Перейти к содержимому

Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Фото

Оптимизированная система тренинга

* - - - - 2 голосов

  • Please log in to reply
641 ответов в этой теме

#571
Фельдфебель

Фельдфебель

    Старожил

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 27 030 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: fjdndxjckk

потому что некоторые живут в бинарном мире

 

мини-рихадики?



#572
Виктор С

Виктор С

    Аксакал

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPipPipPip
  • 40 931 сообщений
  • Имя: Виктор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Как странно, что о КСВ рассуждают те, кому нет и 49. Значит шаблоны и рамки удобны и необходимы?



#573
Mr.55

Mr.55

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 617 сообщений
  • Имя: егор
  • Пол: Мужчина
  • Город: Саратов

я ж говорю - ты еще просто к этому не пришел у меня у самого началось (переоценка) с год назад примерно, т.е. в 42-43

Начал задумываться ближе к 55. До 50-ти жил спокойно. В следующем году менять права. Возникла мысль- это последний раз или...


Сообщение изменено: Mr.55 (19 сентября 2018 - 05:25)


#574
Dimik

Dimik

    ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᅠ

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 44 362 сообщений
  • Имя: Дмитрий
  • Пол: Мужчина
  • Город: -
Дофаминовые рецепторы надо чистить (с) Честер (45лет)

#575
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 103 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

Можно ведь и другие поискать ... типа этой. Не напрягался, не позировал, шел по палубе с телефоном.

 

Откуда зависть светотени-то опять!



#576
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 323 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень


у тебя очень интересные посты, не хочешь завести отдельную тему по этому направлению (психология, развитие личности и т.д.)?


Думаю к зиме тему с тренингом замутить, как осенью-зимой у тех, с кем сотрудничаю,старты пройдут. А там и оффтоп наверняка образуется, можно вытащить себя из Бара, но Бар из себя сложнее.

#577
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 103 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

если из твоего описания убрать 40 лет,  а поставить 50, это будет кризис среднего возраста? или это будет кризис пенсионного возраста или еще какого?)
 

это у вас - ментов - 50 - пенсионный возраст :spiteful:



#578
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 537 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

это у вас - ментов - 50 - пенсионный возраст :spiteful:

 

слоупок детектед

я уже 11 лет как не мент

а так бы уже на пенсии был, для меня и 35 лет уже пенсионным бы возраст считался
 


Сообщение изменено: Мозголомная Брага (19 сентября 2018 - 06:27)


#579
aid

aid

    Аксакал

  • Супервайзер
  • PipPipPipPipPipPip
  • 49 103 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

слоупок детектед я уже 11 лет как не мент

 

Ну эта мелочь не должна была помешать шутке про ментов!

 

35 лет уже пенсионным бы возраст считался

 

почему так рано?



#580
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

aid, классная  у тебя ава )

как американский наркоторговец 1970х годов выглядишь )



#581
Горец67

Горец67

    жирный монстр-эстет , грузчик)колхозник)больной старик))

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 32 821 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сакартвело
Прикольно читать про КСВ.. Все банально идет из головы..какую установку дашь так оно и будет..
И типа деньги и тп работает далеко не всегда..
Богатые тоже плачут ©

#582
OldBoy

OldBoy

    Завсегдатай

  • Выступающий спортсмен
  • PipPipPipPip
  • 15 550 сообщений
  • Имя: Сергей
  • Пол: Мужчина
  • Город: -

классная  у тебя ава ) как американский наркоторговец 1970х годов выглядишь )

Детектив под прикрытием в нарко-картеле )



#583
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 777 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а что дает отказ? почему именно так?

 

Через накачанные мышцы человек решает свои проблемы в социуме.

 

ПЕРВОСТЕПЕННОЕ значение тренинга - это решение психологических вопросов: читай - закалка характера.

 

Именно для этого и нужно заниматься спортом, работать на пределе сил, слушать тяжёлый рок и ебашить в отказ!


Сообщение изменено: Михалы4 (19 сентября 2018 - 11:41)


#584
Kaчок

Kaчок

    Злостный ПРОВОКАТОР!

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 21 884 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Ровно

Откуда зависть светотени-то опять!

От солнца... и это врядли можно изменить... как и природу человека. ;)

#585
Мозголомная Брага

Мозголомная Брага

    лошать с галавой в дереве

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPip
  • 20 537 сообщений
  • Имя: Александр
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Ну эта мелочь не должна была помешать шутке про ментов!

 

 

 

почему так рано?

с учетом северных льгот, 20 лет выслуги как раз в  35 лет бы и случилось.



#586
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

Знакомая фигня. Если в 20 лет было, допустим, полтора-два десятка вещей, которые меня радовали, то сейчас их осталось 3-4 и то уже радуют не так сильно как раньше.

а в 40 их вообще не будет)



#587
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

а в 40 их вообще не будет)

 

меня в 45 все тоже самое радует

единственное, что отвалилось - не интересно играть в комп игры, и не интересно кино смотреть, ну и художественная литература не цепляет как раньше



#588
Татар

Татар

    Бывалый

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 8 665 сообщений
  • Пол: Мужчина
  • Город: Краснодар

меня в 45 все тоже самое радует

единственное, что отвалилось - не интересно играть в комп игры, и не интересно кино смотреть, ну и художественная литература не цепляет как раньше

меня это почти в 30 не интересует, да и в 20 не интересовало)



#589
Честер

Честер

    Аксакал

  • Привилегированный пользователь
  • PipPipPipPipPipPip
  • 52 587 сообщений
  • Имя: Виталий
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

меня это почти в 30 не интересует, да и в 20 не интересовало)

 

напиши список своих интересов, только развернутый, а не 2-3 позиции (работа и пиво) ))



#590
sandwolf77

sandwolf77

    crusader of philosophy

  • Модератор
  • PipPipPipPipPip
  • 20 323 сообщений
  • Имя: Алексей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Тюмень

напиши список своих интересов, только развернутый, а не 2-3 позиции (работа и пиво) ))

Так работа, у личности в идеальных условиях, вполне может быть одним из 1-3 строчек.
Прикинь бы, молодой оззи и джим мориссон , в начале 70-х бы сказал:"Какая работа? Музыка на последнем месте. Вот кроссовки в выходные в молле повыбирать, это вот меня действительно влечет! Или на рыбалку!"
Кстати, кто-нить вообще знал или помнил, какие были шмотки у молодого джаггера, арни, или хемингуея?
По сути, само понятие "хобби" набрало силу, когда профессиональное отчуждение не набрало силу в образованных кругах. До этого отдых был именно отдыхом, имхо.

Сейчас,да, сказать что работа основное увлечение-это или редкое везение и роскошь или дауншифтинг.

#591
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

напиши список своих интересов, только развернутый, а не 2-3 позиции (работа и пиво) ))

Ещё басик+внучки )))



#592
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Сейчас,да, сказать что работа основное увлечение-это или редкое везение и роскошь или дауншифтинг.

Или человек превратил хобби в работу и еще не прошло достаточного времени, чтобы появилось отвращение к нему



#593
Sakhalinets

Sakhalinets

    Кавказский пленник

  • Участник форума
  • PipPipPip
  • 7 290 сообщений
  • Имя: Иван
  • Пол: Мужчина
  • Город: Сахалин-КМВ

меня в 45 все тоже самое радует единственное, что отвалилось - не интересно играть в комп игры

 

Я наоборот - думаю, после 45-ти где-то, будем ёриться с женой в какую-нибудь сетевую стратегию холодными зимними вечерами... или троллить ниггеров с полицией в GTA 7 (или 8.. 9 .. 10...)

А вообще-то, наблюдая за темпами и вектором НТР, возникает подозрение, что в скором будущем нам всем придется играть в комп игры...



#594
merQ

merQ

    Аксакал

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 30 411 сообщений
  • Имя: -
  • Пол: Не определился
  • Город: Екатеринбург

Я в Варик 3 люблю порубиться по старинке, в кастомки какие-нибудь



#595
oscid

oscid

    IgG к SARS-CoV-2

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 60 971 сообщений
  • Имя: Андрей
  • Пол: Мужчина
  • Город: Екатеринбург

Я в Варик 3 люблю порубиться по старинке, в кастомки какие-нибудь

 

В UFO (x-com) все хочу позалипать. Да некогда.



#596
kapitoshka

kapitoshka

    Новичок

  • Новичок
  • Pip
  • 30 сообщений
  • Имя: Вова
  • Пол: Мужчина
  • Город: Донецк

Говорят за границей если прийти в зал и кидануть в любую сторону блин 1.25 кг, то обязательно попадешь в Dr. и во всяких там Ph.D.

 

Всякие там Кавальеры людей тренируют

Jeff Cavaliere MSPT, CSCS served as both the Head Physical Therapist and Assistant Strength Coach for the New York Mets during the National League East Championship 2006, 2007 and 2008 seasons and coached some of the game’s most accomplished players including future hall of fame pitchers Tom Glavine and Pedro Martinez, and perennial all-stars Carlos Delgado, Carlos Beltran, David Wright, Jose Reyes, and Billy Wagner to name just a few. He is a Certified Strength and Conditioning Specialist by the National Strength and Conditioning Association (NSCA).

 

Ладно пусть не доктор, но хоть бы мистер какой нибудь Олимпии тренировал.

Дориан Ятс сына сертифицировал и других тренеров, учит там негодяй как растягиваться правильно и ротаторы манжетировать.

 

Спасокукоцкий и Дёмин ну хоть в спортзале тренерами работают.

 

А у нас какието чудики системы создают, тренеров из себя строют, вокруг одни видеоблогеры на ютьюбах всяких.

Вообще нужно ввести уголовную ответственность если ктото строит из себя создателя методиги и системы тренировок.

И за дистанционный тренинг как незаконное предпринимательство.

Люди у нас наивные, верят ютубу.

Вон ДНБ один такой уже угробил.


Сообщение изменено: kapitoshka (15 марта 2020 - 04:48)


#597
G1ob

G1ob

    Интересующийся

  • Участник форума
  • PipPip
  • 2 838 сообщений
  • Имя: обновление данных
  • Пол: Мужчина
  • Город: обновление данных
Ебанутийщая тема...
Проорал с Михалыча и его рассказа, как он ногу тренировал 180 дней назад. Ютуб отупляет, однозначно, потому что даёт не исходную информацию, а уже высранное всякими пиздоблогерами.

Хотя, тренировки 2 раза в год до потери сознания в дни равноденствия - в этом что-то есть, всякие неоязычники купят.

#598
Олег К

Олег К

    Невыступающий неспортсмен

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPipPip
  • 71 965 сообщений
  • Имя: Олег
  • Пол: Мужчина
  • Город: Русский Север

Говорят за границей если прийти в зал и кидануть в любую сторону блин 1.25 кг, то обязательно попадешь в Dr. и во всяких там Ph.D.

 

Всякие там Кавальеры людей тренируют

Jeff Cavaliere MSPT, CSCS served as both the Head Physical Therapist and Assistant Strength Coach for the New York Mets during the National League East Championship 2006, 2007 and 2008 seasons and coached some of the game’s most accomplished players including future hall of fame pitchers Tom Glavine and Pedro Martinez, and perennial all-stars Carlos Delgado, Carlos Beltran, David Wright, Jose Reyes, and Billy Wagner to name just a few. He is a Certified Strength and Conditioning Specialist by the National Strength and Conditioning Association (NSCA).

 

Ладно пусть не доктор, но хоть бы мистер какой нибудь Олимпии тренировал.

Дориан Ятс сына сертифицировал и других тренеров, учит там негодяй как растягиваться правильно и ротаторы манжетировать.

 

Спасокукоцкий и Дёмин ну хоть в спортзале тренерами работают.

 

А у нас какието чудики системы создают, тренеров из себя строют, вокруг одни видеоблогеры на ютьюбах всяких.

Вообще нужно ввести уголовную ответственность если ктото строит из себя создателя методиги и системы тренировок.

И за дистанционный тренинг как незаконное предпринимательство.

Люди у нас наивные, верят ютубу.

Вон ДНБ один такой уже угробил.

Интересные мысли.)

А какими докторскими степенями обладают МакРоберт, Кубик или, например, Джо Вейдер в прошлом и почему их никто не посадил?



#599
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 777 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

А у нас какие-то чудики системы создают, тренеров из себя строют, вокруг одни видеоблогеры на ютьюбах всяких.

 

Странный ход мыслей. Причём тут какие-то звания, титулы и сертификаты? Человек рассказывает о своём тренинге.



#600
Михалы4

Михалы4

    body_by_mma

  • Участник форума
  • PipPipPipPipPip
  • 24 777 сообщений
  • Имя: Антон
  • Пол: Мужчина
  • Город: Москва

Давно замечал, что самое большое зло на силовых форумах идёт от людей, довольно одарённых от природы к гипертрофии и силе, но при этом продвигающих всякую дичь типа ВИТ, МАк и прочий шит. А в доказательство эффективности приводится весьма средненький  по спортивным меркам результат. (смайл Вани56 и Заратустры)

 
post-25080-0-96996200-1537184084.png
 
Я бы не назвал такую натуральную руку без пампа - "средненьким результатом". Это вполне себе результат ВЫШЕ СРЕДНЕГО.

P.S. Модераторы, добавьте, пожалуйста, в первый пост темы ссылку на ютуб-канал автора (в нём раскрываются все аспекты методики):
https://www.youtube.com/channel/UCXjUymNwpyZq-s3veBmFRnw
https://www.youtube....pyZq-s3veBmFRnw

Сообщение изменено: Михалы4 (27 апреля 2020 - 04:53)



1 посетителей читают эту тему

0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых