178233 ответов в этой теме

[OldBoy]

Шея 36.0 и талия 75.5... что-то знамомое ) И жыр по US Navy 11.39%.

Ну талию мы по-разному измеряем - я на напряженном пузе, а ты - на расслабленном вроде.

Так что к моей можно еще 2-3см прибавить. Ну и жира у меня больше намного.

[rihad]

Ну талию мы по-разному измеряем - я на напряженном пузе

А че за метод?

[rihad]

Даже на этой форме я какой-то более мощнявый, более билдерный чтоли.

[rihad]

Так вопрос ведь не о методике был, а о форме. Можно не одобрять методику, но результат есть результат. Мы же о результате? Результат Фейза и Димаря из "вашего спорта" я одобряю, а твой нет.

Так это не результат. Это послушность и исполнительность. Это результат методики тренинга и питания, а не исполнителя, скажем так.

 

Точнее его отсутствие...

Так покажите отсутствие вашей видухи сравнимой с моими лучшими. Нет же их и не было никогда. Сечнявая колбаса.

[aid]

Олег К, прошу не делать йуридический вид, что не понимаете, я ж написал, с моей лучшей формой, а эта рекомпозная макаронно-ошибочная.

Ты же собрался только что два года набирать форму еще хуже.

[rihad]

[aid]

Ну и жира у меня больше намного

 

вопрос не в проценте жира (смайл миннесотцев), а видухе. Пусть Рихад покажет такую спину, как у тебя, или хуже.

[aid]

Даже на этой форме я какой-то более мощнявый, более билдерный чтоли.

более однокубный и пузатый, ты хочешь сказать?

[aid]

послушность и исполнительность. Это результат методики тренинга и питания, а не исполнителя, скажем так.

 

Исполнительность - не результат исполнителя? Ну умно.

[aid]

Ноги потерял?

[OldBoy]

А че за метод?

В смысле? Просто измеряю так, мне удобнее. Более точный метод.

 

вопрос не в проценте жира (смайл миннесотцев), а видухе. Пусть Рихад покажет такую спину, как у тебя, или хуже.

На аве я вообще жирнющий, вес 101-102 и пузо за 85 точно.

[Олег К]

Даже на этой форме я какой-то более мощнявый, более билдерный чтоли.

Правда? Кто ещё считает, что бицепс 32 см билдернее бицепса 42 см. При ОДИНОКОВОЙ сухости? )))

Можно ещё коэффициент билдерности вывести. )))

У тебя талия/грудная клетка 75/90= 0.833

У меня 92/120=0.766

У тебя таз/грудная клетка 90/90=1

У меня 103/120=0.86

Очевидно, кто из нас билдернее по оценкам самого билдинга. (Пропорции тела в лифтинге и силовухе у атлетов не сравниваются)

[rihad]

План быстрого рекомпоза прост: измеряюсь в начале июня, скорее всего уже будет талия меньше чем 75.5, и затем момент истины: в начале июля и если будет меньше чем 75.5 и то что в июне - рекомпоз объявляется рабочим и переходим к досрочному и долгожданному восстановлению веса до рост-99 по 0.1кг в неделю! Ура!

[Олег К]

Так покажите отсутствие вашей видухи сравнимой с моими лучшими. Нет же их и не было никогда. Сечнявая колбаса.

Так вот же. Реал без прикрас

 

Миниатюры

• 
• 

[rihad]

В смысле? Просто измеряю так, мне удобнее. Более точный метод.

Обычно талия на расслабоне везде мерится если определяется уровень жира. С напряжением есть нюансы  если напрячь и выдавить то будет даже больше чем в расслабоне, если напрячь и втянуть то скорее всего будет меньше.

[aid]

вопрос не в проценте жира (смайл миннесотцев), а видухе. Пусть Рихад покажет такую спину, как у тебя, или хуже. На аве я вообще жирнющий, вес 101-102 и пузо за 85 точно.

 

Ну вот, а видуха со спины лучше, чем у Рихада на 54 кг. Как так-то?

