Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

RIHAD: дневник тренировок и питания

* * * - - 11 голосов

  • Please log in to reply
25959 ответов в этой теме

#5971
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

сколько в том что будет достаточно взять чтобы начально пощупать как оно там

Мастер, чисто потрогать, прикоснуться т.с. к высокому искусству.

пианино1.jpg



#5972
Stas R

Stas R

    Старожил

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 28 129 сообщений
  • Имя: Стас
  • Пол: Мужчина
  • Город: Бегемотов

Почему бы не купить нормальный рояль

0,7 литра. 

#5973
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

92017c3ca8c596347d43c5a8446a--vintazh-ig



#5974
swistl

swistl

    Бодипозитивен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 22 402 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Не определился
  • Город: Мск

92017c3ca8c596347d43c5a8446a--vintazh-ig


Давно мне не доводилось видеть более отвратительное хамство!

#5975
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 20:00
Брусья 30 сек. 28+5+5+5+2
Болгарские приседания 23.9x14 правой, 23.9х2 левой
Разведения гантелей лежа 11.6x5
Подъемы на носок 20.7x14
Разгибания правого трицепса из-за головы 13.7x14
Жим гантели стоя 22.2x24п, 18x24л

Нормально, вес 68.6кг. Вес всецело неразмазанной жктшкой, вчера было 67.6. Но радует что в брусьях не сдал. И радует что подключил быдловеса болгарского приседа. В жиме гантели стоя пожизненный прогресс правой и левой сверхмужскими.



#5976
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

Человек играет через Pianoteq 7. Пианино используется только в роли миди-клавиатуры, звук не его.

 



#5977
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Человек играет через Pianoteq 7. Пианино используется только в роли миди-клавиатуры, звук не его.

чтобы гаммы разучивать, достаточно и синтезатора. Билли Айлиш, Моби и Мартин Гор свои хиты на простенькой клавиатуре сочиняли.

А такая полноценная MIDI-клавиатура потребует от 1000 долларов вложений, плюс качественная звуковая карта и процессор, чтобы не было рассинхрона в звуке и искажений.



#5978
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

Нормальный такой видухерский музон для Бара.

А это уже для утонченных ценителей, избегающих фастфуда и готовых учиться по чужим правилам:



#5979
Семён

Семён

    Чемпион Мира IFBB

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPip
  • 20 214 сообщений
  • Имя: .
  • Пол: Мужчина
  • Город: Вильнюс
lowlife-77, тут тренировочный дневник, нахера тут это дерьмо?
Есть же просто там чат какой-то у рихада

Сообщение изменено: Семён (14 апреля 2022 - 09:49)


#5980
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку
Прикрепленный файл  VID_20220414_224319667_640x360.mp4    6,77Мб


#5981
terminalX

terminalX

    The Experience Machine

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 011 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: W

чтобы гаммы разучивать, достаточно и синтезатора. Билли Айлиш, Моби и Мартин Гор свои хиты на простенькой клавиатуре сочиняли. А такая полноценная MIDI-клавиатура потребует от 1000 долларов вложений, плюс качественная звуковая карта и процессор, чтобы не было рассинхрона в звуке и искажений.

Я к тому и выложил видео. Если есть компьютер, то любой миди-контроллер можно превратить в хорошо звучащий цифровой рояль. Чем будет этот контроллер — полноценным электропианино, синтезатором или дешевой мидюхой — не имеет значения.

У человека на видео дорогое электропианино, но он использует только клавиши с миди-контроллером, а сам звук синтезируется в ноутбуке в установленным Pianoteq. Так же мог бы играть Рихад, если бы купил дешевую миди-клавиатуру.

Pianoteq, кстати, нормально работает и на слабых ПК. Он же самостоятельно моделирует звук, а не воспроизводит тяжелые сэмплы. Как ни странно, искусственность делает его таким натуральным. При каждом нажатии звук синтезируется заново и получается уникальным по динамике и тембральному окрасу (прям как у живого инструмента). А у сэплированных роялей, которые весят десятки гигабайт, количество динамических слоев ограничено, что идёт в ущерб натуральности.



#5982
lowlife-77

lowlife-77

    Завсегдатай

  • Участник форума
  • PipPipPipPip
  • 15 411 сообщений
  • Имя: Владимир
  • Пол: Мужчина
  • Город: Орша

lowlife-77, тут тренировочный дневник, нахера тут это дерьмо?
Есть же просто там чат какой-то у рихада


Это к Рихаду вопросы. Он поднял тему с игрой на фортепиано. Будет тренироваться с клавишами.



#5983
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 20:00
Подтягивания 30 сек. 15+3+3+1
Подъемы гантели перед собой 17.6x10
Тяга гантели в наклоне 34.9x10
Подъемы гантели в сторону 17.6x10
ПГНБ правой 20x8.5
Жим гантели стоя 24.7x20п, 20х20л

Нормально, вес 68.6кг двухдневной неразмазанной жктшкой. Главное на этот день: пожизненный рекорд правой и левой в жиме стоя. Левой наконец сделал 20х20, спустя более месяца вавы левого плеча, и вот
наконец восстановилось. Вес посбрасываю завтра-послезавтра до законных 67.9.



#5984
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 600 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Главное на этот день: пожизненный рекорд правой и левой в жиме стоя

 

по идее, пожизненный рекорд должен быть главным не за день, а в каждый день жизни, до самой смерти



#5985
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

по идее, пожизненный рекорд должен быть главным не за день, а в каждый день жизни, до самой смерти

 

вообще удивительно как Мастер, при всей своей занятости, ну и находясь уже в немолодом по ВОЗ возрасте, находит время и силы на установление рекордов.



#5986
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Andy_Two, немолодой у тебя в зеркале, в паспорте и внутри!



#5987
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

вообще удивительно как Мастер, при всей своей занятости, ну и находясь уже в немолодом по ВОЗ возрасте, находит время и силы на установление рекордов.

Не заебало вас всех одну и туже х*йню нести?! 

 

П. С. для тугих поясню  → ключевое - х*йню.


Сообщение изменено: Matvey Kot (15 апреля 2022 - 03:25)


#5988
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Matvey Kot,это расслабленный чат :) просто общение
Ты чёт агрессивный

#5989
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Не заебало вас всех одну и туже х*йню нести?!

 

Прогресс же пожизненный.

 

П. С. для тугих поясню  → ключевое -пожизненный.



#5990
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Ты чёт агрессивный

Мал мал сегодня да, сорри)

 

просто общение

Понимаю, но Рихад не заслуживает чтб на него пиздели всё это



#5991
Arik

Arik

    Пивная сиська

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 135 сообщений
  • Имя: Как у Райкина
  • Пол: Мужчина
  • Город: Vaughan
Matvey Kot,не заслуживает :) , но у меня стойкое ощущение , что ему глубоко поебать )) делает своё и все

#5992
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Рихад не заслуживает чтб на него пиздели всё это

 

Откуда ты знаешь, что хочет Рихад? Ты секретарь Рихада?



#5993
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

ты знаешь

Ты скудоумен 

Этого мне достаточно

 

П.С не истери)



#5994
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Ты скудоумен Этого мне достаточно

 

Мне то всё равно. Но вот неприятно, что ты сегодня зашел сюда и оскорбил Рихада, типа без тебя у него своих мозгов не хватает разобраться с посетителями своей темы. Подумай на досуге и больше так не делай, умный ты наш. ))



#5995
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

неприятно

Не вижу проблемы

Бухни как ты обычно делаешь 

И будешь счастлив 



#5996
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Не вижу проблемы Бухни как ты обычно делаешь И будешь счастлив

 

Второй день сильнейшие магнитные бури, поэтому я тебя понимаю. ))

 

Бухну конечно, почему не бухнуть, хотя я и так счастлив. )



#5997
Matvey Kot

Matvey Kot

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 909 сообщений
  • Имя: Матвей
  • Пол: Мужчина
  • Город:

Второй день сильнейшие магнитные бури

 

Сочувствую 



#5998
Andy_Two

Andy_Two

    КрасавчЕг

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 42 388 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Питер

Сочувствую

 

Ну вот видишь, пообщался и стал лучше относиться к людям. А то я уже хотел тебе Пуффика вызывать. ))



#5999
rihad

rihad

    Мужской подход

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 77 294 сообщений
  • Имя: Рихад
  • Пол: Мужчина
  • Город: Баку

Рекомпоз-ходьба до завтрака 20:00
Брусья 30 сек. 28+5+5+5+3
Болгарские приседания 34.9x4 правой, 34.9x1 левой
Разведения гантелей лежа 11.6x6
Подъемы на носок 25.2x10
Разгибания правого трицепса из-за головы 15.1x10
Жим гантели стоя 29x11п, 22.3x14л

Нормально, вес 68.6кг. Третий день вес такой плохой, завтра уже снижу для проходки до законных 67.9. Правда дефицит всегда приносит с собой все минусы гликослива, что не очень хорошо дружит с высокоповторной проходкой, но что делать. Пожизненный рекорд в приседе, и в жиме гантели стоя правой. Левой только повторил лучшее, из-за плечевого вавита не смог пока 15.



#6000
Мастадонт

Мастадонт

    Легендарный аноним

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 195 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: НСК

Зашел деда посрамить.

Ехал недавно в паровозе. Там парнишка зашел и начал играть на флейте играть. Так сыграл что ему даже бухой бомжара в углу последнюю мелочь отдал. Вот что значит талант и стремление.

Причем видно что парень не богатый, но старается заработать се на хлеб, а не у мамки на шее сидит.

Уважуха.




2 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых


    Bing (1)