384 ответов в этой теме

[Avaks]

FTAGN писал 04 Дек 2018 - 19:55:

только я делал не одной гантелью а двумя в каждой руке по 16 кг гантеля и руки не сгибал,

Настоящий силовой пулловер делается со штангой с согнутыми руками с узким хватом. Штанга по дуге переносится с груди за голову и обратно.

Когда-то делал его со штангой 55 кг.

Держать согнутыми или прямыми руки , зависит от поставленной цели. Если пуловер со штангой выполняют для развития спинных и грудных мышц (силовой), то делают его согнутыми руками. Если же цель – увеличить глубину грудной клетки (дыхательный), то выполнять его нужно прямыми руками и после нагрузки высокой интенсивности на диафрагму. Тогда вес используется не большой, главное внимание на дыхание и растяжение грудной клетки. Под грудную клетку можно подложить мягкий валик.

Сообщение изменено: Avaks (04 декабря 2018 - 11:36)

[ɳტ廾մﻉ氺]

Avaks писал 04 Дек 2018 - 20:24:

Настоящий силовой пулловер делается со штангой с согнутыми руками с узким хватом. Штанга по дуге переносится с груди за голову и обратно.
Когда-то делал его со штангой 55 кг.
Держать согнутыми или прямыми руки , зависит от поставленной цели. Если пуловер со штангой выполняют для развития спинных и грудных мышц (силовой), то делают его согнутыми руками. Если же цель – увеличить глубину грудной клетки (дыхательный), то выполнять его нужно прямыми руками и после нагрузки высокой интенсивности на диафрагму. Тогда вес используется не большой, главное внимание на дыхание и растяжение грудной клетки. Под грудную клетку можно подложить мягкий валик.

Согнутыми в локтях
Разогнутыми я понял в них
Тогда вот для спины
Меняется от положения в локте и для груди
А если штангу в область я бицух своих
Ну прискотчую чт работает тогда
Скажи пожалуйста вот мне
И тренажор вот знаеш есть
Там пофигу локотья вобще
В подушки упираются там он
Какого чорта лезиш ты сюда
Не спрашивал он упра для чо и как
Иди ещо бошку ты вот свою
На валике кровати покатай
Ссветовал лечить тут как ему
Свою ты голову слечи сперва
Тогда и заходи лет через сто

Сообщение изменено: ɳტ廾մﻉ氺 (05 декабря 2018 - 06:04)

[merQ]

Читаешь тему и прям чувствуешь, как начинают затекать конечности.

[Dacher]

ɳტ廾մﻉ氺:

не пройдет пойду к невропатологу или хирургу

Идти нужно к неврологу, у хирурга делать нечего, это не хирургическая болезнь.

[FTAGN]

Dacher:

Идти нужно к неврологу, у хирурга делать нечего, это не хирургическая болезнь.

вот в том то самое и хреновое для меня, что нужно к кому то идти, меня это ввергает в какое то волнение, т.к за 35 лет я считай ни к каким врачам никогда не обращался и с детского возраста вообще в больнице никогда не был. Всегда если что и случалось все само проходило, организм вывозил, даже с той же спиной само собой прошло. Вот и тут до последнего надеюсь что это какая то нелепая ошибка и все там норм.  Но щас в следуещие выходные, если не отойдет, то придется идти. Психиологически сложно очень решится на это, вот в чем дело.

[Letxhik91]

FTAGN писал 05 Дек 2018 - 05:58:

вот в том то самое и хреновое для меня, что нужно к кому то идти, меня это ввергает в какое то волнение, т.к за 35 лет я считай ни к каким врачам никогда не обращался и с детского возраста вообще в больнице никогда не был. Всегда если что и случалось все само проходило, организм вывозил, даже с той же спиной само собой прошло. Вот и тут до последнего надеюсь что это какая то нелепая ошибка и все там норм. Но щас в следуещие выходные, если не отойдет, то придется идти. Психиологически сложно очень решится на это, вот в чем дело.

Мутная отмазка, так и до эскупалов недалеко
А зуб заболит, что делать будете? Коньки искать?

Сообщение изменено: Letxhik91 (05 декабря 2018 - 09:11)

[FTAGN]

Letxhik91:

Мутная отмазка,

это не отмазка, это моя психология Так на самом деле и есть. Но придется идти что поделаешь. Температура легкая поднялась до 37.5, и общее самочувствие не очень, может и это как то связано.

[Letxhik91]

FTAGN писал 05 Дек 2018 - 06:20:

это не отмазка, это моя психология Так на самом деле и есть. Но придется идти что поделаешь. Температура легкая поднялась до 37.5, и общее самочувствие не очень, может и это как то связано.

Да нет, что вы, посидите еще дома недельку

[merQ]

FTAGN:

это не отмазка, это моя психология Так на самом деле и есть. Но придется идти что поделаешь. Температура легкая поднялась до 37.5, и общее самочувствие не очень, может и это как то связано.

Лучше сходить, может, с сердцем еще что-то

[FTAGN]

merQ:

Лучше сходить, может, с сердцем еще что-то

На выходных пойду. Но вот начитался что это может быть:

https://ru.wikipedia...

 

Кучу инфы про него прочитал уже

https://med.vesti.ru...zn-kazhdyj-den/

БАС. Это ппц.

Уже всю голову проломал , не пойму что это такое со мной и от чего это могло произойти? Я не травмирован и сейчас травм не получал. Ну не может же на пустом месте такое начаться

Сообщение изменено: FTAGN (05 декабря 2018 - 10:19)

[Avaks]

FTAGN писал 05 Дек 2018 - 07:07:

На выходных пойду. Но вот начитался что это может быть:

https://ru.wikipedia...

 

Кучу инфы про него прочитал уже

https://med.vesti.ru...zn-kazhdyj-den/

БАС. Это ппц.

Уже всю голову проломал , не пойму что это такое со мной и от чего это могло произойти? Я не травмирован и сейчас травм не получал. Ну не может же на пустом месте такое начаться

Судорог и проблем с речью ведь нет.

Так начитаешься и определишь у себя симптомы всех болезней, какие есть.

[FTAGN]

Avaks:

Судорог и проблем с речью ведь нет.

нет.

 

Только что созвонился с Диагностическим центром, консультацию по тел. получил, обрисовал ситуацию и симптомы, все верно мне к неврологу\невропатологу. Записался на прием к неврологу на 9.12, раньше не могу по работе, да и невролог не каждый день принимает. Как раз 4 дня еще до приема. Прием стоит 800р . Короче ждем 9 числа, если к тому времени не будет улучшения то однозначно иду на прием. Решено. 

[Avaks]

FTAGN писал 05 Дек 2018 - 07:49:

нет.

 

Только что созвонился с Диагностическим центром, консультацию по тел. получил, обрисовал ситуацию и симптомы, все верно мне к неврологу\невропатологу. Записался на прием к неврологу на 9.12, раньше не могу по работе, да и невролог не каждый день принимает. Как раз 4 дня еще до приема. Прием стоит 800р . Короче ждем 9 числа, если к тому времени не будет улучшения то однозначно иду на прием. Решено. 

Как полезно ходить к невропатологу.

У меня отнялась пятка. Что-то всё мешало в зимнем ботинке и мешало. Понять не мог. Даже и подумать не мог. А потом всё же понял, что фактически левая пятка странная и не моя.

Прождал 2 месяца и пошел к невропатологу.Там мы с ней устроили дебаты какая сторона головы управляет какой частью тела.

Она мне надавала советов и выписала кучу рецептов.

После бурной дискуссии вышел в коридор и чувствую все , что было 2 месяца, прошло без следно!

Без всяких лечений одни разговоры.

Можно даже сказать терапевтическая беседа.

Сообщение изменено: Avaks (05 декабря 2018 - 11:36)

[merQ]

Avaks:

У меня отнялась пятка. Что-то всё мешало в зимнем ботинке и мешало. Понять не мог. Даже и подумать не мог. А потом всё же понял, что фактически левая пятка странная и не моя.

Как может отняться чужая пятка?

[Avaks]

merQ писал 05 Дек 2018 - 08:35:

Как может отняться чужая пятка?

Странный вопрос. Чужая не знаю. А своя - вот такой опыт.

[merQ]

Avaks писал 05 Дек 2018 - 08:38:

Странный вопрос. Чужая не знаю. А своя - вот такой опыт.

Прочитал "отнялась пятка, а потом обнаружилось, что она не моя"

[FTAGN]

просто напрягает что после обследования может направить на кучу анализов, лишь бы бабки содрать, а не вылечить ..

Сообщение изменено: FTAGN (05 декабря 2018 - 11:51)

[Avaks]

Слушай Ната.

Тут мысль пришла(от Бога?).

А не ниже ли у тебя верхняя граница личности нижней?

У всех людей значит от головы личность начинается, а у у тебя снизу. От задницы?

[FTAGN]

Avaks:

Слушай Ната.

кто такой\такая Ната?...

[Avaks]

FTAGN писал 05 Дек 2018 - 10:00:

кто такой\такая Ната?...

Да вот он-она  -

ɳტ廾մﻉ氺

Сообщение изменено: Avaks (05 декабря 2018 - 01:04)

[ɳტ廾մﻉ氺]

Avaks писал 05 Дек 2018 - 09:57:

Слушай Ната.
Тут мысль пришла(от Бога?).
А не ниже ли у тебя верхняя граница личности нижней?
У всех людей значит от головы личность начинается, а у у тебя снизу. От задницы?

Ты тему тут загадить цель поставил чтль
И кнопку нажать опять
Своею блевотской головой
Тебе я старый чмо и веть прилох
Я всё сказал ну тут чт вот хотел
Ты гиморойный безубый импантет
Тебя я без вниманья не оставлю веть
В других всегда я буду темах веть
Общаться же примиленько с тобою оч оч веть

[Avaks]

ɳტ廾մﻉ氺 писал 05 Дек 2018 - 10:05:

 я старый чмо

Придумай про себя еще что-нибудь. А заладил что ты "старый чмо".

Слыхали!

 

Любишь "гиморойный безубый импантетов"
Кто бы сомневался!

Сообщение изменено: Avaks (05 декабря 2018 - 01:14)

[Stas R]

Letxhik91:

Мутная отмазка, так и до эскупалов недалеко А зуб заболит, что делать будете? Коньки искать?

Мой случай. Один из источников боли в шее. Избавился недавно!

[Letxhik91]

Stas R писал 05 Дек 2018 - 12:26:

Мой случай. Один из источников боли в шее. Избавился недавно!
зуб.jpg

Если речь про "восьмерки" то неудивительно.

[FTAGN]

Stas R:

Мой случай. Один из источников боли в шее. Избавился недавно!

вот совпадение , у меня точно такой же зуб внутрь вросший с левой стороны . Но я не думаю что у меня он причина, т.к он вросший туда уже лет 10, а проблема возникла вот только что

[Stas R]

FTAGN:

вот совпадение , у меня точно такой же зуб внутрь вросший с левой стороны . Но я не думаю что у меня он причина, т.к он вросший туда уже лет 10, а проблема возникла вот только что

Я не утверждаю . У меня тоже , судя по размеру , больше 10 лет . Акцентированной боли зуба вообще не было ! 

[Letxhik91]

FTAGN писал 05 Дек 2018 - 12:41:

вот совпадение , у меня точно такой же зуб внутрь вросший с левой стороны . Но я не думаю что у меня он причина, т.к он вросший туда уже лет 10, а проблема возникла вот только что

Такой зуб может всю жизнь сидеть и признаков не подавать, а может и через 5, 10, 15 лет о себе напомнить

[merQ]

Letxhik91:

Такой зуб может всю жизнь сидеть и признаков не подавать, а может и через 5, 10, 15 лет о себе напомнить

И что, рука начнет отниматься?

 

Тут скорее всего какой-нибудь остеохондроз, либо сердце так дает о себе знать, в любом случае надо диагностировать, пока не поздно

[Stas R]

merQ:

И что, рука начнет отниматься?   Тут скорее всего какой-нибудь остеохондроз, либо сердце так дает о себе знать, в любом случае надо диагностировать, пока не поздно

Конечно , рука не будет отниматься. Я привёл свой пример в другом контексте. Обследоваться надо обязательно.