103732 ответов в этой теме

[Stas R]

Функционал - это что ? 

 

не функционал

[Anatolii]

Не годный, но для всего)

Очень годный для кое чего)

[Горец67]

тогда мой не функционал

[Stas R]

тогда мой не функционал

меч мурамаса?

[Anatolii]

k-chemu-snitsya-nozh.jpgтогда мой не функционал

Ну, да. Не очень) Хотя, я сам иногда складным пользуюсь. А в поход - кукри)

[Горец67]

Ну, да. Не очень) Хотя, я сам иногда складным пользуюсь. А в поход - кукри)

это я ассоциирую с моей физической формой .

[Anatolii]

это я ассоциирую с моей физической формой .

Я думал с любимым упражнением - румынкой))

[Горец67]

это я ассоциирую с моей физической формой .

 

[Железякин]

До завтра отдыхаем. Всем приятного сна.

[october2]

скажите, пожалуйста, можно ли юнцам переходного возраста (13-16) лет ходить в качалку, какие упражнения делать, до каких весов доходить, какие побочки могут быть для несформировавшегося костяка при больших весах

 

и еще скажите, пожалуйста, можно ли качаться каждый день? хочецца вот, как правильно построить тренировку

[пачварык]

Ничего с юнцами не случится.Большие веса?Ненадо большие веса.на 8-10-15 повторов работа.

[AnatolyR]

скажите, пожалуйста, можно ли юнцам переходного возраста (13-16) лет ходить в качалку

Можно и нужно.

какие упражнения делать

Любые.

до каких весов доходить

Нет ограничения по весам

какие побочки могут быть для несформировавшегося костяка при больших весах

Какие большие веса и почему должны быть побочки?

[merQ]

Лучше упражнения со своим весом

[Виталий646]

какие побочки могут быть для несформировавшегося костяка при больших весах

Побочки для костяка могут быть только при двадцатичасовом сидение стокилограммового туловища у экрана компьютера или телефона.

[merQ]

Главное - не подпускать детей к стероидам и синтолу. 

[Виталий646]

Главное - не подпускать детей к стероидам и синтолу. 

[Виктор С]

и еще скажите, пожалуйста, можно ли качаться каждый день? 

Продвинутые и не очень иногда так тренируются. Если есть время.

Ты хорошо устроился по жизни. Не работаешь?

 

Лучше упражнения со своим весом

До какого уровня? 50 подтягиваний (5х10)?

[october2]

Продвинутые и не очень иногда так тренируются. Если есть время.

ща будет

расскажите пожалуйста что и как делать в это время

 

Не работаешь?

типун тебе на язык и два на жеппу!

отпузг

[Игорь 66]

и еще скажите, пожалуйста, можно ли качаться каждый день?

а нужно ли?

[Олег К]

Только от типунов и типчиков почистили и опять? 

[Anatolii]

скажите, пожалуйста, можно ли юнцам переходного возраста (13-16) лет ходить в качалку, какие упражнения делать, до каких весов доходить, какие побочки могут быть для несформировавшегося костяка при больших весах

 

и еще скажите, пожалуйста, можно ли качаться каждый день? хочецца вот, как правильно построить тренировку

Дети с 13 лет допускаются к соревнованиям по ПЛ. С разрешения родителей с 9 лет.

[Anatolii]

ща будет

расскажите пожалуйста что и как делать в это время

Пн., Ср., Пт. Тренируешься по стандартной программе. Вт., Чт., Сб. лежишь на лавке - глазеешь на девок.

Сообщение изменено: Anatolii (03 апреля 2017 - 01:10)

[october2]

Нет ограничения по весам

серьезно? кости же не сформировались еще, или можно сотку жать (условно больше собственного веса)

или только до половины собственного веса жать-тянуть-приседать?

рекомендации по программе такие же?

 

Пн., Ср., Пт. Тренируешься по стандартно программе. Вт., Чт., Сб. лежишь на лавке - глазеешь на девок.

не ну серьезно

Сообщение изменено: october2 (03 апреля 2017 - 01:05)

[просто я]

Сын при 43кг в 13 лет приседал 70..забрала насильно..готовился к сореаам..стал квадратный))

[Виктор С]

отпузг

Извини, я погорячился.

Ты тоже безработицы боишься?

Пн., Ср., Пт. Тренируешься по стандартно программе. Вт., Чт., Сб. лежишь на лавке - глазеешь на девок.

Он хочет каждый день глазеть на девок. И чтобы новые были. Где столько девок набрать?))

[Anatolii]

Сын при 43кг в 13 лет приседал 70..забрала насильно..готовился к сореаам..стал квадратный))

Зачем забрала?

[Виктор С]

Сын при 43кг в 13 лет приседал 70...

забрала насильно..готовился к сореаам..стал квадратный))

Погорячилась..

[merQ]

До какого уровня? 50 подтягиваний (5х10)?

До возраста 17-18 лет.

[Виталий646]

Он хочет каждый день глазеть на девок. И чтобы новые были. Где столько девок набрать?))

Записаться на групповые программы

[Anatolii]

не ну серьезно

Замени девок на кардио