20032 ответов в этой теме

[Grillmaster]

Тут первый и шестой подходы жима (30+30)х8

[Avaks]

Тут первый и шестой подходы жима (30+30)х8

Настоящие алкаши гантели не жмут. Ты не настоящий.

[Grillmaster]

Настоящие алкаши гантели не жмут. Ты не настоящий.

Я алкоголик любитель. Это одно из моих хобби

[Виктор С]

Тут первый и шестой подходы жима (30+30)х8

Саша, жим норм. 

Но, бля, что за голосовое сопровождение, нах?))

[Grillmaster]

Саша, жим норм.
Но, бля, что за голосовое сопровождение, нах?))

Да это прикол старый) Вот видео из той-же серии

[Grillmaster]

[Мастадонт]

Пять озер? А ты точно германец?)))

[Grillmaster]

Пять озер? А ты точно германец?)))

Германцы тоже русскую водку пьют)

https://www.lidl.de/...io=also_clicked

[terminalX]

Гы. В пути сделал сэлфи

Ну вот, за час ходьбы 475 ккал. Тоже, наверное, пульсометр привирает раз в 5))

зы. Красивая у вас там местность, уходенные тропинки. Приятно наверное калории жечь в таких условиях. В наших провинциях только пыльные обочины дорог и маленькие парки, которые можно обойти за 10 минут.

[Grillmaster]

Ну вот, за час ходьбы 475 ккал. Тоже, наверное, пульсометр привирает раз в 5))

Не, это не с пульсометра данные. Прилодение автоматом пишет. А так на такой скорости у меня пульс в районе 110 при том, что утром после подъёма в районе 45. Вчера ходил быстрее, был уже 138 (сразу по приходу мерил с руки) Через 5 минут уже был 78.
Да, ходить у нас приятно, и ехать никуда не надо. Вышел за калитку, и попёр)

[Grillmaster]

Вот немного видео. Гулял в прошедшее воскресенье)

[gasch12]

Я алкоголик любитель. Это одно из моих хобби

Вот это я понимаю)

[Stas R]

Ну вот, за час ходьбы 475 ккал. Тоже, наверное, пульсометр привирает раз в 5))

Пульсометры (приложения) считают по алгоритму, установленному разработчиками.  Врать могут только производители, чтобы покупали их товар. Посчитал расход на этом сайте http://frs24.ru/st/k...orij-pri-hodbe/ почти совпал с показаниями Грильмастера.

 

[yarema]

КБЖУ вчера 1602/66/144/12
Вес после подъёма 93,1 кг (минус 300г за сутки)
Кокосовое масло 7г и кофе.
Потом, как обычно, прогулка





Гы. В пути сделал сэлфи



По приходу домой зарядка

1. Присед с гантелями на груди (15+15)х10х3 подхода
2. Румынка с гантелями (15+15)х10х3 подхода
3. Жим гант. лёжа (30+30)х8х6 подходов
4. Тяга гантЕли к поясу (30+30)х8х6 подходов.

Завтрак часа через 2.

По селфи реально мужик лет 30

Чувак не будешь бухать до 150 доживешь

Или это Кето так молодит?

[terminalX]

Посчитал расход на этом сайте http://frs24.ru/st/k...be/ почти совпал с показаниями Грильмастера.

Я как раз склонен верить, что эти показания более-менее точны. Если ошибаются, то не настолько, как некоторые утверждают в другой теме.

[Grillmaster]

Или это Кето так молодит?

Да не), кето не при чём. Просто порода наверное такая) Самое смешное, что в юности наоборот выглядел старше на пару лет

[Stas R]

Я как раз склонен верить, что эти показания более-менее точны. Если ошибаются, то не настолько, как некоторые утверждают в другой теме.

Показания верны , только как результат формулы , после введённых данных. Корректно ли принимать эту формулу как отвечающую объективной реальности , уже вопрос. Только как усреднённый ориентир и только для отслеживания динамики при соблюдении равных условий замеров. Погода, пульс, время суток, температура тела, перепад высот трассы и пр. , что не учитывается в самой формуле.

Имхо, естественно)

Сообщение изменено: Stas R (06 мая 2020 - 12:27)

[Grillmaster]

Самое смешное, что в юности наоборот выглядел старше на пару лет

Вот тут 14.


Здесь 16

[yarema]

Вот тут 14.


Здесь 16

Охуеть Джеймс Дин

Альфачил небось?

[Stas R]

Альфачил небось?

на второй фотке видно, что это занятие много сил отнимает)))

[Виктор С]

Здесь 16
 

Шпаной руководил? Район держал?)

[Grillmaster]

Пора позавтракать уже)
КБЖУ 1068/53/89/12

[Grillmaster]

Альфачил небось?

Не больше остальных сверстников)

[Grillmaster]

на второй фотке видно, что это занятие много сил отнимает)))

Да там всё в кучу) И девочки, и пьянки, и дискотеки

[Grillmaster]

Шпаной руководил? Район держал?)

Да нет) Мы с кентами больше по бабам специализировались)

[ROM256]

Сутенером, что ли? 

 

Я вышел ростом и лицом,

спасибо матери с отцом...

[Grillmaster]

Сутенером, что ли?

Я вышел ростом и лицом,
спасибо матери с отцом...

[Виктор С]

Да нет) Мы с кентами больше по бабам специализировались)

Согласно желтой прессе у Бельмодно и Делона несколько сотен внебрачных детей...))))

[Grillmaster]

Согласно желтой прессе у Бельмодно и Делона несколько сотен внебрачных детей...))))

Ну нам до них было далеко)

[Виктор С]

Ну нам до них было далеко)

50,80,120???)))))))))