

_Serg_
Ты побольше читай Стюарта Мак Роберта там и не такое написанно!Часто натыкаешься на такие данные Рост у Арнольда 188 вес под 115 ( соревновательный? Мда) Грудь аж под 145 см Бицепс 60 Талия 86 и тд...
Кто реально секёт фишку в нашем спорте никогда не поверит цифрам, обозначенным выше! Реальные объёмы Арнольда, в соревновательной фоме, таковы: бицепсы в напряги 46 -47, грудь на вздохе 131 - 132 см, бёдра, охх бёдра, 66-67 см. В общем соревновательный вес у Арни где то 105 кг не выше. Рост 187.
Размеры у Колемана больше ( соревновательная форма ), но он же и ростом гораздо ниже, около 178 см. В общем руки у Колемана см по 48 - 49, бёдра 73 - 74, грудь 134 - 135 на вздохе > Соответственно вес 115 -118. В межсезоние конечно размеры больше.
Правильно говорит Стюарт МакРоберт не верьте професионалам, утверждающим что обхват груди у них 140, рук 55. Их настоящие данные 125, 46 соответственно. :lol:
Чудо время поджимает на днях я тебе отвечуТы побольше читай Стюарта Мак Роберта там и не такое написанно!Часто натыкаешься на такие данные Рост у Арнольда 188 вес под 115 ( соревновательный? Мда) Грудь аж под 145 см Бицепс 60 Талия 86 и тд...
Кто реально секёт фишку в нашем спорте никогда не поверит цифрам, обозначенным выше! Реальные объёмы Арнольда, в соревновательной фоме, таковы: бицепсы в напряги 46 -47, грудь на вздохе 131 - 132 см, бёдра, охх бёдра, 66-67 см. В общем соревновательный вес у Арни где то 105 кг не выше. Рост 187.
Размеры у Колемана больше ( соревновательная форма ), но он же и ростом гораздо ниже, около 178 см. В общем руки у Колемана см по 48 - 49, бёдра 73 - 74, грудь 134 - 135 на вздохе > Соответственно вес 115 -118. В межсезоние конечно размеры больше.
Правильно говорит Стюарт МакРоберт не верьте професионалам, утверждающим что обхват груди у них 140, рук 55. Их настоящие данные 125, 46 соответственно.
Лучше сходи в зал на Сходненской там ты увидишь, что ребята не такие и большие а руки у них за 50 см, а уж те , кто выступает у них и грудь 140 бывает и руки 55см .
Что ж мне кажется это ты тему совсем не сечешь в "нашем спорте"! У меня при весе 94 кг бицепс был 45 см.
и ты хочешь сказать , что я был почти как арноьд? и мне пора на олимпию????
И вообще советую книгу мак робертса выкинуть подальше, а то с ней далеко не уедешь!
Iron Bull,Роман! После всего здесь сказанного решил помериться сам. До этого мерил только руки. Вот что получилось при росте 190 и весе 114 кг:
бицепсы - 45 (было желание написать 46), грудь на вздохе 133 см, бёдро -67 см. голень 42. Отмечу себя для себя.


0 пользователей, 1 гостей, 0 скрытых