796 ответов в этой теме

[Skobyelena]

Тут что только я понимаю, что хочет сказать demonskl? Какое отношение к его словам имеет подведение к соревнованиям, предварительные проходки, расклад подходов?

demonskl, конечно же огрехи есть, раньше спину не держала и на непредельных весах. Сейчас много лучше, но до "хорошо" еще далеко. Разумеется она не подняла, потому что сил поднять больше в этой технике у нее не было. Можно сказать и по другому - у Лины не хватило сил на удержание верной техники, потому и не подняла. Как бы то ни было с техникой работать нужно.

Толь, да почему только ты, он просто говорит очевидные вещи, раз не смогла значит не хватило силы, это тяга, где в общем-то всё просто. 

[Anatolii]

Толь, да почему только ты, он просто говорит очевидные вещи, раз не смогла значит не хватило силы, это тяга, где в общем-то всё просто. 

Вот за это люблю тягу и не люблю жим)

[Skobyelena]

Толя, если приоритеты поменялись то зачем делали 180 , а не сразу пошли на 190 ?

Лёш, прибавка в 20 и более, требует определённого настроя нервной системы, могущих делать такие прибавки на соревах очень мало.

[Skobyelena]

Вот за это люблю тягу и не люблю жим)

Тогда ТАшку тебе никогда не полюбить.

[Anatolii]

Тогда ТАшку тебе никогда не полюбить.

Это с каких пор жим лежа в фаворе у ТА шников?)

[Anatolii]

Ген, ну понятно же было что 180 она сделает в любом состоянии, почему не рискнуть имея две попытки  и не тратить силы на 180 ? 

Понятно что требуется настрой , но с ним судя по всему проблем нет . 

Лина через плечо читает. Предлагает ч/з две недели провести эксперимент 170 - 190)) Хотя, я бы ее пустил 175 - 190

[Skobyelena]

Это с каких пор жим лежа в фаворе у ТА шников?)

Я не имел в виду жим.

 

Также можно и о приседе сказать - не смог, значит не хватило силы ))

Не согласен, присед требует определённой координации и большего напряжения ЦНС.

[Skobyelena]

Лина через плечо читает. Предлагает ч/з две недели провести эксперимент 170 - 190)) Хотя, я бы ее пустил 175 - 190

А смысл, чтоб лучше закрепить неуверенность, если не поднимет?

[Anatolii]

А смысл, чтоб лучше закрепить неуверенность, если не поднимет?

Смысл - понять с каким шагом может идти. Психоблока на тяге у нее нет, и не возникнет, поскольку она будет не в стандартном режиме. Вот блок на приседе - глобальный. 

[demonskl]

Есть, но потенциально мог быть лучше ... Потом, ведь дивизион в экипе, правильно сработал в нее и получил прибавку. Такой вариант тоже возможен , майка чуть съехала и раз, минус в жиме ... в нудистах грехи видны сразу и понятно , восстановился спортсмен или нет . К тому, что говорить в данном случае о полном восстановлении не стоит .

по ощущениям загона ЦНС не было, настроение было хорошее, бодренькое), потенциально мог бы больше, за это еще пиздюлей получу от тренера)

[Skobyelena]

Смысл - понять с каким шагом может идти. Психоблока на тяге у нее нет, и не возникнет, поскольку она будет не в стандартном режиме. Вот блок на приседе - глобальный. 

Если нет блока, значит должна с любым разрывом поднимать если готова, а если нет, то и смысла не вижу, лучше потратить это время на улучшение тяги.

[Skobyelena]

по ощущениям загона ЦНС не было, настроение было хорошее, бодренькое), потенциально мог бы больше, за это еще пиздюлей получу от тренера)

А кто тренером, Паша или Лёша?

