Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Разговоры на околотренировочные темы

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
64600 ответов в этой теме

#61081
MrCherdak

MrCherdak

    Пердун с пропитым ебалом

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 820 сообщений
  • Имя: Мафусаил
  • Пол: Мужчина
  • Город: Воинской славы

у меня двое тупых кошек и приходится держать дверь на кухню закрытой. иначе вскоре начинается шум перевернутого ведра и радостное пиршество. со всеми вытекающими с обоих сторон последствиями. 

мои тоже так делают, паскуды.

#61082
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 510 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Ну если это не шутка, то тут как в анекдоте о строителе мостов. Даже, если он с какой-то идеей непродуктивной и носился до конца жизни, не перечеркивает того, что он сделал.

Нет, аналогия со строителем мостов неуместна.
Учëный - уже 300 лет как, человек, занимающийся наукой, с помощью научного метода. И да, он может выдвигать неверные гипотезы, и ошибаться. Это вообще норма.
Но когда он держится за свою любимую теорию, которая уже опровергнута экспериментами и не имеет предсказательной способности - нифига это не учëный.
И конечно, он может быть учëным в одной области и фриком мракобесом в другой, такие случаи есть.
Так вот Менделеев там где он не мракобес, он не учëный, а технолог. Металлургия, перегонка нефти, всë это. Водка опять же ))

Ну а двойные названия именным законам придумывать - наша родная традиция, видимо, из-за почти отсутствия учëных мирового уровня.

Открыл Клайперон pv = ct , через полвека!! Менделеев всего лишь уточнил константу - ура, переименуем.

Но надо признать, что нобелевку ему не дали не потому, что мракобес.
А потому что у Нобелей был финансовый интерес к азербайджанской нефти, и у Менделеева тоже. Конфликт интересов.

#61083
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


куда двигаться и зачем? чтобы сахара налупиться? ))

Им даже невдомёк, что на Кето на сахар, и угли в частности - ваапще пахую :D Ещё уверены, что на Кето сил нет для физкультуры, и прочие бредни :rofl: Наркаманы сахарные, блять :rofl:

Сообщение изменено: Grillmaster (11 января 2025 - 01:19)


#61084
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 155 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Нет, аналогия со строителем мостов неуместна.
Учëный - уже 300 лет как, человек, занимающийся наукой, с помощью научного метода. И да, он может выдвигать неверные гипотезы, и ошибаться. Это вообще норма.
Но когда он держится за свою любимую теорию, которая уже опровергнута экспериментами и не имеет предсказательной способности - нифига это не учëный.
И конечно, он может быть учëным в одной области и фриком мракобесом в другой, такие случаи есть.
Так вот Менделеев там где он не мракобес, он не учëный, а технолог. Металлургия, перегонка нефти, всë это. Водка опять же ))

Ну а двойные названия именным законам придумывать - наша родная традиция, видимо, из-за почти отсутствия учëных мирового уровня.

Открыл Клайперон pv = ct , через полвека!! Менделеев всего лишь уточнил константу - ура, переименуем.

Но надо признать, что нобелевку ему не дали не потому, что мракобес.
А потому что у Нобелей был финансовый интерес к азербайджанской нефти, и у Менделеева тоже. Конфликт интересов.

 

А что там уже было опровергнуто экспериментами к 1902 году? Еще и ТО не было.

Ну не просто ведь уточнил. У Клапейрона была своя константа для каждого газа, а Менделеев уточнил универсальную газовую постоянную. Дело тут даже не в том, называть ли именно уравнение его именем, а в том, что это именно научный вклад. 

И в химии он предсказал ряд элементов с их свойствами и правильно их расставил в таблице. И другое, см. википедию. Это разве не наука?

Имхо, то, что человек был И ученым И технологом, только придает масштабности. Как Энрико Ферми - и ученый-теоретик и создатель ядерного реактора.


Сообщение изменено: aid (11 января 2025 - 01:31)


#61085
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Олег К, В смысле оказалась? Она и была верной, без участия Менделеева. Он тогда в школу ходил

В итоге к чему- то его фамилию к формуле приписали тоже.

#61086
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 27 946 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

мои тоже так делают, паскуды.

На даче у соседей восемь кошек и котов, остальные терпят по легенде , что мол нет мышей и позволяют им срать и ссать на своих участках уже долгое время, когда выдвинул претензию, почему сска у меня в мышеловке регулярно попадаются мыши, на голубом глазу заявили, эти домашние животные жрут только специальный корм. Похоже коты ещё не подозревают, какой прием их ожидает по весне, когда откроется сезон.

P.S. Нет, вру, один соседский кот поймал двух кротов, возле компостной ямы на границе участков, но никогда его не видел вальяжно расхаживающим по моему газону.



#61087
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 528 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

На даче у соседей восемь кошек и котов, остальные терпят по легенде , что мол нет мышей и позволяют им срать и ссать на своих участках уже долгое время, когда выдвинул претензию, почему сска у меня в мышеловке регулярно попадаются мыши, на голубом глазу заявили, эти домашние животные жрут только специальный корм. Похоже коты ещё не подозревают, какой прием их ожидает по весне, когда откроется сезон.

P.S. Нет, вру, один соседский кот поймал двух кротов, возле компостной ямы на границе участков, но никогда его не видел вальяжно расхаживающим по моему газону.

мои двое этим лето обнаружили мышь в квартире, в итоге один офигело смотрел на нее, а другая, альфа-самка по положению, хотя бы пыталась подступить. короче, мышь выгоняла жена, меня дома не было.

а вот предыдущий кот, наполовину сибирский, мог по полсутки сидеть перед раковиной на кухне и потом с воем кидался, и хрустя на всю квартиру, сжирал без остатка. как то раз, сволочь, чуть кошачью игрушку в виде пластиковой мыши с настоящей шкурой не ней, чуть не подавился. еле отняли. 

а бурундучиха в клетке своей борзостью даже альфачку озадачила, когда начала с воплями кидаться на решетку.


Сообщение изменено: sandwolf77 (11 января 2025 - 01:36)


#61088
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 616 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

на Кето

Archo Morris попробовал кето:

 

Миниатюры

  • 02.JPG
  • 03.jpg


#61089
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 292 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

Archo Morris попробовал кето:

сахар в крови его тоже удивит. )



#61090
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Archo Morris попробовал кето:

Надо рацион и соотношение бжуков смотреть, Надо смотреть, сколько он на ней находился. Надо смотреть, какой холестерин у него был ДО кето.

Сообщение изменено: Grillmaster (11 января 2025 - 01:57)


#61091
Quartus

Quartus

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 4 616 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ленинград

сахар

Тут вроде нормально:

 

Миниатюры

  • 02.JPG
  • 03.jpg


#61092
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск
Нашёл я его. Помотал видос о его рационе - на первый взгляд там война и немцы. Ну и общий стаж вместе с карнивором (подозреваю что там был не карнивор, а безуглеводка от Мастадонта) всего 2- 2,5 месяца. Будет время - посмотрю видосы полностью.

#61093
Wal72

Wal72

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 2 292 сообщений
  • Имя: Валерий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Красноярск

может генетика? aid выкладывал исследование такое недавно.



#61094
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

может генетика? aid выкладывал исследование такое недавно.

Может и генетика, но он там 50г углей ел. Перед тем карнивор был. Он из гликолиза вообще не выходил)

#61095
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 979 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Может и генетика, но он там 50г углей ел. Перед тем карнивор был. Он из гликолиза вообще не выходил)

Что значит не выходил из гликолиза? У нас у всех источником энергии является аэробное окисление жиров в первую очередь и значительно меньше окисляется углеводов, но опять же аэробно. Гликолиз включается только при тяжелых нагрузках. Даже на аэробном пороге еще горят 50 % на 50% жиры и угли и горят аэробно. Вот на пульсе выше ПАНО начинается гликолиз углеводов, потому что аэробных систем энергообеспечения начинает не хватать для выполнения работы. Гликолиз очень не рациональный способ и не долгий, но он позволяет поддерживать большую мощность подхода. Если поднимать розовые гантельки, то гликолиз не включается , нет смысла, потому как на кислородном расщеплении из одной молекулы глюкозы получим 36 или 38 молекул АТФ, а в гликолизе всего 2. Очень не экономно, но это плата за мощность.



#61096
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


Что значит не выходил из гликолиза?


Это значит, что его организм работал на сахаре. Ну может я это состояние неправильно обозвал, назвав его гликолизом.

#61097
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 155 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Archo Morris попробовал кето:

12 ммоль на литр ЛПНП?!

У него ж вроде куча всяких заболеваний, при которых, возможно, кето противопоказано.



#61098
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 979 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Это значит, что его организм работал на сахаре. Ну может я это состояние неправильно обозвал, назвав его гликолизом.

Организм не работает на сахаре, он работает на жирах и во сне и сидя за компом, и при ходьбе, и при легком беге у всех независимо от типа питания. Жир закачивается в клетку главным образом ночью во сне, это медленный процесс.

Только когда интенсивность нагрузки достигает аэробного порога то начинает гореть 50% жир и 50% сахар, который тоже запасен в виде гликогена, но сахар транспортируется быстрей чем жир и например на марафоне его можно подъедать по ходу бега. Жир подъедать бесполезно, он не успеет расщепиться и загнаться в клетку.

Ну а гликолиз вообще включается только при тяжелых подходах на пульсе выше анаэробного порога. Вот выше этого порога жир уже не горит вообще, горят только угли и большая часть по прежнему горит аэробно и меньшая часть безкислородно(гликолиз)

Конечно самую большую мощность можно выдать на креатинфосфате - штангисты например, бодибилдеры уже дополнительно подключают гликолиз ибо после 6 повторов креатинфосфат титють., если конечно работают по настоящему близко к отказу.

А если у тебя тренировка не на гликолизе, то значит ты подымаешь розовые гантели.


Сообщение изменено: Сергеев (11 января 2025 - 03:37)


#61099
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 596 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Организм не работает на сахаре, он работает на жирах

 

ну все макроэлементы нужны в работе организма

но гликоген - основа энергетических процессов и делается он в первую очередь их углей, и при их дефиците из жира и белка



#61100
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск

Организм не работает на сахаре, он работает на жирах

Ого. Что-то новенькое))))



Глюкоза – главный источник энергии для клеток, это - топливо для нормальной работы всех органов и систем человеческого организма.



#61101
Grillmaster

Grillmaster

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 644 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Семипалатинск


А если у тебя тренировка не на гликолизе, то значит ты подымаешь розовые гантели.

Я в кетозе уже давно. И гантели вроде не особо розовые :D

#61102
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 29 865 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Организм не работает на сахаре, он работает на жирах и во сне и сидя за компом, и при ходьбе, и при легком беге у всех независимо от типа питания.

Даже если мы нихрена не делаем, то мозг всё равно потребляет что-то вроде порядка 20% всей энергии организма, и поступает она туда как раз из глюкозы.



#61103
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 510 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

А что там уже было опровергнуто экспериментами к 1902 году? Еще и ТО не было.

Для того, чтобы забыть про эфир, ТО не нужна.
Эфир либо взаимодействует с материей, либо нет. Но не одновременно, что очевидно.
Если взаимодействует - любой эксперимент по нахождению эфирного ветра его закопает.
Если не взаимодейстаует - это просто бесполезная сущность из разряда невидимых единорогов.

#61104
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 623 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Так коллеги, отвлеку вас от научных дебатов для минутки реально мясного билдинга. Мне удалось еще снизить рабочий вес в жиме ногами, опустив спинку максимально низко и сильнее развернув колени. Смешные 220кг и квадры в полном ауте B)

Прикрепленные файлы

  • Прикрепленный файл  220.mp4    10,1Мб


#61105
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 979 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

ну все макроэлементы нужны в работе организма

но гликоген - основа энергетических процессов и делается он в первую очередь их углей, и при их дефиците из жира и белка

Да это понятно, я лишь подчеркнул основной процесс, а он и зона разминки и зона жиросжигания и даже большая часть аэробной зоны преимущественно горит жир, не говоря уже про ночью во сне. Процент жира становится с ростом нагрузки все меньше и меньше, а доля углей все больше. Короче у бездельников горит жир, а у бодибилдеров горят угли даже сперва креатинфосфат.


Сообщение изменено: Сергеев (11 января 2025 - 04:23)


#61106
IDKFA

IDKFA

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 11 510 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Королëв

Мне удалось еще снизить рабочий вес в жиме ногами, опустив спинку максимально низко и сильнее развернув колени. Смешные 220кг и квадры в полном ауте


Я вроде так же делаю, и квадры пробирает, но в ауте на следующий день почему-то жëппа.

#61107
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 61 681 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Организм не работает на сахаре, он работает на жирах и во сне и сидя за компом, и при ходьбе, и при легком беге у всех независимо от типа питания. Жир закачивается в клетку главным образом ночью во сне, это медленный процесс.
Только когда интенсивность нагрузки достигает аэробного порога то начинает гореть 50% жир и 50% сахар, который тоже запасен в виде гликогена, но сахар транспортируется быстрей чем жир и например на марафоне его можно подъедать по ходу бега. Жир подъедать бесполезно, он не успеет расщепиться и загнаться в клетку.
Ну а гликолиз вообще включается только при тяжелых подходах на пульсе выше анаэробного порога. Вот выше этого порога жир уже не горит вообще, горят только угли и большая часть по прежнему горит аэробно и меньшая часть безкислородно(гликолиз)
Конечно самую большую мощность можно выдать на креатинфосфате - штангисты например, бодибилдеры уже дополнительно подключают гликолиз ибо после 6 повторов креатинфосфат титють., если конечно работают по настоящему близко к отказу.
А если у тебя тренировка не на гликолизе, то значит ты подымаешь розовые гантели.


Организм можешь отапливаться и глюкозой и жиром. На это и уходит большая часть топлива. Поднимание чудовищных штанг 3 раза в неделю это 1500 ккал. Это 375 грамм глюкозы вНЕДЕЛЮ!

Мне тут насчитали 450 в ДЕНЬ! Куда столько? Мозг жрет 70 г. Зачем жрать столько сахара? Если надо он из белка наделает. А белка на кето норм

#61108
renepjd

renepjd

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 34 573 сообщений
  • Имя: Жека
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ялта

но в ауте на следующий день почему-то жëппа.

так она ж там нормально работает ещё и из максимально растянутой позиции

#61109
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 979 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Я в кетозе уже давно. И гантели вроде не особо розовые :D

Не надо пересказывать всякие сплетни. Мозг например на глюкозе, ну а мышцы я расписал выше.



#61110
Сергеев

Сергеев

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 5 979 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

Даже если мы нихрена не делаем, то мозг всё равно потребляет что-то вроде порядка 20% всей энергии организма, и поступает она туда как раз из глюкозы.

Да мозг всегда потребляет глюкозу и если ею дефицит например при голодании, то организм запускает  ее синтез из белка и жира, но этого не достаточно на все нужды и тогда включаются механизмы которые блокируют поступление глюкозы в мышечные клетки  с тем чтобы в первую очередь обеспечить мозги. То есть на настоящем голодании человек не может зарядить гликогеновые баки и потому например не может бежать быстро. Кто не верит спроси у ROM-a, он хорошо еще хоть трусцой мог бегать, а подавляющее большинство наших голодальщиков ходит пешком и бежать не может, нет сахара и не спасает никакой кетоз. Это 1000 раз проверено в том числе и мной лично. Хотя ходить пешком можно и по 30 км, потому что запасы жира бездонны. Ну или сам любой чел может неделю проголодать и уже с 3 его дня никакой скорости в беге не выдашь. Побежит только маленький, легкий, тренированный легкоатлет, остальные будут шлепать пешком. Я этих голоданий сделал много и 20 дней и 18, и по 14 дней , а 7 и 10 дней не смогу даже вспомнить сколько, по 1-3 дня даже в расчет не беру - овердохера.


Сообщение изменено: Сергеев (11 января 2025 - 04:42)



7 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых