60048 ответов в этой теме

[aid]

Нет.
ВЫ ВСЕ не понимаете, что такое Чувствомышечность. Её можно (и НУЖНО) ебошить читингом.
 

Здесь правильно? https://youtu.be/mhJiNE7N5Wo?t=135

[Grillmaster]

Здесь правильно? https://youtu.be/mhJiNE7N5Wo?t=135

Да.
Разве не видно, что он читерит? Пацаны ему бы сто пудов такой подъём не защшитали. Чувак ебошит мимо сустава. Как это можно НЕ ВИДЕТЬ????!!!!!!!

Сообщение изменено: Grillmaster (19 ноября 2024 - 11:21)

[Grillmaster]

При этом снежку говорит, чтоб он локтями не двигал. Тут-же

[Grillmaster]

Снежок тупо сгибает руки в локтях. КАК? ЭТО? МОЖНО? НЕ ВИДЕТЬ, БЛЯТЬ?!!!!!!!!?

[Семён]

Здесь правильно? https://youtu.be/mhJiNE7N5Wo?t=135

конечно не правильно Надо " по 1 руке , пиздовато наклонясь в сторону выкручивая позвоночник и не сжимать грифы гантелей и станка (с) Тогда будет правильно !

[Grillmaster]

Вот, например, тут - атлет сгибает МИМО, БЛЯТЬ!!!! сустава. В коленке вообще НУ-ХУ-Я не трётся и не шоркается.

 post-109967-0-90373600-1731920298.mp4    2,57Мб

[Grillmaster]

 VID_20241119_215505.mp4    8,66Мб

[Семён]

Вообще,что показывает Кай это было единственным уупражнением где бицепс поднимал изочень растянутой позиции
Оно поэтому всегда и обязательно было включено в комплекс на бицепс, и тут да , локоть должен оставаться на месте, рука висеть,
Но со штангой стоя их всегда поднимали, для того чтобы вверху сжать бицепс. Вишня (нынешней президент российской федерации бб,) поднимает штангу аж до уровня глаз. доводилось позаниматься с ним в его Питерском зале..
Поэтому с его слов и бицепсы были такими высокими

Миниатюры

• 

Сообщение изменено: Семён (20 ноября 2024 - 12:10)

[aid]

Вот, например, тут - атлет сгибает МИМО, БЛЯТЬ!!!! сустава. В коленке вообще НУ-ХУ-Я не трётся и не шоркается.

post-109967-0-90373600-1731920298.mp4

Чистая техника. Поверлифтёры аплодируют стоя.

А что значит "мимо сустава"?

[Grillmaster]

А что значит "мимо сустава"?

Фиг знает, как объяснить.... Типа сустав расслаблен, снаряд висит на мышце, работает только мышца практически без участия сустава.

[Олег К]

Чистая техника. Поверлифтёры аплодируют стоя.

А что значит "мимо сустава"?

Это значит машина едет- колёса крутятся мимо ступичных подшипников.

Трактор идёт, потому что цилиндр поршня ебёт (с) УчОные дураки и нихуя не понимают

[Grillmaster]

УчОные дураки и нихуя не понимают

Сообщение изменено: Grillmaster (20 ноября 2024 - 10:15)

[Skobyelena]

Фиг знает, как объяснить.... Типа сустав расслаблен, снаряд висит на мышце, работает только мышца практически без участия сустава.

 Саша,  это называется, декомпрессионное упражнение 

[Олег К]

 Саша,  это называется, декомпрессионное упражнение 

Только сустав не "расслаблен", а "висит" на связках и сухожилиях, пересекающих его мышц.

[OldBoy]

В продолжении темы чувствомышечности. Решил сегодня впервые за хз сколько лет пожать ногами. Тренажер оказался на редкость удачной конструкции - квадры (особенно над коленом) отлично нагрузились. Хватило каких-то смешных по интернет-меркам 250кг. Я хз какие ноги нужны чтобы жать ногами 400-500кг.

