя норма 4 шт утром.

[Mr.55]

Игорь, у нас также.

Я неделю назад с Iherb затарился. Посылка со всяким разным за 10 дней дошла до дома.

[просто я]

Виктор С, я тогда тоже жадничала))))

[Anatolii]

Толя, поделись ссылкой где 100 шт Омеги за 30 р. Если не жалко.)

А то я, как чайник беру, 100 шт за 700 р.

Не заморачивайтесь и берите то, что будет.

Но если хотите заморочиться : http://forum.steelfa...entry1057578139

Я говорил про рыбий жир. А не про омегу.

[Anatolii]

Вот в среднем. https://www.fitnessb...prop][84][]=131

Господи! Вы тратите такие деньги на такую х.ню?! Да ешьте вы рыбу раз в неделю или не ешьте. Разницы никакой не будет. Обычный рыбий жир им не подходит, его б..ть, надо завернуть в красивую упаковку, переплатить за него в 10-ки раз и уверовать, что теперь все в порядке) И только ты приготовился к вечной жизни, как выяснится, что хер там - нужно еще цинк купить, а потом селен и поехал лохотрон))

[Mr.55]

Обычный рыбий жир им не подходит,

Подходит, но его надо самому из рыбы добывать.Чем завалены аптеки? Дешевку брать на реализацию никто не хочет.

[пачварык]

Господи! Вы тратите такие деньги на такую х.ню?! Да ешьте вы рыбу раз в неделю или не ешьте. Разницы никакой не будет. Обычный рыбий жир им не подходит, его б..ть, надо завернуть в красивую упаковку, переплатить за него в 10-ки раз и уверовать, что теперь все в порядке) И только ты приготовился к вечной жизни, как выяснится, что хер там - нужно еще цинк купить, а потом селен и поехал лохотрон))

ты-химик и нихуа не понимаешь.))))

[Виктор С]

Дмитрий, сам чего грызешь из спорткорма7

[Anatolii]

Подходит, но его надо самому из рыбы добывать.Чем завалены аптеки? Дешевку брать на реализацию никто не хочет.

А омегу почему другим добывать доверяете? Наверное потому, что дорогущую омегу фальсифицировать не так выгодно, как копеечный рыбий жир?))

[пачварык]

Дмитрий, сам чего грызешь из спорткорма7

витамины.много.остальное из аптеки и других неравнодушных лиц.)

[просто я]

Аnatolii, рассмешил))))

[Aleksa6789]

Я беру обычный рыбий жир из аптеки. Капсулы по 0.33гр х100шт х 46 руб. В день по 30 капсул. По Омега3 получается нижняя граница. Самочувствие норм, с циклом, нервами, кожей и волосами тоже всё Ок)

Если есть лишние деньги - можно и из спортивного магаза взять, и с Айхерба заказать.

Просто покупая Спортивные Витамины, честно признайтесь себе - тянут ли ваши нагрузки действительно на Спортивные... Много вопросов отпадет сами собой)

[TheManWhoSoldTheWorld]

То что щелкают суставы это норма? Щелкают все кроме позвоночника и без боли, может чего в питании не хватает? Ну и щелкает бывает под нагрузкой либо просто при движении в полную амплитуду без нагрузки и только раз в сутки, только после сна такое 

[Игорь 66]

Если есть лишние деньги - можно и из спортивного магаза взять, и с Айхерба заказать.

если есть лишние деньги купите норвежскую семгу, австралийский стейк рибай и швейцарский бритчон.

[Mr.55]

В день по 30 капсул.

Тут каждому свое.

Можно 100 штук перепелиных съесть, а можно одно страусиное.

Сообщение изменено: Mr.55 (10 апреля 2017 - 09:07)

[просто я]

30 капсул? В день?

[Pandora]

30 капсул? В день?

Я тоже офигела..