64600 ответов в этой теме

[renepjd]

Дебаты учОных о накачке

какие на хер дебаты?
Учёные замерили бицуху поделили людей на группы заставили их по-разному тренироваться и потом замерили бицуху и написали у кого больше выросло
Где ты тут какие-то дебаты видишь?

[Grillmaster]

Вы родились уже могли розетки чинить что ли

Пришел в зал, посмотрел как выполнять упражнения и т.д. Вот и вся наука. А то развели в думалке демагогию на 100500 страниц

Сообщение изменено: Grillmaster (09 января 2025 - 02:54)

[renepjd]

Вот мотает из стороны в сторону...)

меня мотало 1 января
Сейчас уже давно все норм

[Олег К]

Методика по книге Тэнно, на мой взгляд, не особо отличается от ФСК Олега. У Олега даже поразностороннее будет

Начальный ФСК- те проги древние и есть. То,что следующие уровни сложности, вы уже в древних манускриптах по ББ не найдёте.

[Александр Черепанов]

блядь я щас начну материться
Дело не в этом что вы прибрались к этой розетке
Дело в том что лучше узнать как лучше сделать а не лезть пальцами в 220
Вы родились уже могли розетки чинить что ли

Не надо кипеть. 

Как взять отвертку папа в раннем детстве обычно учит, а потом были уроки труда в школе. Это сейчас их пытаются возродить, а в наше время они были в школьной программе.

[Grillmaster]

какие на хер дебаты?

Где ты тут какие-то дебаты видишь?

Я про думалку.

[Alex6]

блядь я щас начну материться
Дело не в этом что вы прибрались к этой розетке
Дело в том что лучше узнать как лучше сделать а не лезть пальцами в 220
Вы родились уже могли розетки чинить что ли

 

 

Да уж. Запущено то все как. Если розетку починить не можешь, то хоть член туда не суй. Целее будет

[renepjd]

Как взять отвертку папа в раннем детстве обычно учит, а потом были уроки труда в школе

воот
Как качаться меня папа не учил и на трудах тоже
Поэтому посмотрел практику других людей из исследований в том числе и погнал
Суть та же
Так что ничего плохого в исследованиях нет даже наоборот

[Александр Черепанов]

воот
Как качаться меня папа не учил и на трудах тоже
Поэтому посмотрел практику других людей из исследований в том числе и погнал
Суть та же
Так что ничего плохого в исследованиях нет даже наоборот

У меня опыт общения с железом начался в 11 лет (а это уже 51 год как) и тренерский опыт 45лет. И могу сказать что ни один ученый вам не поможет что то накачать. Надо просто тупо и дисциплинировано выполнять три действа: адекватно себя нагружать, адекватно питаться и адекватно восстанавливаться. И раньше или позднее вам воздастся. И меньше пользоваться советами форумных "знатоков" и "гур". Они сами не смогли и теперь делятся щедро своим "опытом"...)))

[renepjd]

Я про думалку.

а там что, учоные дебатируют?

[Виктор С]

.........
Так что ничего плохого в исследованиях нет даже наоборот

Польза исследований очевидна, спасибо энтузиастам форума, которые выкладывают их здесь. Тем более, что выкладывают безвозмездно, т.е. не коллекционируют подписчиков.

Но самому тестировать всё не хватит жизни.

 

Представляется логичным взять на год 2-3 схемы, пройти их от начала и до конца и сделать выводы. А не кидаться на каждое новшество.

К тому же что всё уже исследовано до нас.

Сообщение изменено: Виктор С (09 января 2025 - 03:07)

[renepjd]

адекватно себя нагружать, адекватно питаться и адекватно восстанавливаться

адекватно это сколько подходов, с каким весом, сколько дней восстанавливаться?

Например, в фб тэнно по три подхода, а практика из исследований показывает, что по 5 для большинства - лучше
Замануха
И кто адекватнее?

[renepjd]

Целее будет

розетка или член?

