тему читает без малого три десятка человек
– Эй, вы чего это все здесь собрались?
и втяни живот (хер с ним, что кубов не видно будет)...
В свое время Рихад утверждал, что при втянутом животе кубы также видны, как и при выпученом))
Именно поэтому, видимо, он спецом выпячивает живот.
Мы то понимаем, что втяни он живот, от кубов не останется и следа.
Вот и шифруется бочонок))
Кстати, по примеру Рихада тоже буду сушить отдельные части тела! У Рихада сухая спина и бедра, а я не такой профи, поэтому удалось высушить только предплечья пока.... по защипам предплечья у меня жира около 8% сейчас, уверенно иду к 6%!
фото прилагаю, чтоб за пиздеж не сочли!
0 пользователей, 11 гостей, 0 скрытых