12925 ответов в этой теме

[Горец67]

Очень понравилось! Недавно услышал.

вот оригинальное исполнение
внизу.

Сообщение изменено: Горец67 (20 июня 2020 - 11:02)

[Горец67]

[Горец67]

21.06.2020
Приседание( высокое пол.грифа)
70 6х6 ( отдых до 1 минуты)

[Workaut]

Прошу перевести что он вещает этой даме (пока она ему не сказала "муж идёт!") - такую речугу ведь толкает! Я в детстве впервые этот фильм увидел и лишь раз смотрел, а сегодня вдруг почему-то вспомнил про него.

А больше всего мне в детстве вот этот трек из него понравился - им сегодня неплохо бы озвучивать ролики, где лузеры и неофиты штангу и прочее туда-сюда толкают

Сообщение изменено: Workaut (21 июня 2020 - 09:02)

[Горец67]

Прошу перевести что он вещает этой даме (пока она ему не сказала "муж идёт!") - такую речугу ведь толкает! Я в детстве впервые этот фильм увидел и лишь раз смотрел, а сегодня вдруг почему-то вспомнил про него.
А больше всего мне в детстве вот этот трек из него понравился - им сегодня неплохо бы озвучивать ролики, где лузеры и неофиты штангу и прочее туда-сюда толкают

Бесики -Тано татано
Ирина Санадзе
БЕСИКИ (Виссарион Габашвили, 1749 - 1791)

Стан твой томит, манИт меня, тая в зыбком мареве.
Локон-силок, опутал, завлёк - сетовать вправе ли!
Не целовал я губ твоих алых лал и кораллы,
Взглядом коснусь - от любви захлебнусь, знаю: пропал я!

Брови – изгибы дуг арбалетных, стрелы-ресницы,
Рядом с тобою гибну в тенетах раненой птицей.
Змейка-спираль здесь шеи хрусталь охраняет зорко,
Солнцем рассыпанный светлый янтарь родинок робких.

В огненный круг пленительных рук страсть тянет скитальца -
Раз лишь вкусить ласки твоих окольцованных пальцев.
В сладостной песне персей прелестных зрю колыханье,
Мир повидавший, чуду дивлюсь - изысканной лани.

Жизнь удлинит на тысячу лет мне встреча с тобою.
Прочь уныние - я отныне привечен судьбою!
Высохли слёзы, губ твоих розы трону в молитве,
Взгляд мой повсюду твой караулит – он неусыпен.

Голос иссохший из многоточий не выльет пули.
Ну, и не надо! Божьей награды не уступлю я!
Нет тебя рядом – сердце скучает, мечется всуе,
Месяца рог, словно я одинок, плачет, тоскуя.

Смерти ищу, счастья не жду я от горестной жизни.
Братья- миджнуры**, ближе ко мне садитесь на тризне!
Кубки наполнив, пейте до дна, помяните брата.
Жизнь– только прах! Канет в веках она без возврата.


* Тано татано - арх.,зв. падеж , тело (стан) в ауре света.
** Миджнур,или меджнун (араб.)- безумец. Слово стало нарицательным для обозначения страстно влюблённого человека.

[Горец67]

[Горец67]

Сегодня...сумерки....

[Горец67]

24.06.2020
1 приседание 117.5 3х2
2 полуприседы 130 5х3
3 приседание у стойки без веса 3х30 отдых 20-30 сек

[Andy_Two]

сумерки, сага, новолуние

[Anatolii]

сумерки, сага, новолуние

Забавно. Можно это отнести к обоим постам выше))

[Горец67]

Забавно. Можно это отнести к обоим постам выше))

нет ну не дают человеку страдать в одиночестве)))

[Горец67]

Сегодня. Проходка. Перешел за 100кг))))

[Anatolii]

Сегодня. Проходка. Перешел за 100кг))))
 

Отлично! И запас есть.

[Горец67]

Вообщем лучший результат за все время..
Прикольно увеличил результат в 53 года)))
АХГ рулит))))

[Горец67]

Отлично! И запас есть.

да немного был, но накидывать не рискнул.
" сырой" вес еще. Немного обкатать надо)))

[Виктор С]

Саша,

 

Вообщем лучший результат за все время..
Прикольно увеличил результат в 53 года)))

Ты себя недооцениваешь. Я свой последний максимум сделал в 59.

 

... И запас есть.

Как полагаешь, если бы был подаван, то 105 получилось бы?

Сообщение изменено: Виктор С (25 июня 2020 - 08:04)

[sandwolf77]

Горец67, Саша 

[Горец67]

Горец67, Саша 

Лёш спасибо.

[Anatolii]

Как полагаешь, если бы был подаван, то 105 получилось бы?

Да.

