Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Дневник похудения

* * * * - 12 голосов

  • Please log in to reply
17470 ответов в этой теме

#6031
Fortnite

Fortnite

    Завсегдатай

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 15 095 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Не определился
  • Город: Москва


Отличная работа!

вот тебе бы такую , сначала поработал лёжа , потом лёжа потренировался , жир гореть бы начал в два раза быстрее

Сообщение изменено: Fortnite (01 июля 2022 - 08:55)


#6032
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 761 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

вот тебе бы такую , сначала поработал лёжа , потом лёжа потренировался , жир гореть бы начал в два раза быстрее


Интересно, а существуют велотернажеры лежачие. Тупо лежишь и крутишь педали. 



#6033
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Интересно, а существуют велотернажеры лежачие. Тупо лежишь и крутишь педали.

Велики существуют)

Liegefahrrad.jpg

#6034
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Сегодняшняя активность

Screenshot-20220701-233305-com-runtastic

Screenshot-20220701-233319-com-runtastic

#6035
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 236 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сегодняшняя активность


Как тебе не надоедает столько ездить?)

#6036
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Как тебе не надоедает столько ездить?)

Втянулся)
Кроме того вот прямо начал ощущать, что превратился в жиросжигающую машину! 8)
Сейчас доедаю полкилр тушёной говядины :rofl:
Полирну черешней :D

#6037
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
IMG-20220701-234030.jpg

Сообщение изменено: Grillmaster (02 июля 2022 - 12:41)


#6038
gasch12

gasch12

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 41 236 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Втянулся)
Кроме того вот прямо начал ощущать, что превратился в жиросжигающую машину! 8)
Сейчас доедаю полкилр тушёной говядины :rofl:
Полирну черешней :D


Черешня это отличная штука, сейчас как раз сезон, клубика еще продается.

#6039
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Черешня это отличная штука, сейчас как раз сезон, клубика еще продается.


Клубнику тоже люблю. В воскресенье может съездим пособираем.

#6040
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 486 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

О, Санёк, ты откинулся что ли?)) Поздравляю...)



#6041
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


О, Санёк, ты откинулся что ли?)) Поздравляю...)


Привет, Серёга! Спасибо! Да, освободился досрочно)

#6042
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 486 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Да, освободился досрочно)

Ого... аж досрочно... тогда вообще крутяк! Ты непобедим злопыхателями... просто кремень.)



#6043
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Ого... аж досрочно... тогда вообще крутяк! Ты непобедим злопыхателями... просто кремень.)


Да я просто подобрел. После того, как велосипед купил) Видно через него вся дурь выходит, а остаётся только хорошее :D

#6044
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 486 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Да я просто подобрел. После того, как велосипед купил) Видно через него вся дурь выходит, а остаётся только хорошее :D

Ну тогда береги велосипед...)



#6045
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Выполнил первое упражнение. Тут первый, третий и пятый подход в одном стакане.



#6046
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Жим/Тяга


#6047
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 58 761 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург
Худой вродь

#6048
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 923 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
Кидай в песду велопробеги

#6049
ROM256

ROM256

    Бывалый

  • Модератор
  • PipPipPip
  • 9 340 сообщений
  • Имя: ROM
  • Пол: Мужчина
  • Город: село Красноярка Омской

Худой вродь

Так велогон же, по специализации горняк)



#6050
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
Вся тренировка. Дохуя время просрал из-ща киносъёмок и редактирования. Надо завящывать с этой хернёй)



#6051
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


Худой вродь


Худой. Но ещё жирный :rofl:

#6052
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~

Кидай в песду велопробеги

Да они вроде не мешают. Наоборот себя даже намного лучше чувствовать стал, лицо посвежело (жена так говорит по-крайней мере :D
) Я ж по тренингу только разгоняться начал)

Сообщение изменено: Grillmaster (02 июля 2022 - 10:27)


#6053
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~
А, ну и в зал на велике само-собой :D

#6054
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 908 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Работаю

Это лучшая работа в мире!)) ©



#6055
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 486 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Наоборот себя даже намного лучше чувствовать стал

Санёк, плюсую и подтверждаю данные мысли своим скромным опытом... дополнение силовой физ-ры аэробно-циклическим тренингом (без фанатизма конечно) только положительно отражается на общем самочувствии и бытовой работоспособности. Зачёт!



#6056
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 153 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Худой. Но ещё жирный :rofl:

вторая жопа на спине ? :)

#6057
medvedm61

medvedm61

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 6 153 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Да они вроде не мешают. Наоборот себя даже намного лучше чувствовать стал, лицо посвежело (жена так говорит по-крайней мере

Саня , а ты курить бросил ?

#6058
sergei-777

sergei-777

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 26 486 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Люберцы

Саня , а ты курить бросил ?

Перешёл на "траву"...) поэтому стал спокойнее в целом.))



#6059
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 16 923 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс

Да они вроде не мешают

если не хочешь никаких мышц, а просто похудеть, то не мешают

#6060
Grillmaster

Grillmaster

    Тренер по похуданию

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 54 021 сообщений
  • Имя: ~
  • Пол: Мужчина
  • Город: ~


вторая жопа на спине ? :)


Она родимая :D


8 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 7 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)