Ладно, хватит шуток, если можно, давайте вернёмся к разбору топового постинга данной темы.
У вас тут уже и тренер и выступающий спортсмен отписались. Выкладывайте своё видео тяги и скажут, как надо...
Сообщение изменено: gasch12 (22 апреля 2020 - 09:45)
gasch12 писал 22 Апр 2020 - 06:42:
Вот видишь! Президент международной федерации алкофитнеса (IFAF) хуйни не посоветует 8) Махая грифом как ракеткой перед рабочим подзодом, ты нагоняешь гормоны в мышцы, и от этого ты становишься сильнее!
И перед подходом пару минут тенессиста изображаю, но не слишком уж сильно махаю ракеткой) точнее грифом от гантели, вообще это махание даёт неплохое увеличение взрывной силы и тянуть стало заметно легче.
0 пользователей, 0 гостей, 0 скрытых