йогурт этот не простой. там 10 г белка 4 жира и 15 углей. А бананы чем не угодили? Крахмал, угли. Блины с мясом. 300 г.
Ты действительно думаешь что в этом йогурте столько белка? Маркетинг работает.
Бананы это хрючево же.
Блины с мясом. Тоесть фарш. Тоесть жир в основном. Получается по белку у тебя вообще плохо. Одни угли и жиры.