6057 ответов в этой теме

[Eak cat]

Именно учителем физкультуры, не фитнес-тренером?

Работать, да. Устроиться в школу на официальную работу, а то я можно сказать никогда в жизни не работал, всю жизнь самозанятый, а подрабатывать фитнес-тренером.

[commandos]

Работать, да. Устроиться в школу на официальную работу, а то я можно сказать никогда в жизни не работал, всю жизнь самозанятый, а подрабатывать фитнес-тренером.

будешь почти как в фильме с Арнольдом «детсадовский полицейский». Шучу)у нас работал парниша качок физруком , год отработал , его уволили затем. Школа то коррекционная , дети больные на голову, не слушаются, он одному подзатыльник , другому, а они рассказывают , что их избивают, им то в удовольствие поиздеваться над учителем. Сейчас с детьми очень осторожно надо.

Сообщение изменено: commandos (20 September 2026 - 05:11)

[ALEX 130]

Работать, да. Устроиться в школу на официальную работу, а то я можно сказать никогда в жизни не работал, всю жизнь самозанятый, а подрабатывать фитнес-тренером.

Ну на первое время возможен такой вариант, но если всё пойдёт как надо, и появится своя клиентская база  или как там в фитнесе, то второй вариант будет более перспективный в плане финансов, а официальная работа физруком будет чисто для галочки и пенсии))), но лишь бы не мешала денежной работе инструктором, если будет мешать, то в топку это дрочево с детьми тогда!!!

[renepjd]

будешь почти как в фильме с Арнольдом «детсадовский полицейский»

физрук с нагиевым

[Валерочка]

Работать, да. Устроиться в школу на официальную работу, а то я можно сказать никогда в жизни не работал, всю жизнь самозанятый, а подрабатывать фитнес-тренером.

Оба направления по-своему непростые, но если по зову сердца, то надо идти. Желаю успехов, Андрей.

[Skobyelena]

Оба направления по-своему непростые, но если по зову сердца, то надо идти. Желаю успехов, Андрей.

 

В принципе да, но больше подрабатывать, а не работать. Почему-то очень захотелось работать учителем физкультуры, к тому же через педагогику можно успеть заработать пенсию к 67 годам примерно, а то в молодости казалось, что пофиг на нее и не доживешь, а тут жизнь то с каждым годом хорошая, а годиков почти 42)) ну и вообще попробовать заниматься тем, что я действительно люблю.

[Валерочка]

Одно не исключает другое. Для пенсии любая официальная работа подходит, но Андрей же это направление выбрал.

[Skobyelena]

Для пенсии любая официальная работа подходит,

спасибо просветил)

[Eak cat]

Ну на первое время возможен такой вариант, но если всё пойдёт как надо, и появится своя клиентская база  или как там в фитнесе, то второй вариант будет более перспективный в плане финансов, а официальная работа физруком будет чисто для галочки и пенсии))), но лишь бы не мешала денежной работе инструктором, если будет мешать, то в топку это дрочево с детьми тогда!!!

Кто в школе много работает, те тоже достойно получают. Посмотрим как получиться, зацепиться и начать, а там по-ходу уже решу где лучше и что делать.

[Eak cat]

Оба направления по-своему непростые, но если по зову сердца, то надо идти. Желаю успехов, Андрей.

Именно по зову сердца, много выбирал что делать и чем заняться, очень рассматривал вариант идти учиться на железнодорожные специальности, типа организация движения, то есть дежурные по станции, в перспективе диспетчер на ж/д, но тянет именно в сферу физкультурно-оздоровительную.

[Валерочка]

Кто в школе много работает, те тоже достойно получают. Посмотрим как получиться, зацепиться и начать, а там по-ходу уже решу где лучше и что делать.

Это от школы конкретной зависит. Я периодически hh смотрю из праздного любопытства и на всякий случай, много вакансий у учителей за 40-60 тысяч на полную занятость.. На селе можно норм получать, кстати, учителем, учитывая, что занятость может быть много ниже. Я уже рассказывал, кажется, здесь, сестра жены директор школы сельской примерно на 10 человек. Все учителя за сотку получают, хотя работы совсем немного. А вот у неё почему-то 60 потому что она директор) преподающий директор.

