349875 ответов в этой теме

[merQ]

Quote

Знаю только название - Рихад головного мозга.

То есть, когда я говорю "рихад прогрессирует" - это звучит несколько двояко ...

[Игорек!]

merQ:

То есть, когда я говорю "рихад прогрессирует" - это звучит несколько двояко ...

Если без шуток, то Рихад действительно прогрессирует. Реально оценил свою форму, скинул жирок - это неплохо. Начнет потом набирать "чистую мышечную массу". Все правильно.

Мы будем следить за его творчеством. 

Может потом Рихад будет смеяться над нами-скептиками.

 

Не все доживут до того времени...

[Хронохирург]

OldBoy писал 21 Фев 2014 - 08:59:

Спросить у кенгуру как накачать банки.

Вот откуда кенгуру пошли))))))))) А то читаю с конца темы и пойму откуда кенгуру в теме Рихада взялись. оО
Рихад, я не хотел) блиндер буду сапоги.

Сообщение изменено: Хронохирург (21 февраля 2014 - 11:31)

[Nikonor]

merQ:

но ты все никак не можешь вынуть свой язык из его анального отверстия

залип видимо

Сообщение изменено: Nikonor (21 февраля 2014 - 11:32)

[Борзый]

Тролль завали еб.......                   !!!!!   

Сообщение изменено: Борзый (22 февраля 2014 - 06:55)

[Борзый]

это тебе говорю merQ                         

Сообщение изменено: Борзый (22 февраля 2014 - 06:57)

[merQ]

Игорек,

тут фишка в том, что, как бы то ни было, какие-то постулаты в теории тренинга Рихада все же верны, иначе бы прогреса не было. Мы ведь не может знать наверняка, как отрегагирует отдельный организм на тот или иной стиль тренинга, вдруг прогресс, демонстрируемый Рихадом и является максимальным, а на старых "проверенных" схемах его не прет? Всякое может быть.

 

Борзый, ну пойди уроки что ли сделай тогда, а то мама ругать будет. Тебе уж, наверное, не раз говорили, что лучше ответственно выполнять домашнее задание, а не совать язычок в попу чужому дяде. Пора бы уж прислушаться, большой уже мальчик

Сообщение изменено: merQ (22 февраля 2014 - 10:21)

[Борзый]

merQ, вот чему я удивляюсь так это твоей смелости в интернете. 

[Хронохирург]

Борзый писал 22 Фев 2014 - 08:33:

merQ, вот чему я удивляюсь так это твоей смелости в интернете. 

А чему удивляться? В интернете смелые все.

[merQ]

Хронохирург,

угу, тоже не понял, в интернете быть смелым - это обыкновенно и нормально.  Наверное, вышеуказанное

Quote

Тролль завали еб.......                   !!!!!

 

было написано от трусости, верно? Тогда все сходится!

 

 

Что-то Рихада не слышно

[Caze]

Ну Рихад в данном треде, по правде говоря, на данный момент выглядит едва ли не самым разумным и адекватным.

 

Вам, некоторые товарищи, вконтакт пора, по уровню общения.

[Хронохирург]

merQ писал 22 Фев 2014 - 09:12:

Хронохирург,угу, тоже не понял, в интернете быть смелым - это обыкновенно и нормально.  Наверное, вышеуказанное было написано от трусости, верно? Тогда все сходится!  Что-то Рихада не слышно

Я без перехода на личности. Я в целом.

[Dimik]

Игорек! писал 21 Фев 2014 - 19:16:

Смеются не над "дрищем" Рихадом, а над его, мягко говоря, своебразным образом мыслей. Неадекватностью, ебанутостью - назовите как хотите. Этому феномену не знаю объяснения. Знаю только название - Рихад головного мозга.

а я вот непонимаю феномена популярности темы...
во всех городах есть психбольницы и центры умственно отсталых, чо бы туда не ходить поржать, там и отклонения в разы будут посильнее чем у Рихада, и перлы ваще отжигают знатные.

[Честер]

ходить ржать в центры для умственно отсталых могут только моральные уроды

[rihad]

merQ писал 22 Фев 2014 - 09:12:

Что-то Рихада не слышно

Суббота, отжимаемся.

[Nikonor]

rihad:

Суббота, отжимаемся.

приятных выходных

[Владимир Ряшенцев]

Честер писал 22 Фев 2014 - 10:29:

ходить ржать в центры для умственно отсталых могут только моральные уроды

Это в какой-то мере относится и к тем, кто ходит поржать сюда.

[Борзый]

merQ писал 22 Фев 2014 - 09:12:

было написано от трусости, верно? Тогда все сходится!

