6318 ответов в этой теме

[puffi88]

Только марафонец РОМ мог набирать около 100гр мяса в неделю, но это уникальный генетически одарённый человек. В обычных условиях это в принципе невозможно.

В обычных условиях организм массу не растит. Он не умеет.

[Andy_Two]

В обычных условиях организм массу не растит. Он не умеет.

 

Тренировка (стимул) -> прогрессия нагрузки -> питание -> сон -> восстановление ЦНС

 

Необычные условия?)

Сообщение изменено: Andy_Two (28 октября 2022 - 08:29)

[puffi88]

Тренировка (стимул) -> прогрессия нагрузки -> питание -> сон -> восстановление ЦНС
 
Необычные условия?)

И эта херня не будет работать, иначе грузчики бы в дверь не пролазили)) по любому залу очевидно, что это не работает.

[Grillmaster]

Короче накачаться невозможно. Максимум, это гипертрофия за счёт гликогена и жира

[Михаил. С]

puffi88,

У меня возникают некоторые сомнения в планировании грузчиками прогрессии нагрузок.

[Grillmaster]

Кроме того грузчики-алкаши.

[Andy_Two]

puffi88,

У меня возникают некоторые сомнения в планировании грузчиками прогрессии нагрузок.

 

Если бы планировали, бестолковые, они бы за 20 лет трудового стажа набрали 140 КГ чистого отборного мяса)

Сообщение изменено: Andy_Two (28 октября 2022 - 08:42)

[Andy_Two]

Короче накачаться невозможно

 

Что то мешает.да

Генетический предел, вероятно)

[Grillmaster]

Что то мешает.да
Генетический предел, вероятно)

Поэтому некоторые натуралы становятся жопосеками, что-бы голенькими казаться больше.

[puffi88]

puffi88,
У меня возникают некоторые сомнения в планировании грузчиками прогрессии нагрузок.

В любом случае, нагрузка ничего не дает. Это было бы леггкое, понятное и простое решение. Все бы были на массе.

[Andy_Two]

В любом случае, нагрузка ничего не дает. Это было бы леггкое, понятное и простое решение. Все бы были на массе.

 

Если бы грузчик жил долго, соблюдал режим питания и отдыха и прогрессию нагрузки, то спустя какое то время, размер грузчика превысил бы размеры вселенной.

Поэтому мудрая природа ограничивает продолжительность жизни людей.

[puffi88]

Если бы грузчик жил долго, соблюдал режим питания и отдыха и прогрессию нагрузки, то спустя какое то время, размер грузчика превысил бы размеры вселенной.
Поэтому мудрая природа ограничивает продолжительность жизни людей.

Таких людей полные залы и они вообще даже близко не качки. Не понятно почему люди носятся с этой прогрессией, хотя у них перед глазами доказательсво бреда этой идеи. Макакам нужно простое решение и диета из сосис с алкашкой

[Andy_Two]

Таких людей полные залы и они вообще даже близко не качки. Не понятно почему люди носятся с этой прогрессией, хотя у них перед глазами доказательсво бреда этой идеи. Макакам нужно простое решение и диета из сосис с алкашкой

 

Потому что иначе наступает адаптация. Разве не так?

Кроме того, прогрессия это не только вес, но и объем нагрузки.

[puffi88]

Потому что иначе наступает адаптация. Разве не так?
Кроме того, прогрессия это не только вес, но и объем нагрузки.

Это ничего не работает. Это люди не понимают. Набираешь веса- растут веса. Набираешь объем- растет объем. Больше бегаешь- больше бегаешь. Руски панымаишь? Где слово масса увидел? Или у тебя так? Больше бегаешь- лучше в шахматы играешь.

[Andy_Two]

Это ничего не работает. Это люди не понимают. Набираешь веса- растут веса. Набираешь объем- растет объем. Больше бегаешь- больше бегаешь. Руски панымаишь? Где слово масса увидел? Или у тебя так? Больше бегаешь- лучше в шахматы играешь.

 

Теперь понятно, почему все проги, основанные на прогрессии не работают... преднакоп, HST и т.п.

Я не против)

[puffi88]

Теперь понятно, почему все проги, основанные на прогрессии не работают... преднакоп, HST и т.п.
Я не против)

Они работают. Увеличиваешь веса-растут веса. Делаешь тягу- растет тяга.

[Grillmaster]

Они работают. Увеличиваешь веса-растут веса. Делаешь тягу- растет тяга.

Увеличиваешь мышцы - растут мышцы.

[puffi88]

Увеличиваешь мышцы - растут мышцы.

Как ты это делаешь? Добавляшь веса-растут веса.

[Andy_Two]

Увеличиваешь мышцы - растут мышцы.

 

Увеличиваешь фото - растет...фото

[Grillmaster]

Как ты это делаешь? Добавляшь веса-растут веса.

А нужно добавлять мышцы. Люди тупые, с логикой не дружат совсем.

[Grillmaster]

Увеличиваешь фото - растет...фото

Смотря чьё фото увеличивать. Вместе с фото может увеличиться и член)

[Andy_Two]

Смотря чьё фото увеличивать. Вместе с фото может увеличиться и член)

 

Согласно теории Пуфа это невозможно

[sachados]

Как ты это делаешь?

Как надо-то?

[puffi88]

Как надо-то?

Никак. В мозгу нет программы по набору массы. Он не понимай чего твоя желай. А вся масса, это жир, вода и плохие замеры тела, что показывает любая сушка "а-ля Освенцим". В спорт берут в детстве не просто так, а потому, что еще  говна в голове нет про  тяги и веса на разы

[aid]

Никак. В мозгу нет программы по набору массы. Он не понимай чего твоя желай. А вся масса, это жир, вода и плохие замеры тела, что показывает любая сушка "а-ля Освенцим". В спорт берут в детстве не просто так, а потому, что еще  говна в голове нет про  тяги и веса на разы

Тогда остается вопрос, откуда берутся качки?

[IDKFA]

Тогда остается вопрос, откуда берутся качки?

Качков не существует. Это фотошоп

[puffi88]

Тогда остается вопрос, откуда берутся качки?

Нужно читать все слова) Они берутся из детства, когда человек занимается в секции с тренером и ему пишут здоровый софт в его голову. А мечты про накачавшихся старых алкашей лечат галоперидолом. 

[swistl]

Тогда остается вопрос, откуда берутся качки?

 

Из секретных лабораторий по прошивке софта в кукуху

[Andy_Two]

Из секретных лабораторий по прошивке софта в кукуху

 

Мир не реален. Поэтому качки находятся в голове у качков. Ссуть - в кукухе.

[Grillmaster]

мечты про накачавшихся старых алкашей лечат галоперидолом.