[rihad]

Олег К, ну это не форма, просто отдыхающий на даче дядька прикалывается в фотик пока бежит за мячом. И кстати там у меня форма опять же не лучшая, 60+ кг, просто чит расстоянием и светом. Пример видуховой с близкого расстояния привел.

[Dimik]

На аве я вообще жирнющий, вес 101-102 и пузо за 85 точно.

Конкретно верх спины не особо жирный вроде

[Олег К]

Ну вот, а видуха со спины лучше, чем у Рихада на 54 кг. Как так-то?

Просто нет никого хуже Рихада Г )))

[rihad]

Правда? Кто ещё считает, что бицепс 32 см билдернее бицепса 42 см. При ОДИНОКОВОЙ сухости? )))

У меня 30см! Попрошу не путать со стронгами.

Сухость 11.39% против 17.71%. Реал как он есть, без мнений мозга.

 

Можно ещё коэффициент билдерности вывести. )))

Можно просто посмотреть на форму.

[Dimik]

Ну вот, а видуха со спины лучше, чем у Рихада на 54 кг. Как так-то?

Поясница ноги...
Не видел у Олдбоя такой дефиниции ног как у Рихарда, хотя казалось бы мышц то больше на ногах у Олдбоя (раза в два)
Да и спина у Рихада гораздо суше

[MrCherdak]

олегК нашел, блять, с кем соревноваться. с инвалидом каким-то рахитным. 

[aid]

Да и спина у Рихада гораздо суше

 

Суше, а толку? Видухи нет.

 

На счет дефиниции ног - мне кажется, без напряжения ее не бывает. А Олдбой в отличие от Рихада на фото ноги не напрягает вроде.

Сообщение изменено: aid (19 мая 2019 - 09:29)

[Dimik]

Суше, а толку? Видухи нет.

А тут уже играет роль совокупность объёмов, силуэта, сухости и фактуры по отдельности.
Но видухеры и билдеры это разное, видухеру важно только фактурность и сухость

[Олег К]

Олег К, ну это не форма, просто отдыхающий на даче дядька прикалывается в фотик пока бежит за мячом. И кстати там у меня форма опять же не лучшая, 60+ кг, просто чит расстоянием и светом. Пример видуховой с близкого расстояния привел.

У тебя дача есть ? Не знал )))

У меня 30см! Попрошу не путать со стронгами.

Это вообще пиздец... 

Сухость 11.39% против 17.71%. Реал как он есть, без мнений мозга.

Правда? А по фоткам кажется, что наоборот. )))

Так на видуху и билдерность ориентироваться будем, или на гавно ЮС нави, пропущенного через твои мозги? )))

Вот ещё и билдерности правда суровая-

У тебя талия/грудная клетка 75/90= 0.833

У меня 92/120=0.766

У тебя таз/грудная клетка 90/90=1

У меня 103/120=0.86

Реал, как он есть. Без прикрас... 

[Олег К]

олегК нашел, блять, с кем соревноваться. с инвалидом каким-то рахитным. 

Не соревнуюсь. 

Просто отвечаю на вопросы (с)

[aid]

важно только фактурность и сухость

 

что такое фактурность?

[Dimik]

Суше, а толку? Видухи нет.
 
На счет дефиниции ног - мне кажется, без напряжения ее не бывает. А Олдбой в отличие от Рихада на фото ноги не напрягает вроде.

Потому и не напрягает скорее всего что и в напряжении нет. Но я могу ошибаться

[rihad]

Так на видуху и билдерность ориентироваться будем, или на гавно ЮС нави, пропущенного через твои мозги?

Что не так? Мозговой была только шея 40см, все остальное из профиля и шею поправил до 42см - так и получилась зеркалка 17.71%.

По видухе даже на моей макаронной форме четко видно, что кубы там, просто освещение не читное, как у вас, придавшее жировым кубам видимость формы.

[rihad]

Не соревнуюсь. 

Просто отвечаю на вопросы (с)

Да сам ты инвалид рахитный.

 

Хватит. Я не соревнуюсь ни с кем по силовым или функционалу. Это не сфера моих интересов. Займитесь своим спортом и не мешайте другим заниматься своим.