Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Екатерина Усманова / Ekaterina Usmanova

* * * * * 6 голосов

  • Please log in to reply
1401 ответов в этой теме

#571
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

а что в этом плохого? Попытки многие делают, не у всех получается. 

А я сказала, что это плохо?????

Нет, конечно.

Если Усманова мотивирует людей- то это прекрасно. Как бы она это не делала) 

Я тоже начинала с Усмановой. И благодарна ей за это. Сейчас я ее переросла и у меня другие ориентиры)



#572
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Сейчас я ее переросла

хорошо бы взглянуть)

#573
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

дефачкам завидовать простительно..нормально))

Я не завидую) Зачем пытаться искать в моих словах скрытый смысл)

Может я наоборот восхищаюсь умением человека подать себя.

Попа да...у нее завидная) Но у меня ноги длиннее...этак что мы квиты  :rofl:



#574
Бронкс

Бронкс

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 937 сообщений

хорошо бы взглянуть)

Да-да, просим.. )



#575
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

mvald,

Не в плане фигуры...тут мне еще работать и работать. а в плане мотивации.Она хороша на начальном этапе ИМХО. Для девушек, которые дико боятся тренажерки)



#576
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Но у меня ноги длиннее.

да ты не уймёшься!)

хорошо бы взглянуть)

Да-да, просим.. )

:clapping: ))

#577
Бронкс

Бронкс

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 937 сообщений

Не понял, демонстрации не будет чё-ли? :sorry:



#578
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

да ты не уймёшься!) :clapping: ))

Я всегда объективна))) 

Фигура у Кати шикарная) мне до ее спортивной формы далеко.

Просить не надо фото я уже выкладывала....

В теме Кати это делать глупо ибо соревноваться с ней я  не доросла)) 



#579
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Просить не надо фото я уже выкладывала....

вот это молодец,вот это умочка!)

В теме Кати это делать глупо

ну дай хоть ссылочку,оценим)

#580
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

ну дай хоть ссылочку,оценим)

Я ж не товар, чтоб меня оценивать)))

Тем более в сравнении с Катей)

 

Я попробую объяснить, что я имела ввиду под "переросла". Я смотрела почти все видео с Катей и читала ее советы, статьи и т.п. Сама она шикарная, но что видео, что статьи - совершенно стандартны. По сути для начала пойдет, но, когда начинаешь углубляться, то ничего нового в ее словах не найдешь.

Вообще наши спортсменки не любят делиться "фишками"...все видео, на ту же попу довольно стандартны...присед, выпады, тяга, гиперэкстензия, махи...мостик...и все. Про питание тоже общие слова.

Западные спортсменки не боятся выкладывать свои находки в упражнениях. К примеру Саша Браун...посмотрите на то разнообразие и вариативность упражнений, которые она выкладывает. Такое я не видела ни у одной из наших спортсменок. Поэтому как бы мне не хотелось фигуру как у Кати- я не смогу этого добиться ориентируясь на нее. 



#581
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Поэтому как бы мне не хотелось фигуру как у Кати- я не смогу этого добиться ориентируясь на нее.

К сожалению, но абсолютный факт.

мне до ее спортивной формы далеко.

У нее нет спортивной формы и не было никогда... :unknw:

Была конкурсная достаточная для региональных конкурсов.по бикини.



#582
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

У нее нет спортивной формы и не было никогда... Была конкурсная достаточная для региональных конкурсов.по бикини.

Я не настолько хорошо разбираюсь в таких тонкостях) Поэтому поверю на слово. 



#583
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Я попробую объяснить, что я имела ввиду

да уже пофигу что ты имела ввиду,фотки давай))
лан,у Мишани апостола спросим,он полюбому курсе))

#584
occasionale

occasionale

    жЫвотнае...

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPip
  • 6 772 сообщений
  • Имя: забыл...
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

BANGBANG,малыш, ты меня все преследуешь?))

и что ты хотел этим сказать? ))



#585
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

Я попробую объяснить, что я имела ввиду под "переросла". Я смотрела почти все видео с Катей и читала ее советы, статьи и т.п. Сама она шикарная, но что видео, что статьи - совершенно стандартны. По сути для начала пойдет, но, когда начинаешь углубляться, то ничего нового в ее словах не найдешь. Вообще наши спортсменки не любят делиться "фишками"...все видео, на ту же попу довольно стандартны...присед, выпады, тяга, гиперэкстензия, махи...мостик...и все. Про питание тоже общие слова. Западные спортсменки не боятся выкладывать свои находки в упражнениях. К примеру Саша Браун...посмотрите на то разнообразие и вариативность упражнений, которые она выкладывает. Такое я не видела ни у одной из наших спортсменок. Поэтому как бы мне не хотелось фигуру как у Кати- я не смогу этого добиться ориентируясь на нее.