[V8 Twinturbo]

Я с тренером еще когда залы работали,прикольно проходку делал. Он что подавал,во первых,а что еще мотивировал. Орал в момент подъема- "Легко!",и что самое интересное,таки становилось легче. Да и самому без запаса стремновато,ото потом штангу скатывать.

А пожал Горец хорошо,явно с запасом.Я сужу потому что штанга не останавливалась на долю секунды.Обычно на пределе штанга замирает,а потом дожим.

Горец, а у тебя мертвая точка с груди или вверху?

[Горец67]

Я с тренером еще когда залы работали,прикольно проходку делал. Он что подавал,во первых,а что еще мотивировал. Орал в момент подъема- "Легко!",и что самое интересное,таки становилось легче. Да и самому без запаса стремновато,ото потом штангу скатывать.
А пожал Горец хорошо,явно с запасом.Я сужу потому что штанга не останавливалась на долю секунды.Обычно на пределе штанга замирает,а потом дожим.
Горец, а у тебя мертвая точка с груди или вверху?

наверху, где то когда чуть больше половины амплитуды прохожу. И ещё правая рука сильнее левой, в ролики это видно- идёт перекос штанги.
Если бы был страхующий, то конечно больше бы пожал.
Энергию тратишь при отрыве штанги от стойки, потом подсознательно думаешь, что как бы не придавило.

Сообщение изменено: Горец67 (25 июня 2020 - 11:43)

[V8 Twinturbo]

И ещё правая рука сильнее левой, в ролики это видно- идёт перекос штанги.

Да,я заметил. У меня ровно наоборот. Мертвая точка с груди,а разгибатели сильнее у левой,хотя правша,и сгибатели сильнее на правой.

А как думаешь,сколько без моста пожмешь?

[Горец67]

Да,я заметил. У меня ровно наоборот. Мертвая точка с груди,а разгибатели сильнее у левой,хотя правша,и сгибатели сильнее на правой.
А как думаешь,сколько без моста пожмешь?

не знаю, вообще у меня мост больше условным можно назвать. Стараюсь беречь плечи.

[V8 Twinturbo]

Ну да,он небольшой. Я просто к тому,что я вот негибкий,и когда жму-то лежу бревном.Стремно чего-то на мост становится. Просто интересно,сколько даст такой небольшой мост.Стоит ли заморачиваться или и дальше жать бревном.

[Горец67]

Ну да,он небольшой. Я просто к тому,что я вот негибкий,и когда жму-то лежу бревном.Стремно чего-то на мост становится. Просто интересно,сколько даст такой небольшой мост.Стоит ли заморачиваться или и дальше жать бревном.

стоит конечно. Жим становиться более безопасным

[SanAndreas]

V8 Twinturbo,
Дело привычки и целей.
Я тоже "бревно" в жиме.)))
Для "сэбэ" нужны требования не все.
А вот результат требует "монолита" всех состовляющих для исполнения "желаний".)))

[Anatolii]

наверху, где то когда чуть больше половины амплитуды прохожу. И ещё правая рука сильнее левой, в ролики это видно- идёт перекос штанги.
Если бы был страхующий, то конечно больше бы пожал.
Энергию тратишь при отрыве штанги от стойки, потом подсознательно думаешь, что как бы не придавило.

Раньше выпрямляется слабая рука.

 

Ну да,он небольшой. Я просто к тому,что я вот негибкий,и когда жму-то лежу бревном.Стремно чего-то на мост становится. Просто интересно,сколько даст такой небольшой мост.Стоит ли заморачиваться или и дальше жать бревном.

Мост это не арочная конструкция, не величина прогиба, а упор в сведенные лопатки и в ноги. Для этого особая гибкость не нужна. И что в нем стремного?

[Горец67]

Раньше выпрямляется слабая рука.
 

Мост это не арочная конструкция, не величина прогиба, а упор в сведенные лопатки и в ноги. Для этого особая гибкость не нужна. И что в нем стремного?

не думал, что слабая рука раньше выпрямляется...

[Anatolii]

не думал, что слабая рука раньше выпрямляется...

Ты женщин вперед пропускаешь?)

Все просто, ты переносишь центр тяжести на сильную руку, позволяя слабой пройти мертвую точку, как бы даешь ей фору. Она проходит, и сильная рука доделывает работу, дожимая большую часть веса. Наоборот никак не получилось бы.

[Горец67]

Ты женщин вперед пропускаешь?)
Все просто, ты переносишь центр тяжести на сильную руку, позволяя слабой пройти мертвую точку, как бы даешь ей фору. Она проходит, и сильная рука доделывает работу, дожимая большую часть веса. Наоборот никак не получилось бы.

точно так и подумал.
Но что то побоялся озвучить))))