[demonskl]

Леша)

[Silovichok]

по ощущениям загона ЦНС не было, настроение было хорошее, бодренькое), потенциально мог бы больше, за это еще пиздюлей получу от тренера)

В этом вся и фигня, что можно чувствовать себя бодренько а в реале все обратно ... По себе, у меня веса прут когда я приезжаю сонный и вялый ) разминка тяжеловата, а вот рабочие прям выскакивают.

[demonskl]

В этом вся и фигня, что можно чувствовать себя бодренько а в реале все обратно ... По себе, у меня веса прут когда я приезжаю сонный и вялый ) разминка тяжеловата, а вот рабочие прям выскакивают.

так тоже бывает, но в моем случае, если ЦНС убита, бодреньким я точно не буду, мне даже стимуляторы не помогут)

[Skobyelena]

Гена, почему не поднимет ? Она бы и сейчас бы подняла, если бы спину не увела далеко

А вдруг, это всё таки рекорд.

 

я так понимаю что у них очередной старт , за две недели до старта заниматься техникой не получится

Я понял, что просто попробовать хотят.

[Anatolii]

я так понимаю что у них очередной старт , за две недели до старта заниматься техникой не получится

Нет старта. Теоретически 25-26 мая может поучавствовать по тяге в коммерческом турнире в Одессе. Я возможно выступлю на наших соревах 1-2. июня

[Silovichok]

так тоже бывает, но в моем случае, если ЦНС убита)

Если она будет убита то вообще результата не будет никакого, а вот недовосстановление это иное.

[Gjkmpjdfntkm]

Если она будет убита то вообще результата не будет никакого, а вот недовосстановление это иное.

Недовосстановление ведет к подниманию неподъемного, а значит ЦНС будет убита)

Головинский с адептами Селуянова вон говорит не бывает убитой ЦНС, есть угнетение гормоналки

[Anatolii]

Недовосстановление ведет к подниманию неподъемного, а значит ЦНС будет убита)

Головинский с адептами Селуянова вон говорит не бывает убитой ЦНС, есть угнетение гормоналки

Ну дык регуляция-то у нас нейрогуморальная)) Как тут разделить? Хотя командный пункт все же в ЦНС, а уж далее через гипоталамус гормоналка

[Виктор С]

Ну дык регуляция-то у нас нейрогуморальная)) Как тут разделить? Хотя командный пункт все же в ЦНС, а уж далее через гипоталамус гормоналка

При некоторых условиях разделение причин все-таки можно определить.

Не пробиться сигналу по мотенейрону если пакетник вырублен разными разным мусором.

Т.е. электричество (ЦНС) исправно,  а кина (движухи)не будет.

Чистый отказ по сократиловке при бесполезных стараниях неуставшей ЦНС.

Рома понятнее описал:

....не буду глубоко вдаваться в физиолгию, но отказ в "30+30+30" идет через блокировку нейромедиаторов в синапсах. В синапсах перегруз по ионам калия и падает нервная проводимость по мотонейрону. Нейромедиаторам не хватает потенциала, чтобы выдавится в постсинаптическую мембрану. Заряд низкий, по простому. Нет сигнала и МВ не сокращается. Отказ идет не от буферных систем, а от перегруза в НВ. К этому прикладывается залив МВ продуктами работы (молочка и т.п.) когда заряд блокирует прием нейромедиаторов ввиду своего эл. потенциала в МВ. Ну там еще много факторов с белками теплового шока и т.п. 

http://forum.steelfa...entry1058543211

[demonskl]

суровые у вас теоретические выкладки...

[Виктор С]

суровые у вас теоретические выкладки...

Чем теоретичнее тем дрыщавее.)

Хотя Рома - исключение.)

[madpower]

А смысл в проходке за неделю до старта , когда уже наоборот нагрузка должна снижаться ? Тяга завершалась за 2 недели до старта, приседания за неделю , жим за три дня до старта 50% кровь погонять 

Нагрузка должна снижаться, если она была)))

[Anatolii]

суровые у вас теоретические выкладки...

Главное - нужные))