64601 ответов в этой теме

[Олег К]

На химии они рвутся, а не потому что становая, жим лёжа или что-то ещё.

[Wal72]

вполне. тот факт, что адаптация связок идет медленнее роста мыщц можно и упустить.  

[OldBoy]

он вроде с колен делает тягу, от ограничителей в раме. По крайней мере в поздних роликах трень спины. Может раньше и делал классику пока подколенное сухожилие не повредил.

Вот, сходу нашел три видео где он делает классическую тягу

18 лет 

21 год 

26 лет  

[Семён]

Так и я делал много лет, только ни к чему хорошему это не привело..
Таких травм, слава богу, как у него не было, но позвоночник потом долго восстанавливал

[Олег К]

Так и я делал много лет, только ни к чему хорошему это не привело..
Таких травм, слава богу, как у него не было, но позвоночник потом долго восстанавливал

Ты и не приседаешь уж давно. Но выводов о "вредности" приседа не делаешь почему-то.

[Семён]

Тему почитай мою, там все выводы есть

[Kaчок]

Вот, сходу нашел три видео где он делает классическую тягу

18 лет

Чего-то как-то криво и коряво тянет.

Спина и ноги как будто не синхронизированы... голову задирает, грудной горбом... я бы сказал, что техника отстутсвует...

В 21 получше немного стало...

[Олег К]

Тему почитай мою, там все выводы есть

Может лучше ты мою почитаешь с противоположными выводами?

[Семён]

Может лучше ты мою почитаешь с противоположными выводами?

тратить время на выводы никому неизвестного тренера и никакого спортсмена? Нет уж, увольте
Мне хватает моих выводов , исходя из своего 45 летнего тренировочного стажа , опыта многих моих друзей,- чемпионов , десятков тренируемых мной спортсменов и сотен подопечных обычных людей. ----

Сообщение изменено: {ADMIN} (03 февраля 2025 - 01:18)

[Анаболий Метанович]

На химии они рвутся, а не потому что становая, жим лёжа или что-то ещё.

Ага, на химии рвутся связки, а без химии вспучиваются вены

[Олег К]

тратить время на выводы никому неизвестного тренера и никакого спортсмена? Нет уж, увольте
Мне хватает моих выводов , исходя из своего 45 летнего тренировочного стажа , опыта многих моих друзей,- чемпионов , десятков тренируемых мной спортсменов и сотен подопечных обычных людей. ----

Ну так и мне твои выводы до одного места, ежели что. При наличии собственного тренировочного стажа более 20 лет, и успешной реализации моих программ спортсменами и физкультурниками.

[Олег К]

Ага, на химии рвутся связки, а без химии вспучиваются вены

На химии они вспучиваются ещё больше, если ты не в курсе

А у меня, слава Богу, как прооперировал обе ноги 20 лет назад, сейчас всё более-менее. Выходит дело,  натуральный кач решает.

[Семён]

Ну так и мне твои выводы до одного места, ежели что

я тебе и не навязывл.
Про мои выводы ты сам и спросил " ежели что "

[Олег К]

я тебе и не навязывл.
Про мои выводы ты сам и спросил " ежели что "

Если что, спросил здесь и сейчас, а ты вместо прямого ответа отправил читать стостраничные простыни в твоей теме.

[Семён]

Если что, спросил здесь и сейчас

нахера?
Тебе же :

мне твои выводы до одного места

[Олег К]

нахера? Тебе же :

Потому что спор наш с тобой публичный, читает её (эту тему) много народу. Не хочешь приводить свои доводы здесь и сейчас- не надо. Читающие не узнают твоих аргументов.

Хотя лично мне твои аргументы, повторюсь, не интересны. У меня есть свои, основанные на моей практике, и я их уже привёл.

Сообщение изменено: Олег К (03 февраля 2025 - 02:13)

[Семён]

А, так ты за народ волнуешься ? ))
Народу " которому интересно, зайдет и прочтёт мою тему
Или спросит меня напрямую. Я ещё никому не отказывал в вопросах

[КОРНЕР11111]

а без химии вспучиваются вены

Кстати Жека Ялтинский что-то пропал. (

[Сергеев]

Кстати Жека Ялтинский что-то пропал. (

Вот, как бы его назад вернуть побыстрей. Если знак Весов по рождению, то есть надежда, а если Овен, то у нас проблемы.

Сообщение изменено: Сергеев (03 февраля 2025 - 03:08)

[RTR150]

Прикольно, что у пауэрлифтеров так тригернуло из за становой тяги.

Фигли, понимаю, мучаться с такими тяжестями, а тут кто то приходит и говорит, что они зря страдают)))

[Kaчок]

Кстати Жека Ялтинский что-то пропал. (

Покинул наверное, как и обещал.

Миниатюры

• 

[Олег К]

Прикольно, что у пауэрлифтеров так тригернуло из за становой тяги.

Фигли, понимаю, мучаться с такими тяжестями, а тут кто то приходит и говорит, что они зря страдают)))

Женя, а ты-то ради чего для ПМС мучался тогда? )))

[Олег К]

Прикольно, что у пауэрлифтеров так тригернуло из за становой тяги.

Фигли, понимаю, мучаться с такими тяжестями, а тут кто то приходит и говорит, что они зря страдают)))

Качуль триггернуло-то на самом деле. Как же их красивых-то, и не слушают

[RTR150]

Женя, а ты-то ради чего для ПМС мучался тогда? )))

Там 142.5 норматив, какие мучения?

Да и жим то лежа. Лежа!

[Kaчок]

Да и жим то лежа. Лежа!

Видимо надо было стоя!

[Мастадонт]

Ага, на химии рвутся связки, а без химии вспучиваются вены

Как вспучить вены внатураху?

Бухал 12 банок энергоса в сутки и только глаза вспучились.

[Alex6]

Кстати Жека Ялтинский что-то пропал. (

 

У него с Терешковой что-то не срослось. Нравилась наверное, как женщина, в детстве

[yarema]

Мои 190*10 и 200*10 намного хуже и меньше, нежели твои 185*1 и 235*1 в тряпочках.

.

Я кстати, приседаю 400кг на 50 раз, чесссное слово.

Видео не будет, текстово.

 

А ну и жму 200 на 20. Правда на соревнованиях под ДК и протокол задокументировано только 172,5кг но я еще всем покажу и пожму 400!!!!

Сообщение изменено: yarema (08 февраля 2025 - 09:32)

[aaleksdd]

Лучше силового кача может быть только силовой срач

[yarema]

Лучше силового кача может быть только силовой срач

Никакого срача! Я ни в коем случае не сомневаюсь в выдающихся результатах Александра-качка, просто скромно делюсь своими.