64599 ответов в этой теме

[sergei-777]

Кроме того непацанские грифы очень комфортны)

Если выступать не собираешься и мнения "пацанов" побоку, то выбор однозначный - <<непацанские грифы>>!  )

[Alex6]

Трэпы это розовые грифы. Для фитоняшек.

[Горец67]

Трэпы это розовые грифы. Для фитоняшек.

Ну, давай, навесь 150-200 кг и потягай эти "розовые* грифы))

[Grillmaster]

Если выступать не собираешься и мнения "пацанов" побоку, то выбор однозначный - <<непацанские грифы>>! )

И непацанские комфортные неполные амплитуды. Ведь цель нагрузить мышцу, а не переместить в проcтранстве желeзяку на зачёт, качая и ломая суставы

Сообщение изменено: Grillmaster (19 декабря 2024 - 01:58)

[Alex6]

Ну, давай, навесь 150-200 кг и потягай эти "розовые* грифы))

Сдуру и член можно сломать. Зачем на эти розовые грифы вешать 200кг? Для таких целей существуют нормальные, пацанские грифы.

[sergei-777]

Трэпы это розовые грифы. Для фитоняшек.

Это окуэнная придумка для физкультурников! А фитоняшки, кстати, чаще с классическим грифом фитоняшутся...))

[Grillmaster]

И на тренажерах могут только химики нарастить мышцы. Потому что знаете почему.

[sergei-777]

Зачем на эти розовые грифы вешать 200кг?

Перекрась, если цвет смущает и навешивай...

[renepjd]

больше в зал ни ногой....

правильно, на турнички
Там интенсивность вообще ноль

[commandos]

Если выступать не собираешься и мнения "пацанов" побоку, то выбор однозначный - <<непацанские грифы>>!  )

  

Ну, давай, навесь 150-200 кг и потягай эти "розовые* грифы))

только пацанские олимпийские 20-килограммовые.

[Мастадонт]

правильно, на турнички

Прогу ганнибала делаешь уже или понтуешься?

Поди на турничках то не работал нормально.

[Grillmaster]

только пацанские олимпийские 20-килограммовые.

Можно только блины считать, если с одним и тем-же грифом работаешь. Хотя по ощущениям непацанский гриф для комфортного приседа, и непацанский гриф для тяги штанги лёжа - потяжелее будут) Да и трэп у меня в зале не из лёгких)

Сообщение изменено: Grillmaster (19 декабря 2024 - 02:25)

[Alex6]

Перекрась, если цвет смущает и навешивай...

 

От этого эти розовые грифы пидорскими быть не перестанут.

[renepjd]

Прогу ганнибала делаешь уже или понтуешься?
Поди на турничках то не работал нормально.

это та прога, которую ему приписывают и которую он не делал?
Ты опять Галя ру читаешь?

[Grillmaster]

Пидорская тяга.

[Мастадонт]

это та прога, которую ему приписывают и которую он не делал?

прогу это не отменяет. Мы с пацанами вывозили, а ты?

[sergei-777]

только пацанские олимпийские 20-килограммовые.

Ими проще

Сдуру и член можно сломать.

Особенности биомеханики, т. с.!)))

[renepjd]

прогу это не отменяет. Мы с пацанами вывозили, а ты?

не

[Мастадонт]

не

Ебашь. на выносливость хорошая прога.

[sergei-777]

От этого эти розовые грифы пидорскими быть не перестанут.

Жопень так-то классическими качают чаще...)

[Олег К]

Меньше. Хотя-бы из-за этого имхо.

Ничего не понял. Из-за этого чего?

[Grillmaster]

Ничего не понял.

Да и фиг с ним)

[Grillmaster]

[renepjd]

Короче в нефте качалке надо приседать
Как раз там и турнички с брусьями рядом
Походу у меня самый оптимальный тренинг

[Wal72]

правильно, на турнички...

на турнике как раз я себе плечо и этсамое, думаю мож шахматами заняться, тем более у нас есть здесь инструктор по шахматам...

[Alex6]

Короче в нефте качалке надо приседать
Как раз там и турнички с брусьями рядом
Походу у меня самый оптимальный тренинг

Нефтекачалка это для баб или пидоров. Настоящие мужики со штангой приседают.

Брусья это для идиотов, которым не нужны здоровые суставы.

[renepjd]

на турнике как раз я себе плечо и этсамое, думаю мож шахматами заняться, тем более у нас есть здесь инструктор по шахматам...

это да на шахматах можно до 170 набрать
На турниках столько не наберёшь

[Grillmaster]

на турнике как раз я себе плечо и этсамое, думаю мож шахматами заняться, тем более у нас есть здесь инструктор по шахматам...

Вот безопасная техника

[oscid]

Вот безопасная техника

VID_20241219_125628.mp4

Щас ВИГ тебя проклянет. А как же "обтяжка" ))

[aid]

больше в зал ни ногой....

Просто не надо поднимать в зале 2 кг!