Прикрепленные файлы

•  250.mp4    8,18Мб

[aid]

В продолжении темы чувствомышечности. Решил сегодня впервые за хз сколько лет пожать ногами. Тренажер оказался на редкость удачной конструкции - квадры (особенно над коленом) отлично нагрузились. Хватило каких-то смешных по интернет-меркам 250кг. Я хз какие ноги нужны чтобы жать ногами 400-500кг.

Ну у тебя и гибкость!

[Grillmaster]

Хватило каких-то смешных по интернет-меркам 250кг.

Нутк!!!! гриль хуйни не посоветуит!
ЗЫ Хатя, Серёга, ты ПОКА имхо от поверлифтинга до конца не абстрагировался(((

Сообщение изменено: Grillmaster (20 ноября 2024 - 05:31)

[Grillmaster]

Сегодня благодаря Алкоголю чуть не покалечил одного пидараса (если былбы трезвый - убил бы нахуй). Пока ссал, рукомойник занял один чорт. Я его ждал минуты три, пока оно прилаживало гелем волосья на башке. Какие же они мерзкие, эти жопосятины((((
Надо руководству зала предложить разогнать эту хуету, во избежании.

Сообщение изменено: Grillmaster (20 ноября 2024 - 05:48)

[renepjd]

Сегодня благодаря Алкоголю чуть не покалечил одного пидараса (если былбы трезвый - убил бы нахуй). Пока ссал, рукомойник занял один чорт. Я его ждал минуты три, пока оно прилаживало гелем волосья на башке. Какие же они мерзкие, эти жопосятины((((
Надо руководству зала предложить разогнать эту хуету, во избежании.

вытер бы о волосы чтобы не ждать

[Grillmaster]

вытер бы о волосы чтобы не ждать

По трезвяку не дотункал(((
Можэт завтра его поймаю, пидараса.

[Alex6]

Сегодня благодаря Алкоголю чуть не покалечил одного пидараса (если былбы трезвый - убил бы нахуй). Пока ссал, рукомойник занял один чорт. Я его ждал минуты три, пока оно прилаживало гелем волосья на башке. Какие же они мерзкие, эти жопосятины((((
Надо руководству зала предложить разогнать эту хуету, во избежании.

 

Надо было презрительно на пидараса помочиться. Желательно на голову

[Rus72]

Сегодня благодаря Алкоголю чуть не покалечил одного пидараса (если былбы трезвый - убил бы нахуй). Пока ссал, рукомойник занял один чорт. Я его ждал минуты три, пока оно прилаживало гелем волосья на башке. Какие же они мерзкие, эти жопосятины((((
Надо руководству зала предложить разогнать эту хуету, во избежании.

Я тебя понимаю.)
Летом перешёл в новый зал. Сетевой. Вынужден был перейти. Старое здание, где был наш олдскульный спортзал - под снос. Восемь лет туда ходил и никогда не видел такого, что здесь в новом, в раздевалке, увидел в первый же месяц . Увидел парней с серьгами на сосках. Ещё некоторые носят браслетики на ноге, на щиколотке, как девушки. Если в раздевалке эту хуйню не увидишь, то в зале это вроде бы вполне нормальные спортивные парни.
Ну и конечно, наводят марафет, крема различные, гели для волос. Я уже и в душ и в зону СПА сходил, а оно всё прихорашивается перед зеркалом.
Вообще такое количество нарциссов, сосредоточенных в одном месте, я никогда не видел. В зале все крутятся возле зеркал, у каждого второго - штатив, съёмку ведут... Девчонки приходят как на кастинг какой-то. Макияж похоже перед залом часа два накладывала. Всё стараются обтянуть свою сраку и пельмень, берут в руки гантели или штангу и всё записывают на камеру телефона. Ничего не имею против женской красоты, но, блять, всему свое место должно быть, и время. Дома снимай и выкладывай хочешь в Инсту, хочешь в Порнохаб.