[Александр Черепанов]

адекватно это сколько подходов, с каким весом, сколько дней восстанавливаться?

Например, в фб тэнно по три подхода, а практика из исследований показывает, что по 5 для большинства - лучше
Замануха
И кто адекватнее?

Нет работающих на всех, без исключения, схем, систем и комплексов. Тут ты сам должен стать ученым, проводящим опыты и исследования над самим же собой. Только практика позволит понять что на вас работает. И не скакать по системам и исследованиям от ученых, а позволить себе работать по выбранной схеме хотя бы 3-4 месяца, чтобы проявился какой то ощутимый результат. И в большинстве случаев что бы вы не делали результат будет близок к одинаковому.

[Grillmaster]

а там что, учоные дебатируют?

Именно! Кидаются друг в дружку исследованиями

Я Вам говорю, что надо так! - тыц, тыц, тыц!!!
Нет, это хуйня, потому что - тыц, тыц, тыц!!!

Сообщение изменено: Grillmaster (09 января 2025 - 03:22)

[Олег К]

Именно! Кидаются друг в дружку исследованиями

Ага, в трубочку свернут и кидаются )))

[sergei-777]

[Олег К]

Тэнно обобщил опыт не только американской периодики.

Я же написал для упёртых - книга написана нашим человеком под наш менталитет...

А вы, мля, всё грааль ищите...

Смешно.

Анатолий, раскройте смысл фразы "под наш менталитет". Там у Тенно вроде про пятилетку в 3 года ничего не было.)))

[renepjd]

Нет работающих на всех, без исключения, схем, систем и комплексов. Тут ты сам должен стать ученым, проводящим опыты и исследования над самим же собой. Только практика позволит понять что на вас работает. И не скакать по системам и исследованиям от ученых, а позволить себе работать по выбранной схеме хотя бы 3-4 месяца, чтобы проявился какой то ощутимый результат. И в большинстве случаев что бы вы не делали результат будет близок к одинаковому.

ну это понятно
Так же как и тэнно не сработает на всех
Просто как ориентир исследованиях нет ничего плохого я об этом

[renepjd]

Именно! Кидаются друг в дружку исследованиями

Я Вам говорю, что надо так! - тыц, тыц, тыц!!!
Нет, это хуйня, потому что - тыц, тыц, тыц!!!

давай ещё раз
Кого ты называешь учоными?

[Александр Черепанов]

ну это понятно
Так же как и тэнно не сработает на всех
Просто как ориентир исследованиях нет ничего плохого я об этом

Тенно - это классика. И хорош для тех кто сам думает очень опосредованно, т.к. Тенно дает базу. Не хочется думать самому и нет денег на хорошего тренера (а не самозванца и шарлатана), бери его схемы и начинай тренироваться. А дальше сам решишь уже что и как.

Сообщение изменено: Александр Черепанов (09 января 2025 - 03:27)

[Александр Черепанов]

А ирландские ученые сделали открытие паба...

[renepjd]

А местные ученые открыли пивасик

[sergei-777]

А ирландские ученые сделали открытие паба...

Очень приятное открытие, надо сказать...)

[Олег К]

А местные ученые открыли пивасик

Жек, сегодня уже 9-е число. В тебя ещё пивасик лезет? )))

[sergei-777]

[aid]

какие на хер дебаты?
Учёные замерили бицуху поделили людей на группы заставили их по-разному тренироваться и потом замерили бицуху и написали у кого больше выросло
Где ты тут какие-то дебаты видишь?

Недавно смотрел дебаты Израителя с другим ученым по запаздывающей боли. Интересно, что Израитель разделяет позицию Рихада.

[renepjd]

Жек, сегодня уже 9-е число. В тебя ещё пивасик лезет? )))

так я же не учёный

[Grillmaster]

давай ещё раз
Кого ты называешь учоными?

Тех, которые Тыц! Тыц! Тыц!

[renepjd]

Тех, которые Тыц! Тыц! Тыц!

а не, всё-таки я учёный
Ну пиво уже почти неделю не открывал