103732 ответов в этой теме

[Горец67]

))))

Сообщение изменено: sasha1967 (15 марта 2017 - 01:17)

[Anatolii]

Офигеть об.емы

Офигеть объе.ы ))

[merQ]

Нельзя снижать, не дай бог расти начнут!

[ssg-70]

300 тонн

то, что он посчитал - 105 тонн за ДВА дня !

6 тренек в неделю(или 12 я не помню - по две в день. Скорее - 12)

[Железякин]

Задам провокационный вопрос , где эти толпы  многотонных монстров в реальности ????  потрясающие формой обычных нубов  

[ssg-70]

Железякин,

Я не ВИГовец, зайди в тему ОТ по ВИГу...

[Маклай]

Вопрос возник, чисто практический.

Что делать с мозолями на ладонях? При выполнении становой тяги, они рискуют оторваться. Кто с этим и как борется?

[ssg-70]

Что делать с мозолями на ладонях? При выполнении становой тяги, они рискуют оторваться. Кто с этим и как борется?

))

срезаю. Аккуратно - оч эффективно!

[Anatolii]

Вопрос возник, чисто практический.

Что делать с мозолями на ладонях? При выполнении становой тяги, они рискуют оторваться. Кто с этим и как борется?

Серебряков советовал сошлифовывать наждачкой, так и делаю.

[ssg-70]

Серебряков советовал сошлифовывать наждачкой, так и делаю.

У меня давно ощущение, что прям нарастает сильно!! И быстро.

Т.е. срезаю до 2мм толщиной кожа на среднем и безымянном пальцах.

Поэтому - мне шлифовать - это оч долго будет(мягко сказано!)

[Горец67]

Офигеть объе.ы ))

на мобильном твердого знака нет.. приходится "извращаться".

[Железякин]

Железякин,

Я не ВИГовец, зайди в тему ОТ по ВИГу...

ты там видел ?  

[merQ]

Вопрос возник, чисто практический.

Что делать с мозолями на ладонях? При выполнении становой тяги, они рискуют оторваться. Кто с этим и как борется?

Натираешь на терке

[ssg-70]

ты там видел ?  

кого?? Тех, кто потрясает??

Я и среди химиков их по пальцам пересчитать могу))

Обычно так бывает - "О, парень занимается, молодец! Хорош вид.    ...

Так он химик?!!!  -     

[Горец67]

Натираешь на терке

из своего опыта советуешь..

[Маклай]

ssg-70,

  у меня нарастают очень быстро.

[Маклай]

Натираешь на терке

ну, очень смешно.

[october2]

ну, очень смешно

ну окромя шуток ... https://www.ozon.ru/...il/id/29158315/

 

помогите пожалуйста с выбором суппорта для коленей для приседаний

бинты задалбался мотать, пока намотаешь, пока размотаешь и снова намотаешь...

Сообщение изменено: october2 (15 марта 2017 - 03:17)

[Anatolii]

У меня давно ощущение, что прям нарастает сильно!! И быстро.

Т.е. срезаю до 2мм толщиной кожа на среднем и безымянном пальцах.

Поэтому - мне шлифовать - это оч долго будет(мягко сказано!)

Так вам и не надо, раз приспособились по своему)

[Anatolii]

ну окромя шуток ... https://www.ozon.ru/...il/id/29158315/

 

помогите пожалуйста с выбором суппорта для коленей для приседаний

бинты задалбался мотать, пока намотаешь, пока размотаешь и снова намотаешь...

Купи наколенники. А что там за веса у тебя, что защита уже нужна?

[Железякин]

я вот тоже подумал, что же там с коленями , что супорта нужны...   

не будет ли это маскировкой реально проблемы . 

[пачварык]

Вопрос возник, чисто практический.
Что делать с мозолями на ладонях? При выполнении становой тяги, они рискуют оторваться. Кто с этим и как борется?

витамины пей.много.

[Олег К]

то, что он посчитал - 105 тонн за ДВА дня ! 6 тренек в неделю(или 12 я не помню - по две в день. Скорее - 12)

Ума нет, считай калека )))

[пачварык]

на мобильном твердого знака нет.. приходится "извращаться".

как нет?держишь палец на мягком секунды 2,он печатает твёрдый

Миниатюры

• 

[AnatolyR]

витамины пей.много

А что это даст?

Крепкие неотрывающиеся мозоли?

[october2]

Купи наколенники. А что там за веса у тебя, что защита уже нужна?

это какие например?

веса околосотни, проблема с левым коленом, после приседа "чувствуется", не болит, не ноет, но обращает на себя внимание

[Anatolii]

это какие например?

веса околосотни, проблема с левым коленом, после приседа "чувствуется", не болит, не ноет, но обращает на себя внимание

Типа таких http://tatl-shop.ru/nakolenniki.html не жесткие, Но я бы просто медиками бинтовался, или не лез на веса до адаптации коленей. В приседе объем вполне можно добирать повторами.

[Горец67]

как нет?держишь палец на мягком секунды 2,он печатает твёрдый

спасибо.. уже старым стал наверное

[пачварык]

А что это даст?
Крепкие неотрывающиеся мозоли?

не нарастают много.

[AnatolyR]

Для того чтобы кожа была гибкой и шелковистой надо втирать сперму.

Проверенное средство