[oscid]

Я тебя понимаю.)
Летом перешёл в новый зал. Сетевой. Вынужден был перейти. Старое здание, где был наш олдскульный спортзал - под снос. Восемь лет туда ходил и никогда не видел такого, что здесь в новом, в раздевалке, увидел в первый же месяц . Увидел парней с серьгами на сосках. Ещё некоторые носят браслетики на ноге, на щиколотке, как девушки. Если в раздевалке эту хуйню не увидишь, то в зале это вроде бы вполне нормальные спортивные парни.
Ну и конечно, наводят марафет, крема различные, гели для волос. Я уже и в душ и в зону СПА сходил, а оно всё прихорашивается перед зеркалом.
Вообще такое количество нарциссов, сосредоточенных в одном месте, я никогда не видел. В зале все крутятся возле зеркал, у каждого второго - штатив, съёмку ведут... Девчонки приходят как на кастинг какой-то. Макияж похоже перед залом часа два накладывала. Всё стараются обтянуть свою сраку и пельмень, берут в руки гантели или штангу и всё записывают на камеру телефона. Ничего не имею против женской красоты, но, блять, всему свое место должно быть, и время. Дома снимай и выкладывай хочешь в Инсту, хочешь в Порнохаб.

лучше там ничего не трогать в этом зале. вдруг заразная хуйня. сам не заметишь как рука потянется к гелю для волос ))

[Rus72]

лучше там ничего не трогать в этом зале. вдруг заразная хуйня. сам не заметишь как рука потянется к гелю для волос ))

Там в зале на стойках ёмкости с антисептиком стоят, с пшикалкой. И салфетки бумажные из пластикового бачка. На случай если полотенце дома забыл, можно сидения тренажёров или скамью протереть.
Ну а руки просто почаще мыть нужно. И не только после туалета. До туалета - не менее важно! ))
А так, конечно, лучше с незнакомцами в зале за руку не здороваться. Дабы не законтачиться )

[Анаболий Метанович]

лучше там ничего не трогать в этом зале. вдруг заразная хуйня. сам не заметишь как рука потянется к гелю для волос ))

Да, для настоящего пацана гель для волос, чистые аккуратные ногти, всегда чистая спортивная одежда, парфюм, душ после тренировки.... это реально зашквар...

[Alex6]

В советских трениках с отвисшими коленями, вот это по пацански, по нашему! В лучшем случае с запахом тройного, а в худшем с запахом трехдневного пота! И нахуй душ, это для пидарасов!

[Rus72]

Анаболий Метанович, а как насчёт отбеливания ануса? ))
Я понимаю, что это ирония.
Только это две крайности.
Чувак с пирсингом на сосках и крутится в раздевалке перед зеркалом целый час.
И чистые ногти, свежие носки, чистая одежда, дезодорант - . это только пидорам доступно?
Почему финтес, кач, опускают до индустрии ЛГБТ и прочих фриков?

[Rus72]

В советских трениках с отвисшими коленями, вот это по пацански, по нашему! В лучшем случае с запахом тройного, а в худшем с запахом трехдневного пота! И нахуй душ, это для пидарасов!

То есть или гей-фрик - ухоженный чистый. Или нормальный мужчина - то, значит, совок и вонючка?
Вы реально так думаете?

[Stas R]

А так, конечно, лучше с незнакомцами в зале за руку не здороваться. Дабы не законтачиться )

не приемлю перенос тюремной философии в обычную жизнь. Не понимаю этого. Имхо. 

[Rus72]

не приемлю перенос тюремной философии в обычную жизнь. Не понимаю этого. Имхо.

Ну и иронии вы тоже не понимаете )
Но здороваться за руку - это, конечно, чисто по мужски. Только не все после туалета, когда подержали и потрясли свой писюн, руки моют. )

Сообщение изменено: Rus72 (20 ноября 2024 - 07:18)