10561 ответов в этой теме

[СОЛНЫШКО]

jackslater,Еще по тем временам,оригинал.

[hanter]

пацыки неначенайте химичить ибо химка это не путь к невскому

[ВИТАЛИК62]

пацыки неначенайте химичить ибо химка это не путь к невскому

Ни в жисть...

[mcdoc]

Не првый курс, но всё же у кого какие мысли по этому поводу? Есть 200 таб Напосима Вермодже + 6 амп. нандрлона бакланского и 20 таб провирона 50мг.
Неделя / Напосим / Нандролон
1 / 30мг / 200мг
2 / 40мг / 200мг
3 / 30мг / 200мг
4 / 40мг / 200мг
5 / 50мг / 200мг
6 / 40мг / 200мг
7 / 30мг /
8 / 20мг /
ПКТ: Провирон - 25мг х 20дней + Тамоксифен 20мг х 14 дней

[Kansas]

mcdoc

метан по 30мг\день на все 8 недель

[mcdoc]

Kansas,
А что на счёт тамокса?

[СОЛНЫШКО]

mcdoc,Зачем он тебе?

[Unnamed Player]

Посоветуйте препараты на первый курс, цель набрать качественно и силовые повысить. Есть один нюанс - нужны препы в таблетках, инъекции исключаются. О себе - вес 75 кг., жим 140 кг., до этого не курсил.

[Rostik]

турик

[Unnamed Player]

Соло? По сколько принимать и длительность курса?

[Rostik]

Соло?

)) cоло, ты ж укольчиков боишся)
на 8 недель по 40-50 мг в день

[Unnamed Player]

)) cоло, ты ж укольчиков боишся)
на 8 недель по 40-50 мг в день

Еще как боюсь, да и наследства меня лишат!
Есть просто возможность достать помимо турика, винстрол, метан, оксандролон и оксиметалон может еще и приму в табах привезут. Может какая то связка из этих препов заработает лучше чем соло из турика?

Сообщение изменено: Unnamed Player (13 августа 2012 - 10:20)

[Rostik]

пропик в табах? ))
тогда метан соло тож на 8 недель по 30-40 мг

[Unnamed Player]

пропик в табах? ))
тогда метан соло тож на 8 недель по 30-40 мг

Я тупанул, приму имел ввиду. Метан воду держит а мне много воды нельзя мне качественно надо.

[Azimut]

качественно надо.

качество на одних табах - это с обаласти фантастики. ну торкнёт тебя по первой турик или оксана будет +2 кг. А на след. курсах ты уже и не почувствуешь их, если не будешь лупить по 50-70 мг.
Курс без теста - деньги и усилия на ветер)

[Unnamed Player]

Так и цель стоит силовуху увеличить да набрать качественно пару кг. Думаю что лучше турик соло или метан с винстролом. Или вообще первый курс только оксанку есть а турик или винстрол с метаном на второй оставить?.

[Rostik]

и на уй сесть и рыбку сьесть да и на первом курсе еще)

[Unnamed Player]

и на уй сесть и рыбку сьесть да и на первом курсе еще)

Если химку жрать то с толком.

[Rostik]

Если химку жрать то с толком.

на оксандралоне соло при том что ее настоящей так мло сейчас

[Azimut]

метан с винстролом.

Зачем такую связку делать? Одно гонит воду, другое выгоняет. Уж лучше сперва набрать как можно больше, а потом сушиться.

[Unnamed Player]

Спасибо Rostik вот вообщем и решили на первом курсе проем оксанку, на втором туринабол. Курс 8 недель. начну с 20 мг в день и буду повышать до оптимальной дозы, а в конце снова снижать. Какая оптимальная доза на вес 75 кг. и нужно ли принимать нолвадекс, и тд. на последней неделе?

Зачем такую связку делать? Одно гонит воду, другое выгоняет. Уж лучше сперва набрать как можно больше, а потом сушиться.

Я и так за лето просушился с 93 до 75 кг при росте 170 см. больше жира и воды набирать не собираюсь! А если связка винстрол-туринабол?

Сообщение изменено: Unnamed Player (13 августа 2012 - 11:04)

[calvin klein]

друзья, не читал весь топик, засим извиняюсь.
как вы проверяете себя перед началом приёма химии?
как определить, продиагностироваться, что после фармы не будет ОСОБЫХ побочных эффектов в виде образования раковых клеток, др рода осложнений?
это же индивидуально всё, за это опасаюсь больше всего, гр-пептиды заказаны уже.

нашёл немного

Здоровье мужчины


М1
"Генетический паспорт репродуктивного здоровья мужчины"- комплексное обследование. Выявление хромосомных перестроек, наследственной предрасположенности к нерасхождению хромосом в процессе мейоза в т.ч. при сперматогенезе (риск с-ма Дауна у плода по мужской причине). Выявление носительства частых мутаций наследственных заболеваний: фенилкетонурия, муковисцидоз, адреногенитальный синдром. Рекомендуется при планировании рождения ребенка в семье, выборе оздоровительной программы за 3 - 6 мес. до планируемого зачатия, подготовки семьи к ЭКО. Включает кариотипирование, HLA – типирование на тканевую совместимость партнеров, ДНК анализ и его интерпретация, развернутое заключение генетика, рекомендации. (кариотипирование, HLA – типирование, ДНК анализ с интерпретацией, развернутое заключение генетика, рекомендации). (HLA-DRB1(секвенирование)



М2
Генетический профиль "Мужское здоровье". Выявление генетической причины мужского бесплодия. Прогноз эффективности терапии. Выбор схемы лечения при мужском факторе бесплодия. Оценка риска рака простаты. 6;


М3
Генетический профиль "Генокод здоровья мужчины" - VIP (89); Рекомендуется мужчинам, желающим наилучшим образом сохранить свое здоровье на многие годы, предупредить непредсказуемые реакции организма и развитие заболеваний при воздействии неблагоприятных факторов: стрессы, чрезмерные физические нагрузки, профвредности, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, пожилой возраст и др. В случае уже развившегося заболевания - найти оптимальное решению по обследованию, лечению и оставаться работоспособными и жизнерадостными даже в преклонном возрасте. ДНК анализ, интерпретация, программа сохранения здоровья.