Бикини - в значительной степени конкурс красоты.

А значит, никакие тренировочные фишки не поменяют длину ног, пропорции тела, не сделают лицо симпатичным. То что все эти видео-подкасты однообразны, вовсе не говорит о том, что спортсменки прячут от широкой публики свои секреты. Тем более, что у многих из них, "хранителем секретов" является дядя-тренер.



#586
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Тем более, что у многих из них, "хранителем секретов" является дядя-тренер.

Вот оно че, Михалыч)) (С) 

Тогда, простите, но какого.....тогда записывать себя в тренеры, если ты не являешься "хранителем секретов"?)))



#587
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

да ты не уймёшься!)

тут нужен смайл какой-то - чтоб царскую интонацию передать.. типа: :diablo:

У нее нет спортивной формы и не было никогда... :unknw: Была конкурсная достаточная для региональных конкурсов.по бикини.

Качок, колись: где-то, когда-то она тебе отказала..(?))



#588
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Вот оно че, Михалыч)) (С) Тогда, простите, но какого.....тогда записывать себя в тренеры, если ты не являешься "хранителем секретов"?)))

У тебя ещё много чудных открытий при общении на этом форуме предстоит )))



#589
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

У тебя ещё много чудных открытий при общении на этом форуме предстоит )))

Для этого я и пришла) очень люблю и чудеса и открытия)) 



#590
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

Тогда, простите, но какого.....тогда записывать себя в тренеры, если ты не являешься "хранителем секретов"?)

Это не сложно.

Вас пригласили сняться в ролике для... допустим YouGifted. Пригласили вас, а не лысого некрасивого качка на пенсии, который вас тренирует. Что вы будете делать? Будете говорить "Ну я не знаю. А можно я с тренером приду?" или сделаете подкаст с девочкой "на позитиве"? Просто продемонстрируете несколько обычных упражнений по принципу "не навреди", чуть-чуть расскажете о себе. Наберет он просмотры и лайки или не наберет, вопрос другой. Если наберет, вас пригласят ещё раз, и ещё, и ещё. Для поддержания популярности в описании видео дадите ссылку на свой паблик. Народ потянется. Особенно, если вы не станете с умным видом вещать про "вазектомию лоботомии"...


Сообщение изменено: Lexxx (22 декабря 2015 - 11:56)


#591
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Это не сложно.

Вернулись к началу разговора. Как мотивация- эти видео хороши. Как инструмент для работы -пойдут на начальном этапе. Потом надо искать материал серьезнее.

И да....речь не  о видео...речь именно от тренерской работе...семинары...школа...персоналки.



#592
mambetus

mambetus

    (пляжник)

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 621 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

У нее нет спортивной формы и не было никогда...

#бикининеспорт головного мозга

Качок, сознавайся - хотел в Тай с ней поехать и с билетами угарел? :D

#593
Lexxx

Lexxx

    Фазовый Доминатор

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPip
  • 16 013 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: где нет метро

И да....речь не о видео...речь именно от тренерской работе...семинары...школа...персоналки.

Во-первых, всё-таки уровень победительницы национальных соревнований это ещё и большая сумма практических навыков, которые можно продавать дистанционно (хотя я лично в дистанционный тренинг не верю) и на семинарах.

 

Во-вторых, как много девочек станет подписчицами паблика и платных рассылок, если честно ещё на этом берегу предупредить, что гены пальцем не раздавишь, чемпионские пропорции, красота заданы от рождения? Нет, лучше сказать на камеру: "Вааааще та любаааая мииичта асущиствииима! Дааа."

 

Бесплатные видео это "пробник". Практические знания хотя бы с каким-то КПД - на семинарах и рассылках (или что там ещё?) Насколько высок КПД это уже другой вопрос. Но в любом случае, все что бесплатно, у нас не ценится.


Сообщение изменено: Lexxx (22 декабря 2015 - 12:08)


#594
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

всё-таки уровень победительницы национальных соревнований это ещё и большая сумма практических навыков, которые можно продавать дистанционно (хотя я лично в дистанционный тренинг не верю) и на семинарах.

Вы сами себе противоречите....то ссылаетесь, на то, что делиться секретами бикинистки зачастую не могут, ибо не владеют ими. то пишите, что практических навыков много.

