Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Худею со 170

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
10785 ответов в этой теме

#6091
Skier

Skier

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 773 сообщений
  • Имя: Игорь
  • Пол: Мужчина
  • Город: СПб

Олег_К сказал: надо заниматься по фулбади для начинающий, а года через два можно переходить и в РЖ для ветеранов или инвалидов.

Получается, к юбилею не успеть мастера получить.
К 52 тогда.

#6092
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 884 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Олег_К сказал: надо заниматься по фулбади для начинающий, а года через два можно переходить и в РЖ для ветеранов или инвалидов.

За два года либо шах, либо ишак издохнет. Подобных чудесных историй на ЖФ, как у дурака махорки.

#6093
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 885 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Задача-то не в этом, чтобы сбросить. Задача в том, чтобы потом удерживать цифру всю оставшуюся жизнь. А для этого нужно поменять менталитет. А менталитет меняется медленно – так как идёт борьба с вековым, сформировавшимся укладом.


Для начала нужно решить со здоровьем, это уже вторйо вопрос



#6094
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Олег_К сказал: надо заниматься по фулбади для начинающий, а года через два можно переходить и в РЖ для ветеранов или инвалидов.

фулбоди - отстой. Чердак никогда не занимался по фулбоди

#6095
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 885 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

фулбоди - отстой. Чердак никогда не занимался по фулбоди

Пруфы будут или только мнение чердака?



#6096
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 311 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

Пруфы будут или только мнение чердака?


Он в отличие от тебя форму сделал

#6097
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 885 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Он в отличие от тебя форму сделал

:lol3:



#6098
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Он в отличие от тебя форму сделал

работая на 3 работах и играя в настольный теннис

#6099
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Мастодонт же скатился в велофистинг.

#6100
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Велодонтом стал.

#6101
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 885 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

работая на 3 работах и играя в настольный теннис

Уже на трех? 

Раб



#6102
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Уже на трех? 

Раб

зато ты свободный человек, только вот в качалку некогда ходить

#6103
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 885 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

зато ты свободный человек, только вот в качалку некогда ходить

Время есть, там делать нех



#6104
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

Время есть, там делать нех

ну и ходи дрищом

#6105
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы
Норвежского шахматиста Карлсена сняли с чемпионата мира из-за джинсов.

Международная федерация шахмат (ФИДЕ) дисквалифицировала норвежского гроссмейстера Магнуса Карлсена на чемпионате мира по блицу и рапиду из-за нарушения дресс-кода.Известия
По ходу турнира Карлсен уже получал предупреждение из-за несоблюдения дресс-кода, но проигнорировал его.Газета.Ru
В ответ на навязывание правил Карлсен послал ФИДЕ нецензурной фразой

#6106
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 979 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Раз топикстартер не спешит с фото видухи 130 кг – в качестве временной замены выкладываю фото Доктора Анаболика. Там тоже, ПРИМЕРНО, 130 кг.

 

Перепост с темы "Натуралы против химиков"

 

post-25080-0-30575800-1735659144.jpg



#6107
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 479 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

Всех с Новым годом!

 

С завтрашнего (точнее уже с сегодняшнего дня) ежедневно буду фиксировать здесь ежедневно свои фитнес успехи: пожал, толкнул, прошел и т.п. А то совсем обленился за последние 1-2 месяца.



#6108
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 479 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

14:49. Выхожу на первую в этом году прогулку, а то какая то тяжесть в животе)



#6109
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 669 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

14:49. Выхожу на первую в этом году прогулку, а то какая то тяжесть в животе)

 

Водки надо махануть перед прогулкой тяжесть снять.



#6110
Мастадонт

Мастадонт

    Нахал отважный

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 23 885 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

а то какая то тяжесть в животе)

Жрал?



#6111
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 763 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Водки надо махануть перед прогулкой тяжесть снять.

Махать надо накануне или после)



#6112
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 479 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

10258 шагов по заснеженным улицам.



#6113
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 479 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

529 шагов. Все растаяло. Кругом вода и лед. Наелся картошки со свининой. Пора он новогодних праздников отходить.



#6114
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 709 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

529 шагов. Все растаяло. Кругом вода и лед. Наелся картошки со свининой. Пора он новогодних праздников отходить.

надо было на водных лыжах хуячить

#6115
Alex6

Alex6

    Заслуженный ветеран

  • Участник форума
  • PipPip
  • 3 669 сообщений
  • Имя: Alex
  • Пол: Мужчина
  • Город: Dublin сейчас,ранее Лондон, ранее Курск

529 шагов. Все растаяло. Кругом вода и лед. Наелся картошки со свининой. Пора он новогодних праздников отходить.

На плоту  надо было, как дедушка Ленин в разливе. Ну, или как дед Мазай и зайцы , на лодке.



#6116
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север
Дедушка Мазай и бодибилдеры зайцы)))

#6117
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 979 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Наелся картошки со свининой.

 

В свинине, как я понял, главное – жир. Чтоб забить им кровеносные сосуды, засрать по максимуму. Давление поднять, сформировать бляшки тромбов и прочие проблемы. Пережирание, опять же: под свинину можно тазик картошки, макарон схрючить. Профит – ожирение.

 

В общем, идеально для того, чтоб быстрей заболеть и сдохнуть.

 

Не то что в Японии мужики – едят рыбу и морепродукты. Ну так они и живут после этого по 80-90 лет. В бодром теле, без никакой одышки, и в ясном разуме.


Сообщение изменено: Михалы4 (02 января 2025 - 11:16)


#6118
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 479 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

 Ну, или как дед Мазай и зайцы , на лодке.

Зимой зайцам лучше к деду Мазаю не попадаться

 

Я проводил их всё тем же советом:
«Не попадайтесь зимой!»
Я их не бью ни весною, ни летом,
Шкура плохая, — линяет косой...



#6119
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

В свинине, как я понял, главное – жир. Чтоб забить им кровеносные сосуды, засрать по максимуму. Давление поднять и прочие проблемы. Пережирание, опять же – под свинину можно тазик картошки, макарон схрючить. Профит – ожирение.
 
В общем, идеально для того, чтоб быстрей заболеть и сдохнуть.
 
Не то что в Японии мужики – едят рыбу и морепродукты. Ну так они и живут по 80-90 лет. В бодром теле, без никакой одышки, и в ясном разуме.

Если вовремя не сделал сепуку, до 40 лет доживают девственниками, а уж дальше до 80-90, но по- прежнему желтый и косой)))

#6120
aaleksdd

aaleksdd

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 479 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vladimir

В свинине, как я понял, главное – жир. Чтоб забить им кровеносные сосуды, засрать по максимуму. Давление поднять, сформировать бляшки тромбов и прочие проблемы. Пережирание, опять же: под свинину можно тазик картошки, макарон схрючить. Профит – ожирение.

 

В общем, идеально для того, чтоб быстрей заболеть и сдохнуть.

 

Не то что в Японии мужики – едят рыбу и морепродукты. Ну так они и живут после этого по 80-90 лет. В бодром теле, без никакой одышки, и в ясном разуме.

- Салям алейкум, братья, - сказал Волк, и три поросенка oблегченно вздохнули, и хотели открыть дверь.
- Пусть хуй в щель покажет, - вдруг догадался умный Наф-Наф.

 

Я не мусульманин и не еврей, поэтому могу есть свинину. 

 

Да и ем я ее 1-2 раза в год на НГ и иногда на Рождество. В СССР часто на новый год делали мясо по-французски. Скорее всего французы и не знают об этом рецепте, но дело не в этом. Когда я ем свинину с картошкой и сверху расплавленный сыр я вспоминаю родителей, которые еще были живы и свою родину СССР.




2 посетителей читают эту тему

1 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    aaleksdd