М4
Генетический профиль "Генокод здоровья мужчины" - оптимум (50); Рекомендуется успешным мужчинам, желающим быть здоровыми, жить долго, оставаться молодыми и так спланировать свою жизнь, чтобы в самый ответственный момент здоровье не подвело: своевременно предупредить непредсказуемые реакции организма и развитие заболеваний при воздействии неблагоприятных факторов: стрессы, чрезмерные физические нагрузки, профвредности, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки, пожилой возраст и др. Выявление генетической предрасположенности к широкому спектру заболеваний. ДНК анализ, интерпретация, программа сохранения здоровья.

[Tolsti4ek]

подскажите, знакомый хочет начать курс с ГР, спрашивает, что для более эффективного курса еще добавить к нему! Когда то он пробывал пропик и его от него сильно залило! Жирок у него отож присутствует, а хочет он качественного мяса, с минимальными откатами! Планирует курс ГР на 3 месяца первый месяц по 5ед, потом еще 2 месяца по 8 либо 10.

[Петро]

Лучше расписать антропометрию человека , каким и когда начал заниматься, что и на сколько выросло, что отжалось и сколько раз потянулось. Питание и режим -?

[Tolsti4ek]

Петро,

ок учтоню завтра отпишу!

[DIM-DIM]

как вы проверяете себя перед началом приёма химии?

Я так проверялся - подошел к зеркалу посмотрел - ну всё типа пора химичить!!!

[calvin klein]

я тоже очень хочу, догадываюсь что тело станет массивнее, интереснее.

[pulsar-78]

Ранее 3 месяца сжигал жир. Сеичас идёт третья неделя приема тайского Анабола Бритиш Диспенсари, по формуле 20-30-40-30-20 на 5 недель, а меня продолжает сушить как будто я пью станазолол (винстрол)! Рельеф появляется, жир тает. Во блин дела! А мне масса нужна! Что сделать/убрать для этого, ребята? Может кардио в конце трени убрать интервальное?

Моя тренировка на этой неделе в понедельник начал:

1 день. Спина, бицепс. (понедельник)
-Становая тяга (классическая или лифтерская) 4 по 6;
-Подтягивания 3 по 6 (если ты подтягиваешься больше- повесь груз)
-Тяга штанги к поясу 3 по 6;
-Шраги 3 по 6;
-Подъем на бицепс стоя (штанга с прямым грифом) 3 по 6;
-Скручивания 3-4 на максимум.

2 день. Грудь, трицепс. (среда)
-Жим штанги лежа 4 по 6;
-Жим гантель лежа 3 по 6;
-Отжимания на брусьях 3 по 6;
-Французский жим штанги лежа 3 по 6;
-Жим гантели из-за головы 3 по 6.

3 день. Ноги, плечи. (питница)
-Приседания 4 по 6;
-Жим ногами (в Гакк машине) 3 по 6;
-Жим Арнольда 3 по 8-6;
-Жим гантель сидя 3-6;
-Разведение гантелей стоя 3 по 6;
-Подъем туловища в римском стуле 3-4 на максимум.

Итак как питаюсь в день тренировки:
-утром как встал 30 гр 80%сывороточного
-завтрак (60 гр овсянки+2 яйца)
-через 2,5 часа 40 грамм сухого яичного протеина
-обед (суп типа "борщ"+мясо 150-200 грамм если получается урвать )
-через 2,5 часа 40 грамм сухого яичного протеина
-за 40 мин до трени 30 гр сывороточного+2 таб.рибоксин+2 таб. аспартам (для сердечка)
-собственно тренировка в 18.00
-через 20 мин после трени 40 грамм 80% сывороточного+5 грамм креатина моногидрата
-ещё через 60 мин - ужин 80 грамм вермишели из твёрдых сортов пшеницы + мясо либо рыба 150 гр
- и за 30 мин до сна 40 грамм сухого яичного протеина

В нетренировочный день:
-утром как встал 30 гр 80%сывороточного
-завтрак (60 гр овсянки (вермишели из твёрдых сортов пшеницы либо риса) +2 яйца либо куриные грудки)
-через 2,5 часа 40 грамм сухого яичного протеина
-обед (супы разные типа "борщ"+мясо 150-200 грамм если получается урвать )
-через 2,5 часа 40 грамм сухого яичного протеина
-ужин 80 грамм вермишели из твёрдых сортов пшеницы + мясо либо рыба 150 гр
- и за 30 мин до сна 40 грамм сухого яичного протеина

Господа профессионалы, наведите на путь истинный, как мне наконец начать набирать сухую (желательно) мышечную массу. А то я думаю пора патентовать метод сушки на метанеЗабыл; вес 81 кг возраст 34 (хотя вся инфа в профиле есть )

Сообщение изменено: pulsar-78 (19 августа 2012 - 04:07)

[pulsar-78]

Каши имелось ввиду сухой вес перед варкой измеренный. Может каллорий не добираю в рационе?

[Diabloawm]

из углей только 60 грамм овсянки и вермишели?