6131 ответов в этой теме

[anast007]

Конечно плюс)))))).

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

anast007:

Так  в чем вопрос-то?  Нет сил на тренировки или нет мотивации идти в зал?

Силы слава богу есть, желание   всегда было есть и дай Бог будет............наверное,отсутствие в нашем зале СЕРЬЁЗНО занимающейся девушки,чтоб была реальной мотивацией стать лучше,заниматься качественней....А ровняться на парней ( что я зачастую и делаю...) до хорошего не доведёт.

anast007:

Ты ж не подписывалась только в зал до конца дней ходить. Соскучаешься -опять ходить начнешь))).

Я скучаю по залу,уже с того момента,когда выхожу из него после окончания трени... И если не поменяю место жительства,то так и будет..БУДУ ТУДА ХОДИТЬ ДО  .................ПОКА ПОЗВОЛИТ ЗДОРОВЬЕ И ВОЗРАСТ

anast007:

А может что-то больше понравится, почему не попробовть сменить нагрузку, пусть временно

  ..а вот это ДА... !!!!!!!! Это и есть моё желание...ПОВЫСИТЬ нагрузку и ВЫНОСЛИВОСТЬ...    ..

про препарат ЭНЕРГЕТИК уже написала ( в личку...кому сочла нужным )...попробовала 1 капсулу,которую взяла на пробу....НОРМАЛЬНО..ждала если честно большего..(приобрету на днях,как доберусь до магазина спорт-питания ).

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (21 декабря 2013 - 07:53)

[Элефант]

Энергетики вряд ли дадут ожидаемый эффект,если организм итак на пределе.
Я вообще редко эффект чувствую.

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Элефант:

Энергетики вряд ли дадут ожидаемый эффект,если организм итак на пределе. Я вообще редко эффект чувствую.

я чисто ради интереса....кроме протеина ничего не принимала................

сейчас у меня питание  БОГАТОЕ-зимнее, ​  поэтому и сила есть

Максим,спасибо за твои советы...ценю............

[Элефант]

Ценю,чтоы прислушиваешься.)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

С утра ...хотела фотки вставить с телефона ( не получилось....) мои кг растут..уже за 60 перевалила (впервые в жизни !!!! ) но ОНИ мне к лицу будет над чем поработать к лету ( надуюсь что под жирком и мышцы нарастут )
сейчас постараюсь ещё разок загрузить..

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (31 декабря 2013 - 08:25)

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

что то фотки не смогла перевернуть..

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Хочу занести в свою тему пожелание  к Новому Году...

ОНО относиться к каждому из ВАС друзья.. !!!!!

"Пусть новый год станет для тебя годом ПЯТИ ВЕРШИН!
Первой вершиной, которая покорится тебе в этом году, будет ЛЮБОВЬ.

Там, на верху, ты почувствуешь, что жизнь обрела новый смысл и наполнишься самыми яркими впечатлениями!
Второй вершиной будет ДРУЖБА. Поднявшись на пик, ты увидишь, - у тебя есть настоящие друзья, а значит, жизнь удалась!
Третьей станет вершина ПРИЗВАНИЕ. Отсюда для тебя откроется путь к успеху и исполнению заветной мечты!
Четвертая вершина – это БЛАГОПОЛУЧИЕ. С того самого момента, как твоя нога коснется этой вершины, исчезнут все препятствия впереди.
В конце концов, ты окажешься на последней, пятой вершине, с которой будут видны все другие.

Последняя вершина будет пустой и тихой, но стоя на ней, ты увидишь, что в твоей жизни есть Любовь, настоящая Дружба, Призвание и Благополучие.
И тогда ты почувствуешь полное, невыразимо прекрасное чувство, которое наполнит тебя изнутри, и поймешь, что пятая вершина – это СЧАСТЬЕ"!

[Nonika]

Ксюша, роскошная форма! С Новым годом! 

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Nonika:

Ксюша, роскошная форма! С Новым годом! 

Спасибо дорогая !!!      РОСКОШНАЯ говоришь ? ..вся моя одежда о том же говорит....ЗНАЧИТ НЕ ОБМАНЫВАЕТ    ..

 С Новым Годом !!!!!!!!!!!!  (голова трещит,после праздника...отвыкла я от спиртного  ...3 капли вина выпила,больше головной боли  ..)

[Nonika]

НЕПОСЕДА-КСЮ, конечно, роскошная!!! Тяжким трудом заработанная. Вес лишним не бывает. Лишним бывает жир! 

[Элефант]

НЕПОСЕДА-КСЮ,все у Тебя хорошо!!!!Поодолжай в том же духе!!!!С Наступившим Новым Годом!!!!Здоровья тебе и близким!!!Душевного равновесия,поменьше стрессов,побольше положительных эмоций,поддержки и отлично го настроения!!!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Элефант,Максим,спасибо дорогой за поздравление !!!!! И тебя тоже в Наступившим 2014 годом !!!!!!

Пусть  этот год  принесёт тебе удачу,море позитива.....жизненные  приятные перемены,которые обязательно окончатся счастливо и принесут тебе только радость,

ну и конечно же верных друзей рядом ,готовых подставить своё плечо в трудные моменты....

СПАСИБО МАКС...ЗА ВСЁ ! ( и за критику особенно.. )))))))))))))))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Жива и невредима..

 

Человек одновременно может быть и скромным и гордым: скромным в отношении себя и гордым за детей.

 

Есть две вещи, которые нельзя жалеть  

для детей — это любовь и своё время…

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (03 февраля 2014 - 06:15)

[Железякин]

На демотиватор смахивает ))))))

Пс. Ну правда похоже, без обид ))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Железякин,Алексей... Это я сегодня от нечего делать в айпаде ,настройках и всяких функциях копалась. Попробовала с айпада фото загрузить, ПОЛУЧИЛОСЬ и прикольно !
Рада была видеть тебя на страничке.

[Железякин]

ну я обычно читатель, а не писатель ))) .  так что в всегда в курсе )

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

всем привет...............От КСЮ.................

ну вот,за зиму отъелась..а теперь моя противная ОРГАНИЗМА не хочет отдавать,расставаться с ПРИОБРЕТЁННЫМ...

 

Миниатюры

• 
• 
• 

[Nonika]

Знойная женщина  8)  мечта поэта! 

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Nonika,поэты с такой МЕЧТОЙ и связываться побоятся...
У нас в зале теперь занимается один мужчинка.. ФОТОГРАФ...( как же я его долго ждала.!!!!!!!!!...) в мае пообещал сделать фотосессию в зале, так блин... жиры прилипли ко мне НАМЕРТВО.. Какая мне фотосессия???!!!
Надо как то, что то делать... Жрать прекратить, что ли ???

[Nonika]

НЕПОСЕДА-КСЮ, ну, не прекратить   а пересмотреть питание

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Nonika,так вот жешь.. Чем больше пересматриваю, тем чаще с едой встречаюсь... И так,,,скажу я вам.. встречи НЕ ДЕТСКИЕ..

[Элефант]

Классно отъелась!!!!Шикарно выглядишь!!!!
Не гони волну....
Вот я тебе сейчас покажу 150 кг сала....

Миниатюры

• 

[uncle_bob]

Элефант:

Вот я тебе сейчас покажу 150 кг сала....

 

вот это отъелся)))))

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Элефант:

Классно отъелась!!!!Шикарно выглядишь!!!!

Максим...ну ты бы иначе и не написал...

ну и ладно,подумаешь,   чуток понесло меня..перебор небольшой...но главное РАВНОМЕРНЫЙ,одинаковым слоем по всему телу   (это уже радует )Я же с утра в зале занимаюсь, а по ночам...качаю усиленно мышцы..Нижней челюсти...Возле холодильника 

Элефант:

Вот я тебе сейчас покажу 150 кг сала....

ну..........мда............  .и на тебе прослоечка видно подросла,(равномерная..по всему телу )

не переживай..  зато МЫ( упитанные и) добрые  ...а худые,голодные и злые..

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (15 апреля 2014 - 10:06)

[Nonika]

НЕПОСЕДА-КСЮ, конечно, обозлишься тут, когда жрать кушать не дают 

[Элефант]

НЕПОСЕДА-КСЮ,не поверишь-недавно столкнулся с девушкой-она реально супермаркет чуть нег раз несла с голодухи,когда там кто-то замешкался!!!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

Элефант:

не поверишь-недавно столкнулся с девушкой

Верю Максим ...верю.........ты в этой девушке НЕПОСЕДУ не узнал ?

Это хорошо,что не узнал..долго жить буду..

Мы деУшки такие...всё можем... чуствуешь СИЛУ  в слове Ж..Е..Н..Щ..И..Н..А?

Сообщение изменено: НЕПОСЕДА-КСЮ (15 апреля 2014 - 12:34)

[Элефант]

НЕПОСЕДА-КСЮ,чувствую!!!!
Думал и мне влетит!!!

[НЕПОСЕДА-КСЮ]

добрый день всем....кто меня может быть ещё помнит...

100 лет здесь уже не была(пороль потеряла),но заходила частенько,как гость на форум...

Всем желаю  отличных приближающихся праздников...здоровья в Новом Году и конечно же возможности заниматься спортом  в  поседневной жизни....

Я, конечно же по прежнему трененруюсь...дай Бог иметь здоровье ,чтобы могла до старости с железками дружить)))))

Миниатюры

• 
• 
• 
• 
• 
• 
•