В любом случае...каждый останется при своем мнении.Я знаю, что может быть иначе....и поэтому я не воспринимаю Усманову, как тренера. Но при этом я признаю, что ее роль в популяризации направления в РФ очень велика, за что ей большое спасибо



#595
stivSTI

stivSTI

    Веселый, добрый и отзывчивый

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 909 сообщений
  • Имя: Станислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Оренбург

Я попробую объяснить, что я имела ввиду под "переросла". Я смотрела почти все видео с Катей и читала ее советы, статьи и т.п. Сама она шикарная, но что видео, что статьи - совершенно стандартны. По сути для начала пойдет, но, когда начинаешь углубляться, то ничего нового в ее словах не найдешь. Вообще наши спортсменки не любят делиться "фишками"...все видео, на ту же попу довольно стандартны...присед, выпады, тяга, гиперэкстензия, махи...мостик...и все. Про питание тоже общие слова. Западные спортсменки не боятся выкладывать свои находки в упражнениях. К примеру Саша Браун...посмотрите на то разнообразие и вариативность упражнений, которые она выкладывает. Такое я не видела ни у одной из наших спортсменок. Поэтому как бы мне не хотелось фигуру как у Кати- я не смогу этого добиться ориентируясь на нее. 

ну это Вы от неопытности как раз рассуждаете, как на заре социалистического культуризма под названием атлетическая гимнастика. Я Вам открою один секрет, который вообще то уже и не секрет, но для многих начинающих остается таковым. ВСЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПОРТСМЕНЫ принимают разнообразные запрещенные препараты, именно благодаря им они отлично выглядят и выгодно мотивируют. Добавьте сюда силиконовые имплантанты, тонны грима и "подсевшие" голоса. Забыл основу основ - генетику. ИМХО нормальной "гражданской" девушке мечтать о фигурах Кати, Саши или Ларисы крайне бесперспективно. Сосредоточьтесь на физкультуре для здоровья и забудьте о секретах ПРО. 

#596
mvald

mvald

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 36 288 сообщений
  • Имя: Владислав
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

нормальной "гражданской" девушке мечтать о фигурах Кати, Саши или Ларисы крайне бесперспективно.


stivSTI,вот ты кайфоломщик))

#597
Вереена

Вереена

    Новичок

  • Участник форума
  • Pip
  • 1 707 сообщений
  • Имя: Ольга
  • Пол: Женщина
  • Город: Москва

Забыл основу основ - генетику. ИМХО нормальной "гражданской" девушке мечтать о фигурах Кати, Саши или Ларисы крайне бесперспективно. Сосредоточьтесь на физкультуре для здоровья и забудьте о секретах ПРО.

Мечтать- это всегда полезно) Если ты пытаешься идти к своей мечте, а не сидишь с булкой и не рассуждаешь о том, что тебе не дано...ибо генетика не та...кость широкая и т.п. "Мечтать о фигуре Кати" -это ж образное понятие. Я надеюсь, что нет людей, думающих, что можно иметь точно такую же фигуру. Даже не беря в расчет фарму - все люди индивидуальны.

Но не смотря ни на что, каждый относительно здоровый человек может держать себя в хорошей форме. Еще раз попрошу...сравните видеоряд Саши Браун и Кати Усмановой. И Вы поймете о чем я. 



#598
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

тогда записывать себя в тренеры, если ты не являешься "хранителем секретов"?)))

:crazy:

Патамушта гладиолус!

Чем ниже уровень человека, тем более он падок на деньги. Кто хочет получить без усилий, тот платит, кто хочет срубить бабла, тот разводит лохов которые хотят получить по быстрому и по простому.

Качок, колись: где-то, когда-то она тебе отказала..(?))

Я бабушками не интересуюсь... 8)

Люблю тех кто моложаво выглядит.

Качок, сознавайся - хотел в Тай с ней поехать и с билетами угарел? :D

:shok: :fear:

Мне достаточно тех видео которые мне подсовывают по профдеятельности. Устаешь рассказывать и обьяснять о глупости и маразмах подающихся в видео под соусом секретов тренировок.



#599
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Я бабушками не интересуюсь... Люблю тех кто моложаво выглядит.

Моложаво как-раз бабушки  выглядят)))

А молодые женщины просто молоды и выглядят соответствующе  :crazy:



#600
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Моложаво это выглядеть моложе своих лет, а бабушка это старше своих лет. И Усманова как раз яркий пример бабушки. :pardon:




1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых