
Добро пожаловать на ЖЕЛЕЗНЫЙ ФАКТОР!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!
Рекомендуем Вам зарегистрироваться, чтобы получить полный доступ к форуму. После регистрации Вам будет разрешено создавать топики, писать сообщения, загружать и просматривать фотографии, оценивать посты других форумчан, управлять собственным профилем на форуме и многое другое. Личные сообщения доступны после 50 оставленных на форуме сообщений . Полный доступ к разделу "Химия" так же доступен после 50 сообщений. Если у Вас уже есть аккаунт, войдите здесь, либо зарегистрируйтесь!

Анна Ткаченко / Sasha Brown
Автор темы:
{ADMIN}
, авг 13 2009 11:09
#591
Отправлено 04 мая 2010 - 09:26

{ADMIN}

Тока ни кому не говори...
ИННА
А это меня только и спасет!!!
И вообще это то что "открыло" мне глаза на то столько калория я ела! Вот и теперь все мои клиентки должны отчитываться своими дневниками. А я посмотрев дневник могу сказать что они делали не так или просто "заполнили" для отвода глаз

Тока ни кому не говори...
ИННА
А это меня только и спасет!!!
И вообще это то что "открыло" мне глаза на то столько калория я ела! Вот и теперь все мои клиентки должны отчитываться своими дневниками. А я посмотрев дневник могу сказать что они делали не так или просто "заполнили" для отвода глаз

#592
Отправлено 04 мая 2010 - 09:41

samurauka
хороший ты тренер!!!!!!!!!!!!!!
у меня тоже такой!!!))))) записных книжек на неделю не хватает
отличная вещь для самодисциплины!!!!!! А то большинство тех, кто не может похудеть, чаще всего кричат:"Я же ничего не ем!!", а когда спрашиваешь, что именно "ничего", получается 4000 калорий, в лучшем случае...
хороший ты тренер!!!!!!!!!!!!!!


#600
Отправлено 05 мая 2010 - 08:19

sergayme
Cпасибо
В тренажерке занималась с 19 лет (сейчас 29) но только когда начала заниматься с диетологом и с программой тренировок появились результаты.
Никогда даже и не думала что буду выступать! Но когда начала "считать кубики пресса" своего решила попробывать! Первых три месяца были просто для потери веса (потеряла 35 паундов) а потом еще 3 для первого соревнования.
Cпасибо
В тренажерке занималась с 19 лет (сейчас 29) но только когда начала заниматься с диетологом и с программой тренировок появились результаты.
Никогда даже и не думала что буду выступать! Но когда начала "считать кубики пресса" своего решила попробывать! Первых три месяца были просто для потери веса (потеряла 35 паундов) а потом еще 3 для первого соревнования.
2 посетителей читают эту тему
0 пользователей, 2 гостей, 0 скрытых