118 ответов в этой теме

[Горец67]

medvedm61 писал 23 Дек 2022 - 09:35:

Саша , а не пробовал отказаться от алкоголя на какой то достаточно долгий срок ? Вдруг именно он виноват в твоем '« дрищизме » ? Хотя по мне , так никакой ты не дрищ .

алкоголь тут особо роли не играет)(уже)) в 55 лет набирать в в " натураху" по меньшей мере смешно)
И потом я гораздо комфортнее себя чувствую будучи " дрищем" в весе 75 кг, нежели в более тяжёлом весе) есть некоторый опыт)
Старая собака плохо обучается новым фокусам(с))
Не надо ремонтировать то, что и так работает))

[Andy_Two]

Горец67:

И потом я гораздо комфортнее себя чувствую будучи " дрищем" в весе 75 кг,

 

Нифига ты, Саша... 75.

Интересно, а Чердак сколько щас весит)

[Честер]

merQ:

Вывод такие: неуклонно прогрессировать можно только в стаже. Начиная с определенного этапа нужно создавать себе условия для регулярных занятий, чтобы они приносили удовольствие.

 

господи

вот даже уже Мерк на моих глазах постарел ((

 

а ведь помню его совсем мальчишкой

[Горец67]

Andy_Two писал 23 Дек 2022 - 09:55:

Нифига ты, Саша... 75.
Интересно, а Чердак сколько щас весит)

кг 100, не меньше/))

[Andy_Two]

Горец67, а.... как Пуффи... ну ясно))

[Честер]

у меня к 50 годам примерно такое видение:

- качаться нужно регулярно и бросать нельзя

- усираться с большими весами нельзя

- усираться в режиме кросфита тоже нельзя 

- с похмелья заниматься нельзя

- курить сигареты нельзя

- надо делать растяжку

- желательно держать массу тела не больше "рост-минус 100/90 край"

- пищевое поведение должно быть четко выстроенное

- жить лучше по режиму (сон, работа, спорт, секс, алко...)

- побольше разных БАД и таблеток

- стероиды и ГЗТ - зло 

[Andrew1113]

montgomeri писал 23 Дек 2022 - 08:48:

Ну на мой взгляд, это слишком радикально, нет необходимости отказывать себе в этих удовольствиях, если это нравится, без сумасшествия конечно.
  Постоянство тоже понятие относительное, не нужно превращаться в наркомана от качки, никаких догм быть не должно. Не путать с обычной человеческой ленью.

  

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:09:

у меня к 50 годам примерно такое видение:
- качаться нужно регулярно и бросать нельзя
- усираться с большими весами нельзя
- усираться в режиме кросфита тоже нельзя 
- с похмелья заниматься нельзя
- курить сигареты нельзя
- надо делать растяжку
- желательно держать массу тела не больше "рост-минус 100/90 край"
- пищевое поведение должно быть четко выстроенное
- жить лучше по режиму (сон, работа, спорт, секс, алко...)
- побольше разных БАД и таблеток
- стероиды и ГЗТ - зло 

Еще могу добавить, что если плохое самочувствие или болезнь, то лучше не тренироваться.

[Виктор С]

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:09:

у меня к 50 годам примерно такое видение:

- качаться нужно регулярно и бросать нельзя

- усираться с большими весами нельзя

- усираться в режиме кросфита тоже нельзя 

- с похмелья заниматься нельзя

- курить сигареты нельзя

- надо делать растяжку

- желательно держать массу тела не больше "рост-минус 100/90 край"

- пищевое поведение должно быть четко выстроенное

- жить лучше по режиму (сон, работа, спорт, секс, алко...)

- побольше разных БАД и таблеток

Ты хорошо начал, и лайк поставил бы.

Но ты плохо закончил:

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:09:

....

- стероиды и ГЗТ - зло 

Ну ну.

[medvedm61]

Горец67:

алкоголь тут особо роли не играет)(уже)) в 55 лет набирать в в " натураху" по меньшей мере смешно)

Саша , так я и спрашивал не про нынешние времена , может быть в прошлом был опыт полного отказа от алкоголя ?

[Hosen44]

Честер:

ГЗТ - зло 

А почему? Организм будет быстрее изнашиваться?

[Serhio Ulinado]

Hosen44 писал 23 Дек 2022 - 10:21:

А почему? Организм будет быстрее изнашиваться?

это Честерово ИМХО

[AnatolyR]

Честер:

побольше разных БАД и таблеток

Имел ввиду поменьше?

[Честер]

Hosen44:

А почему? Организм будет быстрее изнашиваться?

 

две основные причины, как я вижу

- природа не зря снижает активность дуги и яиц с возрастом, это нужно чтоб в режиме долгожителя и дальше скрипеть до 80 лет

- качающиеся мужики, находясь на ГЗТ, практически все будут периодически курсить (ну а это ппц какой удар по здоровью старпера)

[Виктор С]

Serhio Ulinado писал 23 Дек 2022 - 10:22:

это Честерово ИМХО

Может это его ТРОЛЛОЛО?

Честер мастер этого дела. Хорошо, что у него есть конкуренты.)

[Честер]

AnatolyR:

Имел ввиду поменьше?

 

не

побольше )

[montgomeri]

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:26:

 скрипеть

Честно говоря, вот этого не хотелось бы.

[Andy_Two]

Честер:

- природа не зря снижает активность дуги и яиц с возрастом, это нужно чтоб в режиме долгожителя и дальше скрипеть до 80 лет

 

Это нужно, чтобы функции и желания отмирали постепенно... сначала либидо, желание ипаццо, потом двигаться на дальние расстояния, потом есть, потом пить, потом дышать... и фсё... постепенно завял, умер чел кабуто его и не было никогда.

Сообщение изменено: Andy_Two (23 декабря 2022 - 01:34)

[Fortnite]

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:09:

у меня к 50 годам примерно такое видение:
- качаться нужно регулярно и бросать нельзя
- усираться с большими весами нельзя
- усираться в режиме кросфита тоже нельзя 
- с похмелья заниматься нельзя
- курить сигареты нельзя
- надо делать растяжку
- желательно держать массу тела не больше "рост-минус 100/90 край"
- пищевое поведение должно быть четко выстроенное
- жить лучше по режиму (сон, работа, спорт, секс, алко...)
- побольше разных БАД и таблеток
- стероиды и ГЗТ - зло 

Если ты к этому пришёл , то почему до сих пор не весишь 80 кг ?

[Честер]

Fortnite:

Если ты к этому пришёл , то почему до сих пор не весишь 80 кг ?

 

увы, человек не идеален (

[merQ]

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:03:

господи

вот даже уже Мерк на моих глазах постарел ((

 

а ведь помню его совсем мальчишкой

Оглянись, незнакомый прохожий, мне твой взгляд неподкупный знаком...

[ssg-70]

Честер:

- надо делать растяжку

Для чего надо?

[Fortnite]

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:35:

увы, человек не идеален (

а что в твоем понятии большие веса , как его правильно определить?

[Виктор С]

AnatolyR писал 23 Дек 2022 - 10:25:

Имел ввиду поменьше?

Мультики и омега 3 - всегда!

 

Всё в кучу:

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:26:

...........

- качающиеся мужики, находясь на ГЗТ, практически все будут периодически курсить (ну а это ппц какой удар по здоровью старпера)

Логично. Если не курсил до 60, то нехуя и начинать - опоздал.

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:26:

 природа не зря снижает активность дуги и яиц с возрастом, это нужно чтоб в режиме долгожителя и дальше скрипеть до 80 лет

Нелогично. У природы первым в списке приоритетов миокард, а не бицепсжимлежа. А значит аэробика. И нах это железо.

Но почему бы не попытаться слегка  наебать природу - сместить приоритеты? Это прикольно. И иногда получается.)

 

Кроме глагола "скрипеть" какие ещё нравятся? Пердеть, тошнить, ползти, выебываться...?)

Сообщение изменено: Виктор С (23 декабря 2022 - 01:36)

[Август]

Новая барная тема - 20 раз спустя....)))

[montgomeri]

Andy_Two писал 23 Дек 2022 - 10:33:

Это нужно, чтобы функции и желания отмирали постепенно... сначала либидо, желание ипаццо, потом двигаться на дальние расстояния, потом есть, потом пить, потом дышать... и фсё... постепенно завял, умер чел кабуто его и не было никогда.

Это как сказал А.Ширвиндт, к старости вообще половые и национальные признаки как-то рассасываются…

[Честер]

ssg-70:

Для чего надо?

для здоровья

опорно-двигательного аппарата, нервной системы, сосудов мозга и т.д.

[medvedm61]

Честер писал 23 Дек 2022 - 10:26:

две основные причины, как я вижу
- природа не зря снижает активность дуги и яиц с возрастом, это нужно чтоб в режиме долгожителя и дальше скрипеть до 80 лет
- качающиеся мужики, находясь на ГЗТ, практически все будут периодически курсить (ну а это ппц какой удар по здоровью старпера)

А все эти золотоэрники долгожители , они ведь тоже скорее всего сидят на гзт , но ведь живут и еще и форму поддерживают

[Честер]

Fortnite:

а что в твоем понятии большие веса , как его правильно определить?

 

ну типа 5 повторов до отказа

 

а там где нагрузка на позвоночный столб - там можно и в абсолютных числах (кг) установить себе лимит

[Честер]

medvedm61:

А все эти золотоэрники долгожители , они ведь тоже скорее всего сидят на гзт , но ведь живут и еще и форму поддерживают

 

кто эти золотоэрники-долгожители и много ли их в сравнении с золотоэрниками-недолгожителями и в сравнении с ровестниками без ГЗТ

[Hosen44]

Andy_Two писал 23 Дек 2022 - 10:33:

Это нужно, чтобы функции и желания отмирали постепенно... сначала либидо, желание ипаццо, потом двигаться на дальние расстояния, потом есть, потом пить, потом дышать... и фсё... постепенно завял, умер чел кабуто его и не было никогда.

Да в общем есть смысл- не распыляя силы оставить их на главное. Когда в условные 60 сносит крышу из-за самок ( а мы такие пример и на форуме видели), это как-то странновато )