 сам вопрос себе задает и на него отвечает.   Я шутил над Рихардом с какого перепугу ты здесь появился? А насчет смелости разговор был про тебя сынок. И про Рихарда я шутил без оскорблений если что и он не как не среагировал на это ему респект.

 

И интересно с какого перепуга ты решил что я тут что-то у кого то лижу. Хотя и без этого понятно кто тут после бана что и кого лижет.

Владимир Ряшенцев писал 22 Фев 2014 - 11:34:

Это в какой-то мере относится и к тем, кто ходит поржать сюда.

ты считаешь что тема Рихарда для умственно отсталых?            Улыбнул

Сообщение изменено: Борзый (22 февраля 2014 - 02:37)

[Пуня]

Игорек! писал 21 Фев 2014 - 19:16:

Над Рихадом подшучивают не из-за его формы. 

 

День-два назад наткнулся на форуме на посты ограниченного по возможностям человека. не обратил бы внимания, но кто-то спросил, кто на его аватарке. 

на автарке он сам. 

................

Смеются не над "дрищем" Рихадом, а над его, мягко говоря, своебразным образом мыслей. Неадекватностью, ебанутостью - назовите как хотите. Этому феномену не знаю объяснения. Знаю только название - Рихад головного мозга.

Если ты о, так сказать, маленьком Сергее, то - это не есть ограниченные возможности. Они просто другие. Кстати, идеально "заточенные" под приседания.

С остальным - согласен.

Владимир Ряшенцев:

Это в какой-то мере относится и к тем, кто ходит поржать сюда.

Ну и кого ты здесь обосрал? Заходящих сюда, или Рихада?

[Борзый]

MikeKazakov писал 21 Фев 2014 - 18:36:

Приткнись, мерзость, добазаришся опять.

 

 

merQ писал 21 Фев 2014 - 19:15:

Майк, к вам претензий нет, вы великий тренер чемпионов и спортсмен высочайшего класса.

 вот что бан с троллями делает. до баны ты по другому говорил чмо.

Сообщение изменено: Борзый (22 февраля 2014 - 03:08)

[Nikonor]

Парни,и чего вы всё время ругаетесь? в толк не возьму)

[rihad]

Отжался наклонно 46 подходов по 22 раз (13+3+3+3) раз в 5 минут, суммарно 1012 раз, ушло 3 часа 45 минут. Следующим шагом будет ровно 1000 раз за 3 часа 15 минут.

[Борзый]

Nikonor писал 22 Фев 2014 - 12:26:

Парни,и чего вы всё время ругаетесь? в толк не возьму)

заметь не я первый начал поливать говном: типа жопу лижешь и все такое при том у Майка с какого перепугу он его ко мне приписал не пойму.

[merQ]

Рихад, а по какой схеме ты прогрессируешь в этих отжиманиях? Ты вроде раньше просто набивал количество, а сейчас хочешь немного скинуть количество, но меньше отдыхать?

[rihad]

Загружался (как до так и после) в основном макаронами + курица строганофф в майонезе, по мере отжиманий еще половинка натса с карамелью, еще какие-то печенюшки. Еще после еды запил порцией протеина, а то лежит, портится.

[MikeKazakov]

Nikonor писал 22 Фев 2014 - 12:26:

Парни,и чего вы всё время ругаетесь? в толк не возьму)

Да быдло виртуальное думает, что оно так выглядит более реально. 

Сообщение изменено: MikeKazakov (22 февраля 2014 - 03:32)

[rihad]

merQ, дошел до 1000 за 10 часов и общее количество отжиманий держу примерно таким, теперь сокращаю время. Хочу довести до 2 часов, а дальше посмотрим

[merQ]

rihad писал 22 Фев 2014 - 12:32:

merQ, дошел до 1000 за 10 часов и общее количество отжиманий держу примерно таким, теперь сокращаю время. Хочу довести до 2 часов, а дальше посмотрим

И по скольку примерно отжиманий делаешь в одном подходе и сколько отдыхаешь между подходами?

[rihad]

merQ, я же вроде написал Сегодня было 22 раз (13+3+3+3) раз в 5 минут, отдыха получается где-то 3 минуты 40-45 секунд плюс межсетовый отдых по 6 глубоких вдохов (~10 секунд) где плюсы стоят.

[aid]

rihad писал 22 Фев 2014 - 12:27:

Отжался наклонно 46 подходов по 22 раз (13+3+3+3) раз в 5 минут, суммарно 1012 раз, ушло 3 часа 45 минут. Следующим шагом будет ровно 1000 раз за 3 часа 15 минут.

Рихад, сколько уже тяга-сумо?