Сообщение изменено: Валерочка (21 September 2026 - 12:07)

[commandos]

. Все учителя за сотку получают, хотя работы совсем немного. А вот у неё почему-то 60 потому что она директор) преподающий директор.

у нас тоже директор как то год назад говорила , что мол у неё оклад меньше , чем у нас. Но мне кажется , она лукавит. Раньше географию и биологию вела, сейчас только административной работой занимается.

[Валерочка]

у нас тоже директор как то год назад говорила , что мол у неё оклад меньше , чем у нас. Но мне кажется , она лукавит. Раньше географию и биологию вела, сейчас только административной работой занимается.

Насколько я понял, там какое-то странное правило существует насчёт директоров. Обычным преподом она получала бы больше остальных потому что у неё доп образование есть по работе с трудными детьми, а оно вроде как ценится. Но у меня вся инфа через сломанный телефон от жены, ручаться не могу.

[renepjd]

Зато у учителей отпуск летом и может пару месяцев

[Eak cat]

Зато у учителей отпуск летом и может пару месяцев

56 дней))) Хороший отпуск!

[commandos]

56 дней))) Хороший отпуск!

это стоит того, действительно)два месяца чиллить)

Сообщение изменено: commandos (21 September 2026 - 06:45)

[ALEX 130]

Зато у учителей отпуск летом и может пару месяцев

Нахер он нужен летом, когда самый секас за границей отдыха осенью и весной! Или в Сочи предложишь летом)))!. А отдыхать захочется по любому от нынешних деток)))

[ALEX 130]

это стоит того, действительно)два месяца чиллить)

Ага, с батей в зале, само то чилить)) !

[Eak cat]

Нахер он нужен летом, когда самый секас за границей отдыха осенью и весной! Или в Сочи предложишь летом)))!. А отдыхать захочется по любому от нынешних деток)))

Сестра у меня тоже расстраивается, что летом всегда приходиться за границу ездить, хотя она при своих деньгах иногда и на зимние каникулы позволяет себе уехать. Но блин 56 дней отпуска, можно и по России проехать, даже не в Сочи, а в ту же Казань, например, да много у нас в стране мест. 

[Eak cat]

Ага, с батей в зале, само то чилить)) !

Кстати без шуток, вот ходить в зал когда знаешь, что никаких дел больше нет для меня точно кайф. В зале пока потренишь, потом в бане с другом посидишь, а потом еще покушаешь где-нибудь с ним, а иногда еще и погуляешь чутка, прям красота. 

[Мастадонт]

да много у нас в стране мест

Теплотрассы везде есть

[Eak cat]

Тренировка 22.09. Спина. Был в Европе.

Становая тяга 100 на 5, 130 на 4, 160 на 4, 180 на 3, 190 на 3. Хорошо с кайфом)))

Тяга Т-грифа 60 на 15, 80 4 на 10.

Тяга сверху широким хватом сидя (жираф) 80 3 по 8.

Тяга широкой ручки сидя с верхнего блока 60 на 12, 75 на 8, 80 на 8.

Тренажер Хаммер тянуть горизонтально 80 на 15, 120 три по 10.

Тяга двух ручек сидя горизонтально к животу 60  три по 12.

Все! В принципе отлично)))

[Eak cat]

Всем привет! Живу как в пословице "не понос, дак золотуха".

Словил толи вирус, толи отравление, прям до конца той недели приболел, отошел за выходные.

 

Тренировка в понедельник 28.09

Разгибание ног в тренажере сидя 109 4 по 8.

Сгибание ног в тренажере лежа 60 4 по 8.

Сгибание ног в тренажере сидя 45 3 по 8.

Жим ногами в тренажере сидя 125 4 по 12.

Сведение и разведение ног суперсетом в тренажере 60 и 50 по 15 раз в четырех подходах.

 

Тренировка 29.09. Спина

Становая тяга 160 4 по 4.

Подтягивания параллельным хватом 3 по 8.

Тяга широкой рукояти к груди с верхнего блока сидя 70 три по 12.

Тяга двух ручек с верхнего блока к груди 50 4 по 12.

Лыжник 25 три по 10.

Тяга узким обратным хватом рукояти к груди сидя с верхнего блока.

 

Надеюсь в скором времени активно начну раскручивать силу. Всем хорошего вечера!  

[Eak cat]

Всем привет! Что-то редко получается заходить на форум, тренировки были и 30 и 01, и вчера и сегодня. Отпишусь только о сегодняшней.

Тренировка 05.10. Ноги в ДДХ.

Фронтальные приседания 60 4 по 8.

Разгибание ног в тренажере сидя все блоки что есть 4 по 8.

Гакк-присед 40 на 8, 120 три по 8.

Сгибание ног в тренажере лежа 58 на 8, 63 на 8, 68 на 8, 77 на 6.

Жим ногами в тренажере 108 на 8, 117 на 8, 125 на 8, 133 на 8.

Сгибание ног в тренажере сидя 41 3 по 8.

Попробую начать разгоняться на силу.

Но блин в среду 30.09 сделал 8 подходов жима лежа 120 по 3, и то 4 сам подхода сделал, а еще в 4-х немного помогали и так плечи захрустели, аж прям сомнения в силовухе или попробовать на тяге сосредоточиться или вообще забить и тренироваться в кайф и свое удовольствие, ничего не знаю, ближайшее время все покажет.

По фарме подключил трен гексу 100 мл. на 10 недель в неделю, помимо этого ставлю 250 ципионата, а также 00,6 - 0,7 мл. деки.

Радует одно, хоть ничего и не знаю, в зал ноги сами несут. Сегодня погода ужас, дел много, думал забью и не пойду на тренировку, но только сына отвел в школу, все тело очень запросилось в зал. Поэтому быстро успел подделать домашние дела и полететь в зал, в дождь и сильный ветер.

По планам все-таки попробовать увеличить жим лежа со 152,5 кг. хоть немного до Нового года, а также побороться за увеличение силовых во фронтальном и становой, там рекорды 240 и 140 кг. соответсетвенно.   

[oscid]

Всем привет! Что-то редко получается заходить на форум, тренировки были и 30 и 01, и вчера и сегодня. Отпишусь только о сегодняшней.

Тренировка 05.10. Ноги в ДДХ.

Фронтальные приседания 60 4 по 8.

Разгибание ног в тренажере сидя все блоки что есть 4 по 8.

Гакк-присед 40 на 8, 120 три по 8.

Сгибание ног в тренажере лежа 58 на 8, 63 на 8, 68 на 8, 77 на 6.

Жим ногами в тренажере 108 на 8, 117 на 8, 125 на 8, 133 на 8.

Сгибание ног в тренажере сидя 41 3 по 8.

Попробую начать разгоняться на силу.

Но блин в среду 30.09 сделал 8 подходов жима лежа 120 по 3, и то 4 сам подхода сделал, а еще в 4-х немного помогали и так плечи захрустели, аж прям сомнения в силовухе или попробовать на тяге сосредоточиться или вообще забить и тренироваться в кайф и свое удовольствие, ничего не знаю, ближайшее время все покажет.

По фарме подключил трен гексу 100 мл. на 10 недель в неделю, помимо этого ставлю 250 ципионата, а также 00,6 - 0,7 мл. деки.

Радует одно, хоть ничего и не знаю, в зал ноги сами несут. Сегодня погода ужас, дел много, думал забью и не пойду на тренировку, но только сына отвел в школу, все тело очень запросилось в зал. Поэтому быстро успел подделать домашние дела и полететь в зал, в дождь и сильный ветер.

По планам все-таки попробовать увеличить жим лежа со 152,5 кг. хоть немного до Нового года, а также побороться за увеличение силовых во фронтальном и становой, там рекорды 240 и 140 кг. соответсетвенно.   

 

Хрустят плечи, хуйнем трена и увеличим жим. Звучит как план! 

[Eak cat]

Хрустят плечи, хуйнем трена и увеличим жим. Звучит как план! 

Ну не совсем так))) Хрустят плечи, поставим деки, чтобы их водой залило и они не хрустели))) добавим трена для силы)))

[ALEX 130]

По фарме подключил трен гексу 100 мл. на 10 недель в неделю

А как же липидка Андрей, больше не сдавал анализ?

Сообщение изменено: ALEX 130 (05 October 2026 - 04:41)

[montgomeri]

По планам все-таки попробовать увеличить жим лежа со 152,5 кг. 

Вперёд, Андрей.